Referat: Alnö IF - Ope IF

Seger med 4-1 i genrepet mot Alnö. Bra tryck och jobb i försvarsspelet och pressen var grunden till segern. Nova Hägred gjorde 2 mål. Elin Bergqvist och Klara Svensson gjorde de övriga målen. Sista matchen inför seriepremiären. Vi kom till den här matchen med två vitt skilda matchbilder i bagaget från den senaste veckans matcher. Förra söndagen mot Brunflo blev det väldigt mycket anfallsspel och i onsdags mot IFK Östersund blev det betydligt mer fokus på försvarsspelet. Även om båda matcherna fyllde sin funktion så var det den här matchen som vi hade tagit sikte mot. Ett lag som ifjol var ett mittenlag i ettan borde vara en bra värdemätare. Det syntes redan från start att det fanns ett större fokus och en större tro på det vi skulle göra. Tjejerna vågade kliva framåt i försvarsspelet och gav inte Alnö mycket tid i uppspelen. Alnö försökte spela sig fram och löste det bra vid ett antal tillfällen, men fick sällan agera ostört. Vi lyckades vinna boll högt många gånger, men kunde väl inte utnyttja det fullt ut i nästa läge. 0-1 kom efter 18 minuter och var frukten av en bra press som tvingade fram misstag. Emma Sandström klev upp på Alnös högerback som spelade hem mot egen målvakt. Nova Hägred läste passningen och hann precis före målvakten. Nova höll kylan och passade bollen bakåt till Elin Bergqvist som kunde placera bollen i det övergivna målet. Rätt spelare som fick läget. Vi fortsätter att ha bra mod i defensiven och när Alnö kom förbi första och andra pressen så gjorde backarna ett bra jobb med att täcka upp för att förhindra målchans. Även 0-2 kom som en belöning efter en bollvinst i 27:e matchminuten. En av Alnös backar blev stillastående med bollen och klev fel. Nova vann bollen vid straffområdet, tog fram den ett par meter och sköt säkert in bollen i mål. Resten av halvleken såg ut som början. Vi har även ett antal fina anfall, men utan att få till det där sista. Delvis beroende på att bollen studsade och rullade väldigt fort på den hårda planen. Det gjorde ju att det var lättare att få till defensiven än att få till ett bra passningsspel och skapa målchanser. I paus bytte vid ut Nadia Andersson mot Astrid Winter då Nadia fick en smäll mot foten. Antagligen inget allvarligt, men onödigt att chansa så nära seriepremiären. Vi fick en bra start på den andra halvlekn. Elin Bergqvist slog en bra frispark från kanten. Nova Hägred fick tag på bollen inne i straffområdet och placerade in 0-3. Strax efter det målet får vi vår "dipp" i matchen. Under en period slog vi bort lite väl många passningar och kom inte alls rätt i försvarsspelet. Under den perioden lyckades också Alnö få in en reducering efter en bra prestation från Frida Olsson, som är en klasspelare med bollen. Det var i matchminut 62. Målet blev en liten väckarklocka även om det dröjde någon minut innan vi fick bättre kontroll och insåg att vi måste hålla skärpan uppe hela tiden. Vi bytte också in Ella Handler och Matilda Wennerklev för att få in ny energi. Vi har rätt bra kontroll under de avslutande 20 minuterna och lyckades också få in ytterligare ett mål efter en fast situation. Elin Bergqvist serverade ytterligare en bra hörna och först fram kom Nova Hägred och röjde mark utan att komma åt bollen. Den gick istället vidare till Klara Svensson som kom löpande bakom och satte bollen i mål med ett kontrollerat avslut fram till 1-4. Då var det bara tre minuter kvar av matchen. Att vinna ett genrep med klara siffror efter en bra prestation är ingen garanti för att seriepremiären blir lyckad, MEN det ger definitivt en skön känsla och är ett bevis på att vi ändå är på rätt väg. Alicia Jonsson i målet svarade för en stbil insats och var fler gånger ute och tog bort djupledsbollar så att det inte blev något hot. Inget att göra åt baklängesmålet. Mittbacksparet Klara Svensson och Tilda Eriksson är en samspelt och trygg duo och när de får bra hjälp i försvarsspelet framför så underlättar det deras jobb. I den här matchen klev de fram i rätt tillfälle och höll motståndarna felvända. Att Klara dessutom fick bli målskytt är ju en bonus. Vänsterback Indra Arvidsson har tagit enorma kliv i år och har också lärt sig den svåra konsten att bara köra på även om det blir ett misstag. Hela tiden nästa aktion och hon spelar med riktigt bra pondus och kraft. Ellen Sjölund är en av våra mest multifuktionella spelare som klarar av många olika positioner. Hon är vår bäste målskytt under våren, men har haft fler minuter som ytterback som idag och hon löser det fantastiskt bra med sin bolltrygghet och klokhet i spelet. Jenny Cederberg var sjuk i början av veckan, men svarade nu för 90 stabila och trygga minuter där hon inte gör så många spektakulära grejer, men det mesta rätt. Hon spelade med Elin Bergvist vid sin sida på central mittfält och Elin ser ut att gå mot sin bästa säsong någonsin. Hon har alltid haft en trygghet med bollen som få kan mäta sig med, men nu är hon dessutom bra tränad och orkar springa mer. Springer mycket gör också Ebba Nordenström i den offensiva rollen på central mittfält. Hon vinner en del boll och är obekväm för motståndarna. Idag så fick hon inte så mycket boll som vi och hon önskat då det var rätt trångt på mitten, men hon flyttar bollen bra. På vänsterkanten gjorde Emma Sandström en betydligt modigare insats idag än senast mot IFK. Nu klev hon fram i försvarsspelet och stressade fram misstag samtidigt som hon är bra på att suga in svåra passningar och hitta bra ytor för sig själv. På högerkanten spelade Nadia Andersson i första halvlek och hon kommer att bli en av våra nyttigaste spelare i år. Klockrent försvarsspel kombinerat med stor energi och löpvilja. Kom inte fram så mycket idag, men är ett hot med sin snabbhet. Nu är det bara att hoppas att smällen mot foten inte är nån större grej. Vår absolut starkaste spelare den här matchen var forwarden Nova Hägred. Ständigt löpande och tuff i närkamperna. Idag blev hon belönad med två egna mål och delaktig i den två andra. Hon har haft en riktigt bra träningsperiod i vinter och nu har hon hittat tillbaka till det efter sin Australien-resa. Våra tre unga inhoppare Astrid Winter, Matilda Wennerklev och Ella Handler fick minuter i benen mot tufft motstånd och det är viktigt för framtiden. Alla tre har bra egenskaper och nästa steg är att våga använda de egenskaperna fullt ut i de här matcherna där det krävs snabbare beslut då det mesta går fortare än de är vana vid. Fullt förståeligt finns det en viss rädsla för att göra misstag nu, men när de sprärrarna släpper kommer vi att få ännu mer nytta av de här tjejerna. Nu väntar ett par träningar tisdag och onsdag innan vi åker upp till Skellefteå på skärtorsdagen för seriepremiär mot Sunnanå på långfredag. Det här ska bli spännande! A-lag Damer 0kommentarer

Genrep mot Alnö på lördag

Lördag morgon rullar bussen mot Sundsvall för vårt genrep inför seriepremiären. Vi ska möta Alnö på Kubens konstgräs och matchstart är kl. 13:15. Alnö placerade sig på sjätte plats av tolv lag i fjilårets division 1 Norrland, men med de tuffa regler som gällde inför serieomläggningen tvingades Alnö kvala för att klara sig kvar. Efter två tuffa matcher mot Kvarnsveden fick Alnö se sig besegrade och spelar alltså i division 2 säsongen 2023. Det är ett bra lag vi möter och under vintern/våren tog de sig till final i Medelpads DM. Där blev det förlust med 0-1 mot Heffnersklubban. Laget består av en stomme spelare födda 03-04 och de har ett par riktiga spetsspelare i truppen. För vår del så vann vi med 5-0 mot Brunflo förra söndagen och förlorade med 0-5 mot IFK Östersund i onsdags. Matchen mot Brunflo är svår att bedöma och på sätt och vis även matchen mot IFK, men det som gladde i den senare matchen var uppryckningen vi gjorde trots en jobbig start. Det ska bli intressant att se hur det blir i den här matchen då det är första gången i vår vi kommer att spela utan förutbestämda byten. Att vi valt den vägen i tidigare matcher är helt enkelt för att vi vill ha så många spelare som möjligt förberedda på spel. Följande 15 spelare åker med till Sundsvall: Alicia J (mv), Ebba A (mv), Tilda E, Klara S, Indra A, Ellen S, Elin B, Jenny C, Astrid W, Matilda W, Ebba N, Emma S, Nadia A, Ella H och Nova H. A-lag Damer 0kommentarer

Ändrad tid och plats ikväll torsdag 30/3

Eftersom det fortsatt är väldigt kallt så ändrar vi tid och plats vid kvällens träningspass. Vi kör kl. 19:45-21:20 ca inne i Ängsmons sporthall. Återhämtningsträning med lätt styrka. rörlighet och fotbollstennis. A-lag Damer 0kommentarer

Referat: Ope IF - IFK Östersund

Det blev förlust med 0-5 i träningsmatchen mot IFK Östersund efter en första halvlek där vi blir totalt överkörda och ligger under med 0-4. I andra halvlek är det tydligt bättre och vi lyckas hålla tätt fram till första övertidsminuten då vi släpper in ett mål efter hörna. Första halvlek blir tydligt präglat av att vi släpper in 0-1 redan i den första matchminuten. Det skapar en otrygghet och osäkerhet i både det defensiva och det offensiva spelet. IFK är mycket rörligare än oss och när vi då blir för försiktiga i presspelet hamnar vi långt ifrån varandra och kommer sent in i många situationer. I offensiven påverkas vi på det sättet att vi inte är tillräckligt tydliga och tidiga med att söka boll. 0-2 kom efter 17 minuter och var ett tydligt exempel på hur det blir när vi är för passiva i försvarsspelet högt upp i planen. Sen har vi lite otur med att avslutet styrs in i mål via en Opefot in bakom en chanslös Alicia. Efter det målet har vi en period där vi kliver upp lite högre i planen och lyckas störa IFK till misstag i uppspelen. Dock hade vi inte det rätta självförtroendet för att skapa några målchanser. Istället släpper vi in två mål på 2 minuter i matchminut 24 och 25 så att vi ligger under med 0-4. IFK har även ett par mål inne som blir avvinkade för offside. I det här läget visar tjejerna ändå bra moral som inte faller ihop totalt och ger sig utan krigar för att det inte ska rinna iväg mer. Vi får ingen riktig ordning på spelet, men avslutar ändå halvleken godkänt och har i alla fall ett bra läge genom Amanda Norell. I paus gjorde vi 5 byten och la framförallt fokus på att det var en träningsmatch och att vi skulle nollställa oss inför andra halvleken så att vi kunde känna oss nöjda med den prestationen. I andra halvleken är det tydligt bättre redan från start och vi håller IFK till avslut från svårare lägen. Samtidigt så är vi mer rejäla i allt vi gjorde och skapade dessutom några bra lägen framåt där vi inte riktigt fick till slutprodukten och avslutet. Vi fortsatte att byta in spelare enligt plan för att inte mjölka ur allt inför lördagens match och det är bra energi på de som kommer in. IFK har mer boll än oss även i andra halvlek, men vi gör en prestation som tjejerna kan känna sig nöjda med. Alicia i målet fick också göra några räddningar som var viktiga för henne och laget, även om det fortfarande var ett klart underläge. Det var lite trist att vi släppte in det sista målet efter en hörna som nickades stolpe in, men det förtar inte en bra prestation i andra halvlek. IFK ligger en bra bit före oss i samspel och tydlighet i spelet för tillfället. För våran del är det glädjande att vi har 18 spelare som lirar minst 30 minuter i den här matchen och även visar under matchen att vi tar några steg i rätt riktning mot det samspel och den tajming mellan spelarna som vi behöver hitta. Indra Arvidssons inhopp i andra halvlek ger otroligt mycket energi då hon spelar rejält och med stor pondus. Även Ellen Sjölund och Nova Hägred gör tydlig skillnad i sina inhopp i andra halvlek. I den andra halvleken agerar vi också mycket mer som ett LAG, vilket inte är helt enkelt med alla de förändringar vi gör under matchen. Kortsiktigt så är det inte roligt att förlora en match med 0-5. Långsiktigt så kommer vi att ha nytta av det här. Vi märker att vi blir ett bättre lag när vi vågar vara offensiva i vårt försvarsspel. En annan tydlig läxa är ju att vi inte får låta oss påverkas av ett tidigt mål i matchen. Nu väntar närmast Alnö borta på lördag. De var sexa i division 1 ifjol så det är en bra värdemätare. Då ska vi också behandla matchen mer som en vanlig seriematch där fokus ligger på att få ett bra resultat, vilket givetvis kräver en bra prestation. A-lag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter