﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Ope IF A-lag Damer</title><atom:link href="http://www.laget.se:811/OPE_DAMER/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/Ope_Damer</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">955070de-e1a8-435c-1fab-89354e247b78</guid><title>Bortamatch mot Ljusdal på söndag</title><description>På söndag rullar bussen söderut för bortmatch mot Ljusdal. Matchstart kl. 14.00 på Älvvallens naturgräs.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ljusdal är nykomlingar i årets serie och har inlett serien på ett bra sätt. I första matchen besegrade de K/D med 4-1 och följde upp det med ett kryss mot Heffnersklubban 2 (1-1). De två senaste matcherna har resulterat i uddamålsförluster mot Timrå (1-2) och IFK Östersund 2 (0-1). Tittar man på resultaten kan man snabbt se att det verkar vara rätt svårt att få hål på Ljusdal. De försvarar sig bra och organiserat med ett lag där drygt hälften är väldigt unga spelare, men med några rutinerade i centrallinjen som ger stadga- Förutom i matchen mot K/D har de väl inte riktigt fått det att lossna offensivt, men det är inget ovanligt för ett lag som kliver upp en serie.&lt;br&gt;&lt;br&gt;För vår del så blev det 0-0 mot Heffnersklubban 2 senast och vi får leta oss tillbaka till hösten 2020 för att hitta ett tillfälle då Ope damer senast spelade 0-0 i en seriematch. Då var det i division 1 mot Infjärden och det var faktiskt två av dagens spelare (Jenny C och Nadia A) som fanns med redan då. I de senaste matcherna är det spelmässigt en hel del som varit bra, men vi har inte riktigt fått till den där sista passen och avsluten med den kvalitet som krävs. Mycket av det här är en mental bit där man tvekar lite i avsluten, men vi vet också att det inte krävs speciellt mycket för att det ska lossna och att bollarna går en decimeter innanför stolpen istället för utanför.&lt;br&gt;&lt;br&gt;I den här matchen hoppas vi att vi kan fortsätta vara det spelförande laget och skapa chanser där vi får ett enklare sista pass och klarare avslutslägen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Följande 15 spelare är kallade till match där vi bl.a. får tillbaka viktiga energispelarna Indra Arvidsson och Filippa Henriksson som inte kunde vara med senast mot Heffnersklubban: Cissi B, Nadia A, Alva E, Indra A, Ella R, Iza L-A, Jenny C, Filippa H, Frida S, Sara H, Emma H, Irma A, Moa S, Moa St och Ida T (Ope 2).&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-30 08:47&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ope_Damer/News/8107213/Bortamatch-mot-Ljusdal-pa-sondag</link><pubDate>Sat, 30 May 2026 06:47:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">819c5125-6b41-bcd4-326a-af6621ae8c40</guid><title>Referat: Ope IF - Heffnersklubban BK 2</title><description>En helt okej insats där vi inte är tillräckligt skarpa i sista tredjedelen för att vinna matchen. Vi skapar chanser för att göra minst ett par mål, men det där rätta självförtroendet, kylan och ibland även turen fanns inte där i avsluten. Samtidigt har HK 2 ett antal vassa lägen också så vi kan vara nöjda med att vi håller nollan för andra matchen i rad trots en nykomponerad backlinje.

Vi inledde matchen bra och redan efter ett par minuter spelade Moa Strand till Emma Henriksson som tog sig fram till friläge. Tyvärr gick hennes avslut någon decimeter utanför stolpen.

Vi hade ett bra tryck och övertag under inledningen, men inte några direkta chanser. Efter tio minuter fick HK 2 en hörna där det blev ett avslut som Cissi fick göra en bra räddning på.

Ett par minuter efter det var det Emma Henriksson som hittade fram med en fin passning till Irma Andersson som fick ett jätteläge. Irma försökte placera in bollen, men deras målvakt gjorde en riktigt vass räddning.

5 minuter senare var det Jenny Cederberg som spelade fram Moa Strand som fintade bort sin motståndare och fick till ett bra skott där HK-målisen än en gång gjorde en fin räddning. Moa Sandberg var först på returen, men bollen kom lite för snabbt mot henne så hon kunde inte få avslutet under ribban.

Ungefär mitt i halvleken började vi tappa vårt tryck och gav HK alldeles för mycket tid med bollen. Vi tog oss fram till någon möjlighet, men istället för att attackera mål blev det korta pass där vi inte ens fick till avslut.

Mot slutet av halvleken var det istället HK som var hetare framåt och bl.a. hade de två skott i ribban.

Efter den bleka avslutningen av första halvlek behövde vi under pausen påminna varandra om lite grunder för att vinna fotbollsmatcher.

Vi inledde andra halvlek bra och efter bara några minuter kom Nadia Andersson fram i en bra överlappning på högerkanten. Hon spelade in en boll mot framrusande Moa Strand. Precis innan hon ska avsluta fick bollen en otäck studs, vilket gjorde det svårt att kontrollera avslutet som gick över.

Strax efter det var vi nära att hamna i underläge. Ett bolltapp vid mittlinjen ledde fram till en djupledsboll där deras spelare var först på bollen och petade iväg bollen mot (men utanför) mål och direkt efter belv hon fälld av Cissi som kommit utrusande. Det blev helt riktigt frispark och gult kort. HK ville nog gärna ha rött, men domaren bedömde nog att chansen var borta då deras spelare redan skjutit bollen utanför mål.

Efter der tog vi över spelet, men skapade väl inte så mycket. Emma henriksson nöp till med ett bra skott, men än en gång räddades deras målvakt.

Mitt i andra halvlek fick vi vår första hörna och i efterspelet till den fick Moa Sandberg till ett bra skott som smet strax utanför.

HK var hela tiden farliga i sina omställningar och med dryga kvarten kvar så kom de fram till ett friläge där Cissi stod upp stabilt och räddade.

Några minuter efter det fick vi vår bästa chans att avgöra. Inhoppande Aina Persson tog sig förbi sin motståndare och spelade fram en löpande Moa Strand som tog sig fram i skottläge. Tyvärr gick avslutet några decimeter utanför stolpen.

Under slutdelen av matchen känns det som om vi ligger på, men det var ett lite skenbart övertag som inte gav några heta chanser och HK var farliga i sina omställningar.

Slutresultatet blev 0-0 och visst känns det lite som två förlorade poäng. Samtidigt hade det med lite missflyt och marginaler på fel sida kunnat sluta med förlust också. 

I nuläget agerar vi inte med tillräckligt stort självförtroende i sista tredjedelen. Mycket annat fungerar helt okej även om man kan märka att tjejerna inte är helt avslappnade när de spelar. De har satt en hög målsättning och som det ser ut just nu har vi hamnat i en lite sämre sits än vad vi tänkt oss. Några börjar titta för mycket på tabellen och det är ingen bra lösning. Det enda vi kan påverka är det som händer ute på planen i varje situation i varje match och det är där fokus måste ligga. Poäng och segrar kommer oftast som ett resultat av att man gör rätt saker.

Största plustecknet i denna match går än en gång till Ella Roos som nu gjorde sin andra start som mittback. Tuff och rejäl i närkamper och huvudspel och tordes dessutom ta fram bollen i planen när det var läge.

Cissi Bengtsson var väldigt stabil i målet på de farligheter som dök upp och svarade för ett par riktigt fina räddningar. Andra raka nollan för henne och laget, vilket alltid är stärkande.

Framåt handlade mycket om Moa Strand, som skapade de chanser hon ska göra, men den här dagen var inte marginalerna på hennes sida och som forward kommer det såna dagar ibland. En annan dag hade hon med lite flyt och marginaler på sin sida haft tre mål på kontot.

Aina Perssons inhopp är också värt att nämna. Hennes första minuter i Ope A, men helt respektlös och oerhört tuff i närkamperna, vilket vi lite för ofta saknar ute på planen.

Nu väntar Ljusdal borta om en vecka och de är också ett lag som verkar ha haft ett bra försvarsspel under serieinledningen. Vi får fortsätta jobba på och förhoppningsvis kan vi få in några "enkla" mål så att tjejerna kan släppa ner axlarna och spela fotboll lite mer avslappnat. Samtidigt ska vi också vara medvetna om att vi rent allmänt behöver tuffa till oss i kampsituationerna ute på planen. Vi har några spelare som visar vägen, men alla måste vilja följa med.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-23 16:30&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ope_Damer/News/8103397/Referat-Ope-IF-Heffnersklubban-BK-2</link><pubDate>Sat, 23 May 2026 14:30:16 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b6712c49-f3fd-0868-1928-ba3b1e1a9474</guid><title>Riktig hemmapremiär på lördag</title><description>På lördag kl. 13.00 är det äntligen dags för årets riktiga hemmapremiär då vi möter Heffnersklubban 2 hemma på Torvallens naturgräs. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Hefnersklubban 2 har visat sig vara ett rätt målsnålt lag under inledningen av årets seriespel. En fölust med 0-1 i premiären mot SDFF 2/GIF Sundsvall, följdes upp av 1-1 mot Ljusdal och nu senast tog de en imponerande seger då de besegrade Alnö med 2-1. Laget består mestadels av yngre duktiga tjejer, men i ett par av matcherna har de fått stöttning av ett par mer rutinerade spelare och framförallt i matchen mot Alnö kan det nog ha varit rätt avgörande.&lt;br&gt;När vi mötte dem under fjolåret vann vi "hemma" i Brunflo med 5-1 i en match som var betydligt jämnare än siffrorna visar. På hösten lyckades vi vinna med 2-0 borta där målen kom under matchens sista 8 minuter. Vi vet med andra ord att det är ett mostånd där vi behöver jobba ordentligt för att få med oss poängen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;För vår egen del har vi haft en tydlig tendens de två senaste matcherna. Tryggheten i uppspelsfasen och spelet ute på banan börjar likna hur vi vill att det ska se ut. Däremot har vi inte lyckats omsätta det i riktigt så många målchanser och mål som vi hade önskat. Vi snittar i och för sig tre gjorda mål per match så det är ingen katastrof, men vi vet också att det finns mer att hämta. I förra matchen mot K/D var det också väldigt små marginaler som skiljde oss från att göra några mål till.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi får hoppas att det lossnar lite mer nu när vi får komma tillbaka till vår riktiga hemmaplan igen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Följande spelare är kallade till match: Cissi B; Ebba A, Ella R, Alva E, Iza L-A, Jonna L, Nadia A, Jenny C, Moa Sa, Frida S, Emma H, Sara H, Tilla L-A, Moa St, Irma A och Aina P (Ope 2)&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-22 11:08&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ope_Damer/News/8102783/Riktig-hemmapremiar-pa-lordag</link><pubDate>Fri, 22 May 2026 09:08:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a9f7f836-93cc-9dfa-02b5-615464916b01</guid><title>Referat: Krokom-Dvärsätts IF - Ope IF</title><description>Det kändes som en enda lång anfallsövning där vi hade bollen på offensiv planhalva under större delen av matchen mot ett starkt jobbande K/D. Vi har dock fortfarande lite problem med skärpan och kreativiteten i sista tredjedelen vilket gjorde att slutsiffrorna stannade vid seger med 4-0. Irma Andersson gjorde två mål för Ope och Moa Strand + Tilla Lindman-Albertsson gjorde övriga två. 

Man kan välja lite olika glasögon när man sätter betyg på prestationen i den här matchen. Det är lätt att det blir mycket fokus på att vi inte riktigt får till det sista tredjedeln, men vi väljer ändå att ta på professor Balthazars optimistiska glasögon...och då måste man vara jäkligt gammal för att förstå vad det innebär....

Ofta när man spelar anfallsfotboll och ska skapa målchans försöker man hitta små numerära överlägen och det är inte alltid så lätt att hitta när moståndarna under långa stunder har nio spelare i och runt eget straffområde.

Redan från start syntes det ungefär vilken matchbild det skulle bli. Vi hade mycket boll och vände bollen rätt bra i backlinjen och tog oss rätt enkelt fram till mitten av motståndarnas planhalva. Efter det blev det lite svårare. K/D-tjejerna sprang, slet och kämpade på ett föredömligt sätt och när de fick tag på bollen försökte de ofta hitta en kreativ lösning. Tyvärr för deras del lyckades det sällan bli mer än 2-3 passningar innan vårt mittfält eller backlinje vann tillbaka bollen.

Vårt ledningsmål kom efter 29 minuter och det var en lite tilltrasslad situation. Irma Andersson lyfte in en boll mot straffområdet där Ebba Nordenström tufft satte fram huvudet och blev knockad av målvakten. Nadia Andersson var först på returen, men målvakten räddade, men på nästa retur från Irma Andersson gick bollen in i mål.

0-2 kom bara tre minuter senare. Nadia Andersson slog en fin boll på djupet mot en löpande Moa Strand. Målvakten var långt ute och det blev ett hopslag där bollen studsade ut till Irma Andersson som nöp till direkt och satte bollen säkert i mål.

Under den här perioden låg K/D ändå relativt högt med sitt lag så det fanns lite ytor att spela på. Hoppet fanns att vi skulle kunna få in några fler bollar, men de gånger vi hittade fram så blev det inte riktigt rätt i sista pass eller avslut.

Glädjande i första halvlek var att försvarsspelet var drypsäkert och att backarna hittade många bra uppspel i starten av våra anfall.

Rätt tidigt i andra halvlek började K/D sjunka lägre och lägre i sitt försvarsspel och stora delar av andra halvlek så är det 8-9 spelare som försvarar det egna straffområdet. Det är lätt att säga att vi ska ha tålamod och locka upp dem, men när det finns ytor att ta fram bollen på så vill spelarna göra det. Vi har ett väldigt stort bollinnehav i den andra halvleken och tar oss fram till en del lägen, men deras målvakt gör ett antal bra räddningar och vi har några avslut som går strax utanför eller över.

Vissa gånger är vi också lite tveksamma till att ta avsluten då det är en liten invänjningsperiod på gräset innan första touchen sitter som den ska och man känner sig trygg i lägena.

Vi bytte in alla de 5 utespelare vi hade på bänken och matchbilden fortsatte vara densamma. Pigga ben och ny energi gjorde att trycket mot K/D:s straffområde var konstant.

När vi väl gjorde 0-3 med 6 minuter kvar var det inte efter ett snyggt anfall utan mer ett vaket agerande av Moa Strand. En K/D-spelare satte en lite för lös bakåtpassning mot eget mål och Moa snappade upp bollen och rullade enkelt förbi målvakten. Det dröjde sen mindre än en minut innan nästa mål kom. Alva Eriksson slog en fin djupledsboll på kanten till Moa Strand som tog sig förbi sin försvarare. Sen spelade hon mycket snyggt bollen bakåt till en inlöpande Tilla Lindman-Albertsson som satte dit bollen med en kontrollerad vänster i sitt första inhopp i tvåan för Ope.

Slutresulatet blev alltså en seger med 4-0 till Ope i en match där vi kontrollerar spelet totalt och vi kunde och borde nog ha gjort något fler mål. Det är ändå viktigt att vi får med oss en trepoängare och att vi håller nollan utan större besvär. 

Vi ska inte underskatta betydelsen av att det är första matchen på naturgräs efter en hel vinter på konstgräs och gympasalar. Det blir en viss osäkerhet i mottagningar och passningar och då är det betydligt lättare att försvara sig än att vara kreativ och skapa något. Att utmana och ta sig förbi är också lite lurigare innan man blivit helt trygg med det man ska göra. I motsvarande matcher under fjolåret hamnade vi lätt i alldeles för mycket långbollar, men nu försökte Opetjejerna verkligen att spela sig fram. Visst gick det inte alltid tillräckligt snabbt, men tanken och ambitionen fanns där.

Sen är det lätt att tycka att våra mest offensiva spelare ska kunna göra mer, men om du hela tiden har 2-3 motståndare runt dig är det inte så lätt. Här hade vi behövt komma närmare varandra och ge hjälp för att lösa situationerna runt straffområdet.

Det finns väldigt lite att anmärka på backlinjens spel och där väljer vi att lyfta Ella Roos som mittback. En position som hon inte spelat så mycket de senaste åren, men nu löste hon det galant med offensivt försvarsspel och bra uppspel. Även Indra Arvidsson tuffhet i försvaret är guld värd för att hela tiden vinna tillbaka bollen.

På mittfältet var Jenny Cederberg den som bäst hanterade det enkla spelet och passningarna. Inga märkvärdigheter, men klokt och nyttigt för att skapa lugn i spelet. Också värt att berömma är Ebba Nordenströms lite mer kvicka och kreativa lösningar som skapar oreda hos motståndarna.

Nu väntar nästa match redan på lördag då vi möter Heffnersklubban 2 hemma och då förhoppningsvis på Torvallen. HK 2 besegrade Alnö i sin senaste match så det kan bli en svår nöt att knäcka. Behåller vi de bra bitarna från den här matchen och hittar en lite större trygghet när vi ska skapa målchans och avsluta kan vi nog se fram emot en rolig match.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-18 22:15&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ope_Damer/News/8100603/Referat-Krokom-Dvarsatts-IF-Ope-IF</link><pubDate>Mon, 18 May 2026 20:15:29 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d29ba608-9777-9ff6-3715-6ef4ec515225</guid><title>Bortamatch mot K/D på måndag kväll.</title><description>På måndag kväll är det dags för vår första bortamatch i årets seriespel och dessutom den första matchen på naturgräs då vi åker till Krokom för match mot K/D. Matchstart kl. 19.00 på Hissmovallen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;K/D har inlett seriespelet med två bortamatcher där den första innebar förlust med 1-4 mot Ljusdal där K/D fick en tidig utvisning som försvårade en hel del för dem. I andra matchen blev det förlust med 0-6 mot det förväntade topplaget Alnö. K/D har en ung trupp som tog med sig mycket lärdomar från fjolårets säsong i division 2 och som antagligen kommer att växa mer och mer under denna säsong när de har fått känna på vad som krävs.&lt;br&gt;&lt;br&gt;För vår del har vi inte heller fått med oss poäng i den utsträckning vi hade hoppats på i de två första matcherna. I den senaste matchen mot Selånger borde vi ha fått med oss en trepoängare med tanke på det spelövertag vi hade, men det fattades lite i de avgörande momenten. Spelmässigt var det annars mycket som var positivt. Vi hoppas att vi kan få det att lossna lite bättre redan till denna match. Att matchen spelas på naturgräs är inget som bekymrar överdrivet mycket. Vi fick ett gräspass under söndagen så det blir inte helt nytt. Förhoppningen är ju att det är det underlag vi ska ha vid både träning och hemmamatcher framöver.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi hoppas att vi kan fortsätta bygga vidare på det spel vi hade mot Selånger så att vi efter matchen kan vara nöjda med både prestation och resultat.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Följande 17 spelare är tillgängliga och kallade till match: Cissi B, Anngelica O, Alva E, Indra A, Jonna L, Ella R, Nadia A, Iza L-A, Frida S, Jenny C, Sara H, Ebba N, Nova E, Moa Sa, Tilla L-A, Irma A och Moa St.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-17 21:22&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ope_Damer/News/8099816/Bortamatch-mot-K-D-pa-mandag-kvall</link><pubDate>Sun, 17 May 2026 19:22:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">992936ca-bd92-d1d5-97b1-eb361c31715d</guid><title>Referat: Ope IF - Selånger SK</title><description>Två olyckliga minuter i inledningen av andra halvlek gjorde att vi inte lyckades bärga tre poäng i matchen mot Selånger. Slutresultatet blev 2-2 efter ledning med 2-0 i paus. I slutet av första och större delen av andra dominerar vi spelet rätt rejält även om Selånger var vassa i sina kontringar och raka spel. Tyvärr hade vi inte tillräcklig kvalitet i beslut och utförande i sista tredjedelen, men spelmässigt var det en hel del saker som vi kunde glädjas åt. Nadia Andersson och Irma Andersson var Opes målskyttar i en match där Jenny Cederberg och Indra Arvidsson var de mest framträdande spelarna.

Vi inleder matchen bra och sätter faktiskt bollen i mål redan efter 4 minuters spel efter en märklig situation. Moa Strand tog sig runt på vänsterkanten, men blev upphakad samtidigt som hon spelar in bollen i mitten. Domaren släpper fördel på situationen som går förbi spelarna framför mål, men blåser sen innan han ser att bollen gick vidare till Nadia Andersson på bortre ytan som tryckte upp bollen i nättaket. Istället för mål och 1-0 blev det en resultatlös frispark. Om domaren varit lite kyligare så hade vi tagit ledningen där.

Vi tog ändå ledningen i den 13:e minuten. Moa Sandberg hittade Irma Andersson med en djupledsboll. Irma tryckte sig fram i friläge, men blev dragen i tröjan strax utanför straffområdet, jobbade sig vidare in i straffområdet, men kunde inte få till något avslut. Domaren blåste straff och hivade upp det gula kortet. Varför det inte blev rött för målchansutvisning är lite svårt att förstå. Hur som helst gjorde Nadia Andersson inget misstag på straffen. Inte så placerad, men tillräckligt hårt för att målvakten inte skulle kunna stoppa den.

Vi fortsatte att ha övertaget. Selångers matchplan var tydlig med långa bollar upp mot sin giftiga forward Lea Stenlund. Hon kom dock sällan till några lägen då hon var offside en hel del, men även stötte på patrull i form av Indra Arvidsson ett antal gånger.

När vi gjorde 2-0 efter 33 minuter var det helt i sin ordning och ett riktigt snyggt anfall. Jenny Cederberg vann bollen på mittfältet och spelade vidare till Nadia Andersson. Nadia passade i sin tur till Filippa Henriksson som tog fram bollen några meter och passade ut till Moa Strand. Moa ryckte förbi sin back och spelade in till Irma Andersson som stötte in bollen i mål från nära håll.

Nu släppte axlarna lite och Opetjejerna började spela ut och hitta enkla lösningar. Även om vi hade övertaget även tidigare var det lite stelt och försiktigt i en del lägen.

Under den här perioden borde vi ha "dödat" matchen med ett tredje mål. Inom en period av några minuter har vi sju hörnor där några är riktigt farliga med bra lägen för både Indra Arvidsson och Iza lindman-Albertsson, ett bra skott av Nadia Andersson + en boll i ribban.

I pausen pratade vi om att vi haft ett bra grepp och framförallt när vi lät bollen jobba. Det lilla orosmoln vi hade var att vi inte gick dit i närkamperna rejält i vissa lägen, vilket gav Selånger lägen för kontring. Vi var också noga med att påpeka att Selånger antagligen skulle bli ännu tydligare med sina längre bollar med hjälp av vinden.

Början av andra halvlek bjöd inte på några överraskningar. Vi har fortfarande kontroll, men Selångers djupledsbollar blev ett större hot när de fick lite längd på dem. 5 minuter in i halvleken fick de ett bra läge, men Cissi Bengtsson i Opemålet kunde rädda.

Det som störde lite i inledningen av andra var att vi började slå bort lite för många enkla passningar och ta lite konstiga beslut, vilket gav Selånger tillfälle att ställa om. Vi har en tendens att spela lite för mycket med ett tillslag när vi har tid på oss och det är inte tillräckligt ofta det blir rätt.

Det är också i ett läge där vi har kontroll som Selångers reducering kommer. Ett uppspel går några decimeter fel och Selånger kan direkt sätta en boll framåt till Lea Stenlund som inte gjorde något misstag i det läget. Då hade det gått 13 minuter av andra halvlek. En minut senare var det dags igen. Vi har en boll som inte tar sig förbi deras backlinje utan leder till en snabb omställning och en mot en situation där det blir straff för Selånger. Den straffen satt säkert vid stolpen och på bara två minuter hade en säker ledning med två mål och full kontroll förvandlats till ett oavgjort resultat.

Direkt efter målet samlades Opetjejerna och sa några peppande ord till varandra och det gav effekt. Ope tog tag i spelet igen och nu är det riktigt bra under långa stunder. Bollen gick mellan spelarna på ett bra sätt och vi hade matchen under kontroll. Det enda lilla problemet var att det sällan ledde till några heta målchanser. Lite för ofta vände vi tillbaka när vi hade fina ytor framför oss som kunde gett fina lägen. Där vi också i första halvlek ofta utmanade på utsidan på våra kanter och kom fram gick vi nu på insidan och stötte på fler motståndare.

Vi gjorde 4 byten under början och mitten av halvleken för att utnyttja den kvalitet vi hade på bänken och för att få in fräscha ben.

Trots övertag kunde vi inte slappna av då Selångers omställningar var farliga även om de började mattas av lite.

Sista 15 minuterna har vi ett rejält tryck mot Selånger, hittar bra spelvändningar och kontrollerat passningsspel, men det där riktiga bettet saknades i sista tredjedelen. Vi behöver vara tuffare och mer bestämda när vi närmar oss mål.

2-2 i en sån här match känns som två förlorade poäng och inte som en vunnen poäng. Det har blivit en tuff start på serien vad det gäller poängskörden. Vi får tar med oss att det är mycket i spelet vi kan glädjas åt.

I dagens match får Jenny Cederberg högsta betyg. Hon sprider ett lugn på planen och har i stort sett alltid en klok tanke bakom sina passningar. Väldigt sällan spel på chans eller med för stor risk. Det ser inte så märkvärdigt ut, men är oerhört nyttigt. Hon kompletteras också bra på det centrala mittfältet av Filippa Henriksson som löper mycket och spelar med stor energi.

Även Indra Arvidsson förtjänar mycket beröm för sitt sätt att hantera en tuff motståndare. Hon kliver framåt med stor pondus i försvarsspelet och vinner de flesta dueller tack vare det. Hon har också hittat ett bra samarbete med mittbackskollegan Iza Lindman-Albertsson.

Även om det var lite deppigt efter slutsignalen är det bara att ta med sig de positiva bitarna från den här matchen och hoppas på att vi kan bli bättre på att hota i sista tredjedelen i matcherna framöver. Vi behöver komma närmare målet oftare för att få enkla sista pass och avslut. Nästa match är måndag 18 maj då vi möter Krokom/Dvärsätt på bortaplan. Troligtvis och förhoppningsvis är det årets första match på naturgräs då.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-09 16:55&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ope_Damer/News/8094251/Referat-Ope-IF-Selanger-SK</link><pubDate>Sat, 09 May 2026 14:55:49 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">28de6d66-3507-9304-cdda-2e61a61c7d2f</guid><title>Match mot Selånger på lördag</title><description>Imorgon lördag är det dags för vår andra raka hemmamatch och än en gång är det Åkreängs konstgräs i Brunflo som får vikariera som hemmaplan. Motsåndare är Selånger och matchstart är kl. 13.00.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Selånger inledde seriespelet med att besegra IFK Östersund 2 med 4-1 på hemmaplan trots att Selånger fick en av sina mer framträdande spelare utvisad med drygt 20 minuter kvar. Vi mötte dem i en träningsmatch för några veckor sen och lyckades då vinna med 4-3 i en match där Selånger skapade fler klara målchanser än vi gjorde. Vi är alltså förvarnade om att de hotar mycket i offensiven och då kanske framförallt genom unga Lea Stenlund som är tillbaka från en knäskada och inledde med tre mål mot IFK 2.&lt;br&gt;&lt;br&gt;För vår del blev det en sur, men rättvis förlust med 3-4 mot Alnö i premiären. Det vi framförallt kan ta med oss från den matchen är sättet vi avslutade matchen på då tjejerna spelade med självförtroende och fart och inte var så långt ifrån att hämta ikapp Alnös försprång. Vi hade även en bra inledning på den matchen. I den här matchen gäller det också att vi är på tårna från start, men att vi håller i och vågar spela fotboll där vi har ett kontrollerat passningsspel och en bra tajming i våra avgörande passningar och löpningar. Det behöver vi krydda med mod även i försvarsspelet där vi vågar kliva fram och vara aggressiva för att få till tidiga bollvinster.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Följande 18 spelare är kallade: Cissi B, Ebba A , Alva E, Indra A, Jonna L, Nadia A, Iza L-A, Filippa H, Jenny C, Ella R, Emma H, Ebba N, Nova E, Moa Sa, Tilla L-A, Elira G, Irma A, Moa St.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-08 20:27&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ope_Damer/News/8093901/Match-mot-Selanger-pa-lordag</link><pubDate>Fri, 08 May 2026 18:27:56 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ed286c3f-7851-ad1d-2035-f3b9b0b17018</guid><title>Referat: Ope IF - Alnö IF</title><description>Förlust med 3-4 i seriepremiären mot ett starkt Alnö. Vi gjorde 1-0 efter bara en minut. Klart godkänt första 10. Sen tar Alnö över totalt och vi vågar inte riktigt spela fotboll utan det mesta går på chans. Alnö kvitterar och går ifrån till 1-4. Sista 20 kommer vi tillbaka bra och reducerar två gånger om, men det räckte inte hela vägen fram till poäng. 

Vi inledde som sagt matchen bra. Det hade inte ens gått en minut när Nadia Andersson bröt ett uppspel och spelade fram till Moa Strand som tog fram bollen och sköt in 1-0 från straffområdeslinjen. En drömstart på matchen, men det är inte alltid det blir den positiva effekt man vill. I det här fallet såg det ändå bra ut till att börja med. Efter tre minuter fick Nadia Andersson ett bra läge, men blev lite ivrig i avslutet så att det gick över. Vi fortsatte ha hyfsad kontroll i ungefär tio minuter, men sen började vi tappa mer och mer.

I och för sig var vi nära att ta ledningen med 2-0 efter en kvart när målvakten sköt bollen på en pressande Moa Sandberg, men spelmässigt hade vi svårt att få till det. Antingen var vi lite för långsamma i våra beslut eller så tryckte vi iväg bollarna i djupet på chans.

Det var inte så att Alnö spelade någon fantastisk fotboll, men de var raka och tydliga, sprang mycket och vann de flesta dueller.

1-1 kom efter en dryg halvtimme. Vi kom lite fel i försvarsspelet och en av deras spelare kom rättvänd mot ett par av våra backar. En bra löpning bakifrån och ett perfekt instick ledde till ett friläge där spelaren kunde runda Cissi och placera in bollen i mål.

Alnö fortsatte sen att trycka tillbaka oss med djupledsbollar och fina löpningar under resten av första halvlek samtidigt som vi inte fick till något ordnat spel överhuvudtaget. När vi tappade bollen så tidigt blev det också direkt försvarsspel igen. I det här läget gjorde Iza Lindman-Albertsson och Indra Arvidsson ett jättejobb i mittförsvaret för att hålla tätt. När domaren blåste för paus kunde vi vara nöjda med att det stod 1-1 för Alnö hade varit klart bättre under större delen av halvleken.

I paus gjorde vi ett byte och satte in Ebba Nordenström som nu gjorde comeback i Opetröjan. Vi pratade under pausen en hel del om att vi behövde hjälpa varandra bättre ute på planen och VÅGA spela fotboll.

Vi fick en hemsk start på andra halvlek. Efter en minut gjorde Alnö 1-2. Vi är lite för försiktiga i närkampsspelet och än en gång blir det ett bra instick och en fin löpning. Alnöspelaren rundar Cissi och rullar in bollen. Bara två minuter senare kom även 1-3 efter en hörna där vi inte lyckas få bort bollen.

De snabba målen för Alnö hade på något vis en positiv effekt på Opetjejerna. Nu började vi hitta lite mer enkla passningar och bara några minuter efter 1-3 skapade vi ett kanonläge när Ebba Nordenström kom runt på kanten och spelade in till Moa Sandberg som inte fick någon riktig träff.

Bara minuten efter det kom Alnö fram till ett bra läge där Cissi gjorde en kanonräddning. Nu hände det mycket för strax därefter åkte en Alnöförsvarare på en knäskada i en duell. Vi hoppas att det inte är något allvarligt.

Efter skadeavbrottet fortsatte vi trumma på. Opetjejerna var mycket snabbare på boll nu och det kändes som om vi hade nåt på gång då nästa käftsmäll kom.

En rensning från oss bröts på mittplan och bollen gick ut mot vår vänsterkant. Där kom en Alnöspelare först och slog ett inlägg som fick en lurig bana och seglade in i bortre hörnet utan chans för Cissi att nå den.

1-4 och i det här läget är det lätt att brytas ner. Nu visade Ope en riktigt bra moral och karaktär som inte vek ner sig utan fortsatte att försöka framåt. Fortfarande inget strålande flyt i passningsspelet, men en vilja och större tro på det som skulle göras.

Det var ändå Alnö som kom närmast att göra nästa mål efter drygt 20 minuter av andra. En omställning efter vår hörna ledde till friläge och en ny jätteräddning av Cissi.

Vi gjorde ett byte med 20 minuter kvar då Irma Andersson kom in på planen med förhoppningen om att hon skulle kunna hota med sin fart. Vi hade känslan av att Alnö började tröttna och det fanns chans att skapa lite tryck.

Vi fick också in en reducering med 17-18 minuter kvar. Moa Sandberg gjorde en fin vändning på högerkanten och spelade in till Ebba Nordenström. Ebba vände bort sin moståndare och serverade en perfekt boll mellan mittback och ytterback mot Moa Strand som sköt ett direktskott i bortre krysset. 2-4 och värdefull energi.

Nu var det vi som hade övertaget och det var otroligt nära 3-4 med kvarten kvar. Moa Strand slog ett fint inlägg som Irma Andersson mötte med ett direktskott från nära håll. Målvakten har nog inte en aning om hur hon lyckades rädda bollen för den gick på hennes bakre ben, men tyvärr inte in i mål.

Direkt efter det bytte vi in Ella Roos för ytterligare offensiv kraft. Ut gick Jenny Cederberg som under sina 75 minuter på planen hade varit en av våra absolut nyttigaste spealre.

Man märkte att Alnö började bli stressade och med drygt 5 minuter kvar fick vi ett nytt bra läge när Irma A sköt tätt utanför. Minuten senare har Nadia A ett fint skott som går strax utanför stolpen.

3-4 kom med två minuter kvar av ordinarie tid. Filippa Henriksson vann bollen på mitten och spelade fram Ella Roos. Ella serverade sen ett fint instick till Moa Strand som sköt ett direktskott med vänster denna gång och bollen dök in vid bortre stolpen. Ett mål som påminde väldigt mycket om det förra.

Vi fortsatte med bra energi de återstående minuterna, men den där heta kvitteringschansen kom aldrig. Förlust med 3-4 och tittar vi på hur det såg ut över hela matchen går det inte att säga något om att Alnö vinner.

Surt att förlora mot ett annat lag som förväntas vara i toppen av serien, men det är också sånt som händer när man under en lite för stor del av matchen glömmer bort så många av grunderna i spelet. Vi har en lite väl lång period där det på många håll är för mycket joggande och väntan på att någon annan ska lösa problemen. Vi behöver ha alla delaktiga och på tårna både offensivt och defensivt för att vinna matcher.

Ska vi titta på det positiva är det att tjejerna lyckades hitta en väg tillbaka in i matchen och de avslutande 20-25 minuterna är riktigt bra. Vi ska komma ihåg att det inte är något dåligt lag vi spelar mot utan fjolårets seriesegrare.

Sett över hela matchen är mittbacken Iza Lindman-Albertsson vårt starkaste kort och i mittförsvaret gjorde även Indra Arvidsson ett stort jobb defensivt. Jenny Cederberg var den spelare som hade bäst kvalitet och tanke med sina passningar matchen igenom och bredvid henne gjorde Filippa Henriksson mycket nytta. Ebba Nordenströms inhopp i andra halvlek är också en riktig plusfaktor. Hennes första match på över 1,5 år så det finns mer att hämta där framöver. Sen ska givetvis Moa Strand ha beröm för sitt jobb och tre fina mål. Synd för henne och oss att det inte gav några poäng.

Bara att ladda om. Selånger hemma nästa lördag och då jä-ar!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-02 16:06&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ope_Damer/News/8089044/Referat-Ope-IF-Alno-IF</link><pubDate>Sat, 02 May 2026 14:06:32 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9d1d9b1b-0414-2998-1e98-7c3cd66873cb</guid><title>Seriepremiär på lördag</title><description>Efter en lång försäsong är det äntligen dags för seriepremiär. På lördag kl. 13.00 tar vi emot Alnö "hemma" på Åkreängs konstgräs i Brunflo.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Att det är seriepremiär på gång kan man märka bland spelarna under veckans träningar. Det är något som "bubblar" och man kan se hur de längtar efter att få komma igång.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har på papperet fått tuffast tänkbara start då vi möter fjolårets seriesegrare Alnö i första matchen. Det är inget snack om att Alnö var seriens bästa lag ifjol och även om de tappat några tongivande spelare finns det tillräckligt med kvalitet kvar i truppen för att de ska höra till seriefavoriterna även i år. Även om det inte direkt är några lastgamla spelare finns det en hel del erfarenhet i truppen då de har ett flertal spelare som lotsades in i seniorfotbollen i tidig ålder.&lt;br&gt;Vad vi kan se har de varit rätt sparsamma med träningsmatcher under våren så det finns inte så mycket att "ta" på vad det gäller vårformen. Förutom en storseger mot division 3-laget Söröje har de vunnit klart och förlorat knappt mot seriekonkurrenterna IFK Timrå. Vi är ändå rätt säkra på att det är en tuff uppgift vi kommer att stå inför på lördag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vad kan vi då vänta oss av Ope damer denna säsong? Ja...säg det... Fjolårets säsong var mer än godkänd med tanke på en del tunga spelartapp, men som tur var kompenserades det av att några tog stora kliv i utvecklingen. Inför det här året känns det som om vi har en starkare och jämnare trupp där konkurrensen om platserna har skärpts till tack vare de nya spelarna som tillkommit och att flera andra spelare har haft en fortsatt fin utveckling. Sen är det ju ändå så att träningsmatcher är en sak, men nu ska vi börja tävla på riktigt. Vi tror ändå att just den biten ska vara till vår fördel då vi har ett antal spelare där hornen växer ut rejält när det ska tävlas.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Även om det givetvis är en viktig match vi inleder med så betyder den inte allt. Det är 17 matcher kvar efter premiären och känslan är att inget lag kommer att dansa sig igenom serien utan "minor" 'även om vi inte kommer att protestera om vi kan bli det laget. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Tittar vi på övriga lag i serien så ser IFK Timrå ut att bli starkare i år och ett lite "nybyggt" Selånger kommer att vara ett hot mot de flesta lag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Frösön och K/D har blivit bättre, men kommer väl troligtvis att få kriga på nedre halvan av tabellen.&lt;br&gt;Nykomlingarna Ljusdal vet vi väldigt lite om. Ska vi kolla på resultaten i deras träningsmatcher verkar de ändå vara rätt stabila defensivt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Slutligen har vi tre andralag i IFK Östersund 2, Heffnersklubban 2 och SDFF 2/GIF Sundsvall. Även om varje match mot dem också gäller poäng på samma sätt som mot övriga lag så blir de ändå lite "utom tävlan" på något sätt. Klart är ändå att de kommer att kunna göra bra insatser med sina unga lag och säkert knipa poäng av lagen i toppen, men styrkan på deras lag beror också på lite fler faktorer än det gör för A-lagen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Sen är det alltid svårt att komma med några säkra tips innan serien utan det brukar dröja några omgångar innan man hittar någon riktig struktur på hur det kommer att bli. Vi tar en match i taget och försöker vinna så många vi kan så får vi se hur långt det har räckt i slutet av september. Den viktigaste biten för oss är ändå att vi så tidigt som möjligt hittar ett spel där spelarna känner sig trygga med varandra och kan spela en vägvinnande och offensiv fotboll.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Följande 17 spelare är tillgängliga och kallade till matchen mot Alnö: Cissi B, Molly H, Indra A, Ruth E, Jonna L, Alva E, Nadia A, Ella R, Iza L-A, Jenny C, Filippa H, Frida S, Emma H, Ebba N, Moa Sa, Irma A och Moa St.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-30 15:25&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ope_Damer/News/8088102/Seriepremiar-pa-lordag</link><pubDate>Thu, 30 Apr 2026 13:25:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b693ec5b-27da-ee0f-ba4d-a647eb808924</guid><title>Referat: Ope IF - Remsle UIF</title><description>Det blev ett riktigt bra genrep för vår del. Inte bara att det blev seger med 5-2 utan även prestationen i första halvlek och slutet av andra. Kul och givande att lira mot ett lag som spelar som Remsle. Vi fick flera positiva svar där bl.a. Emma Henriksson och Elira Gashi stod för riktigt bra insatser i första halvlek och Ella Roos var riktigt bra i en nygammal roll som mittback i andra halvlek. Emma och Elira stod också för varsitt mål. Övriga mål gjordes av Moa Strand, Nova Ekqvist och Irma Andersson. 

Innan matchen pratade vi mest om de stora. övergripande delarna i spelet. Vi skule bli bättre på att flytta bollen till nya ytor i våra uppspel och vara lite rejälare i våra passningar mot ytan bakom motståndarnas backlinje.. Vi tryckte även på vikten av att "sitta ihop" som ett lag i både defensiven och offensiven.

Vi började också matchen bra och hade ett tydligt grepp om matchen. Vårdade uppspel och bra tålamod kombinerat med kvalitet i de öppnande passningarna. Samtidigt fick vi rätt bra bett i pressen då Remsle var modiga och ville spela sig fram i banan.

Vi tog ledningen som ett resultat av ett bra jobb i pressen. Elira Gashi klev in aggressivt mot deras mittback som tvingades till en svår passning som Emma H kunde bryta strax utanför Remsles straffområde. Emma tog fram bollen och klippte till med vänstern. Ett bra skott som smet in strax intill stolpen.

Matchbilden efter målet är ungefär samma som innan. Vi har ett grepp om matchen, men skapade inte så mycket målchanser. 2-0 låg ändå i luften. Det blev istället Remsle som gjorde nästa mål efter 16 minuter. Ett inkast på vår vänstersida där vi är alldeles för snälla i försvarsspelet. De kommer ner på kortlinjen och spelar ett inspel som touchar en Opespelare och ändrar riktning, vilket ställer Cissi helt och hållet.

Ingen större panik efter det utan Opetjejerna fortsatte att spela kontrollerat. Det var bra rörelse och kvalitet och tanke i passningarna. Det enda som vi kunde anmärka på var att vi var lite för sugna att spela med ett tillslag när vi hade tid på oss och det kanske hade varit bättre med en extra touch innan passning för att hitta tajmingen.

2-1 var riktigt nära i den 22:a minuten då Elira G styrde bollen i stolpen efter inlägg från Jonna Lagercrantz. Ett par minuter senare fick Moa Strand ett bra läge, men skottet gick över målet.

I det här läget hade vi gjort oss förtjänta av ett ledningsmål samtidigt som Remsle också kom fram i ett par vassa omställningar.

Ledningsmålet kom i matchminut 36. Indra Arvidsson vann bollen på egen planhalva och slog en bra djupledsboll till Elira G på vänsterkanten. Elira sköt in ett inlägg som kom tillbaka till henne. Hon vann duellen med sin motståndare och skar in mot mitten där hon sköt ett bra avslut i bortre hörnet fram till 2-1.

Bara två minuter senare kom 3-1 och det var riktigt snyggt. Filippa Henriksson vann bollen på egen planhalva och tog fram den några meter innan hon spelade ut till Moa Strand. Filippa fortsatte sin löpning framåt och efter ett fint väggspel mellan Moa och Filippa kunde Moa sätta dit ett direktskott i första krysset.

Direkt efter målet bytte Nova Ekqvist in istället för Elira G då hon blev illamående. Fram tills dess hade Elira gjort en strålande match. 

De resterande minuterna av första halvlek är det sen en hel del spel på mittplan.

I pausen var det nöjda miner då vi antagligen haft årets bästa halvlek. Det var bara några små detaljer vi tryckte på inför andra halvlek. Samtdigt gjorde vi ytterligare ett byte då Ella Roos klev in som mittback och bytte av Jenny Cederberg. Iza Lindman-Albertsson tog ett steg upp i planen på Jennys plats. Jenny hade haft en strålande första halvlek där hon fördelat spelet och flyttat boll på ett bra sätt. Bytet var p.g.a. problem med en ljumske tidigare och vi ville inte överbelasta den.

I början av andra halvlek hände det som ofta sker när man haft en bra halvlek och tror att allt ska gå av sig själv. Vi tappade lite skärpa i passningsspelet och var inte alls lika rejäla i närkampsspel och press.

Vi blev också straffade efter en knapp kvart av andra halvlek. Lite oprovocerat tappade vi bollen på egen planhalva, vilket ledde till ett friläge och ett riktigt fint avslut bakom en chanslös Cissi i målet. Remsle hade fått kontakt. Delvis på grund av att de lyft sig själva, men lika mycket för att vi gått ner oss lite under inledningen av andra.

Några minuter efter det målet bytte vi in Irma Andersson istället för Emma Henriksson och då flyttade vi ner Moa Strand ett steg. Emma hade också haft en riktigt stark första halvlek. Kreativ och delaktig i mycket av vårt anfallsspel. Bytet var mer för att se vad Irma kunde uträtta då hon haft en bra målform på slutet.

Några minuter efter reduceringen började vi också få lite bättre snurr på spelet igen och vi återtog kontrollen över matchen. Opetjejerna började hitta de fria ytorna igen och vi skapade några bra lägen.

Med kvarten kvar bytte vi sen in Tilla Lindman-Albertsson. Kul att ha henne tillbaka i spel efter en längre period med sjukdom. 

En knapp minut efter det är Remsle när att kvittera från "ingenstans". En bra löpning och en perfekt djupledsboll gav friläge, men Cissi kom ut bra och tvingade fram ett skott utanför.

Med 12 minuter kvar var det istället vi som gjorde mål efter en bra sekvens. Irma Andersson var stark i bollmottagningen på högerkanten och spelade vidare till Iza L-A som direkt spelade bollen till en fri Moa Strand. Moa lyfte sen en perfekt boll fram till en bra löpande Nova E som tog fram bollen och tryckte in 4-2. Hennes första mål i Opetröjan sen övergången från Brunflo.

Direkt efter målet bytte Frida Starkman av Filippa H. Filippa hade inte spelat på ett tag, men bidrog nu med härlig energi i sin mittfältsroll.

Vi skulle få in ett femte mål i matchen. En hörna från Moa Sandberg sparkades undan. Nova E fick tag på den utanför straffområdet och spelade vidare till Tilla L-A. Hon spelade i sin tur ut bollen till Moa igen. Hon serverade ett bra inlägg som Irma Andersson mötte med en halvvolley. En riktig kanonträff som gick över målvakten och in i mål. Lite roligt att hon och övriga anfallare tränat på dessa avslut under veckan och det här var klassen bättre än något avslut de fick till då.

Under de återstående minuterna hände inte så mycket mer. Seger med 5-2 i genrepet och en till stora delar bra prestation gör att vi är nöjda med dagen. Vi har nämnt ett antal spelare, men skulle väl kunna räkna upp hela laget som gjorde en bra insats. Cissi i målet skapar trygghet. Indra var tillbaka som en tydlig stark ledargestalt. Jonna och Alva med kloka beslut och stabilt spel som ytterbackar. Moa Sa och Moa St med sina löpningar skapar oreda hos motståndarna. Iza briljerar med sin tajming och kloka, enkla lösningar. 

Små detaljer att rätta till under kommande träningar och sen känner vi oss redo att ge Alnö en rejäl match i seriepremiären om mindre än två veckor.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-19 16:26&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ope_Damer/News/8079254/Referat-Ope-IF-Remsle-UIF</link><pubDate>Sun, 19 Apr 2026 14:26:40 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">180522ed-1eec-b28c-5e8b-bc4047f4f6c2</guid><title>Träningsmatch mot Remsle på söndag</title><description>På söndag kl. 12.15 möter vi Remsle UIF FFi en träningsmatch på Åkreängs konstgräs. Matchen är den sista vi har innan seriestart om knappa två veckor.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Som träningsmatch betraktat kan det här vara den mest relevanta av de vi spelat under våren. Remsle kom ifjol på andra plats i Division 2 Norra Norrland Syd bakom seriesegrande Själevad. Eftersom Själevad sen avancerade upp till division 1 via kval är det nog rimligt att säga att Remsle är bland favoriterna i årets upplaga av den division 2-serien.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Under den här våren har de haft fina resultat i träningsmatcher och DM-spel. Det är väl egentligen bara i DM-matchen mot Själevad som de åkte på en rejäl förlust.&lt;br&gt;&lt;br&gt;För vår del lyckades vi besegra seriekonkurrenten Selånger förra helgen i en match där vi kanske släppte till lite väl många målchanser bakåt för att vara helt nöjda. Sen fanns det många positiva bitar att ta med sig från den matchen. Inte minst att vi lyckades komma tillbaka från målmässigt underläge tre gånger om. Att vi lyckas göra fyra mål framåt är också starkt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det ska bli spännande att möta ett förväntat topplag från en annan serie på samma nivå. Vi hoppas att vi kan få ännu fler pusselbitar på plats för att gå in i seriespelet med en bra känsla.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Följande 16 spelare är tillgängliga och kallade till match: Cissi B, Jonna L, Indra A, Alva E, Iza L-A, Filippa H, Ella R, Jenny C, Frida S, Emma H, Tilla L-A, Moa Sa, Nova E, Elira G, Irma A, Moa St.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-18 22:17&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ope_Damer/News/8078900/Traningsmatch-mot-Remsle-pa-sondag</link><pubDate>Sat, 18 Apr 2026 20:17:59 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7c69e5b8-722e-68a3-c42a-b7c3a32d4499</guid><title>Referat: Ope IF - Selånger SK</title><description>Det blev seger med 4-3 mot seriekollegan Selånger efter underläge med 1-2 i halvtid. Ska vi vara ärliga skapade Selånger betydligt fler chanser än vad vi gjorde och var nog värda mer än de fick med sig. Irma Andersson, Elira Gashi, Moa Sandberg och Sara Hansson var Opes målskyttar. 

Vi inledde matchen rätt bra och det såg ut att vara ett gott självförtroende i passningsspelet. Det fanns ytor och det kändes som om vi styrde spelet och hade matchen under kontroll även om vi inte hittade igenom till några chanser.

Efter knappa 10 minuter kom Selånger fram i en omställning och fick till ett stolpskott. Om det var det eller något annat som förändrade spelet är svårt att säga, men nu började vi se mer tveksamma ut. Många passningar var mer för att lämna över ansvaret istället för att skapa något och sätta varandra i bra lägen. Det var svårt att få till tajmingen mellan löpningar och passningar.

Efter 17 minuter kunde också Selånger göra 0-1. En lite för vågad passning i uppspelet ledde till att Selångers vassa anfallare kunde sno bollen och få ett rent friläge. Målet gav Selånger energi och hade ju inte direkt positiv inverkan på vårt spel. Vi var alldeles för snälla och långsamma i försvarsspelet över hela planen och när vi väl fick tag på bollen tog besluten oftast lite för lång tid.

Lite slumpartat fick vi en stor chans efter 27 minuter när en boll rann igenom till Moa Sandberg. Hennes avslut kunde dock räddas av Selångers målvakt ut till hörna.

Efter dryga 30 minuter kom vår kvittering när vi lyckades få till pressen mot deras uppspel. Nova Ekqvist klev fram och tvingade deras ytterback till en passning som Ella Roos kunde vinna och få fram till Irma Andersson. Irma tog in bollen i straffområdet och sköt ett skott som gick via målvaktens fingrar och in i mål.

Nu följde en period av lite bättre kontroll och vi hade väl gott hopp om att ta kommandot över matchen igen, men så blev det inte.

Selånger kunde istället ta ledningen 6 minuter innan paus då vi agerade alldeles för tamt i försvarsspelet vid 2-3 situationer efter varandra. Det såg ändå ut som om det skulle reda upp sig, men ytterligare en tveksamhet gav ett alldeles för enkelt mål.

Sista minuterna innan paus är spelet sen mestadels på vår planhalva även om vi i slutsekunderna är på väg att få ett rent friläge som lite tveksamt vinkades bort för offside.

I paus pratade vi en del om att vi behövde sätta fart på grejerna och få lite mer energi och tempoväxlingar i spelet. Vi gjorde också fyra byten i paus så att alla skulle få ordentligt med speltid.

Det är också två avbytare som låg bakom vår kvittering till 2-2 efter bara ett par minuter av andra halvlek. En bra hörna från Moa Sandberg nickades av Elira Gashi. Sara Svensson fångade upp bollen innan den gick över kortlinjen och spelade sen ut till Elira som rört sig ur straffområdet på ett bra sätt, Hon klappade till från vänsterkanten och fick en riktig drömträff som gick via bortre stolpen och in i mål. Riktigt snyggt mål!

Tyvärr dröjde det bara fem minuter innan Selånger tog ledningen igen. Två av våra spelare krockar nästan med varandra mitt på egen planhalva vilket ledde till att bollen kom lös till Selånger som fick komma fram i läge och avslut från 5 meter bakom en chanslös Ebba i målet.

Från avspark fram till vår kvittering gick det inte ens en minut.

Sara Hansson rev åt sig bollen på offensiv planhalva och slog en perfekt stickare till Moa Sandberg på kanten. Moa spelade in bollen mot målet där både Irma Andersson och Elira Gashi var framme och störde och sköt. Målvakten lämnade en retur som Moa Sandberg kontrollerat kunde lägga in i målet fram till 3-3.

Nu följde en lång period där det var öppna spjäll. Vi hamnade väldigt långt ifrån varandra både i anfall och försvar, vilket gjorde oss väldigt sårbara när vi tappade boll. Selånger har en del rappa spelare som skapade flera skarpa målchanser. Här gjorde Ebba Aronsson ett flertal bra räddningar.

Med drygt 10 minuter kvar fick vi en riktigt bra chans när Nova Ekqvist bröt in från vänster och prickade ribban med ett tungt skott.

Det skulle också bli vi som tog ledningen med 6 minuter kvar att spela. Ruth Edgren hittade fram med en bra djupledsboll till ett fint löpande Elira Gashi. Elira tog sig fram till ett avslut som räddades av deras målvakt. Först på returen var Moa Sandberg som sköt ett skott som styrdes mot bortre stolpen. Där dök Sara Hansson upp och tryckte upp bollen i nättaket. Ledning med 4-3. Inte helt rättvist sett till chanser, men en stark vändning.

I anfallet efter har Selånger en jättechans att kvittera, men skottet gick över.

Vi kunde sen kontrollera händelserna rätt bra sista minuterna och ta hem segern.

Att vinna matcher är roligare än att förlora dem, men vi får inte blunda för att vi har en del saker att förbättra. I den här matchen fick vi alldeles för ofta stora avstånd mellan lagdelarna och möter man då ett lag med snabba spelare blir det ofta farligheter bakåt. Vi behöver också bli betydligt aggressivare och tuffare i närkampsspelet. Det är lite för ofta vi bara springer bredvid. En annan sak som behöver förbättras är tajmingen mellan löpningar och passningar. Den biten är till viss del ursäktad idag då det var många spelare på planen som inte lirat så mycket tillsammans.

Det positiva är givetvis att vi gör 4 mål och kommer tillbaka från tre underlägen. Det är en styrka att veta att man kan vända underlägen. Det finns även en hel del bra anfall när vi hittar tajmingen mellan varandra.

Ebba Aronsson gör många bra aktioner i målet och ska ha beröm för det. Moa Sandberg tar många bra löpningar och jobbade bra, men fick tyvärr inte så mycket betalt för det då vi inte hittade de passningarna.

Plustecken också till Sara Hansson och Elira Gashi som bidrog med väldigt mycket energi och även mål i sina inhopp.

Det här var en nyttig match för oss att få och vi fick en hel del värdefull info från matchen som förhoppningsvis ska göra oss bättre i kommande matcher. Till att börja med nästa söndag då vi möter Remsle. Även det på konstgräset i Brunflo.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-11 15:54&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ope_Damer/News/8073683/Referat-Ope-IF-Selanger-SK</link><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 13:54:46 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">ab592cf9-de43-606c-0a77-fc89a6220ff7</guid><title>Träningsmatch mot Selånger på lördag</title><description>Imorgon lördag kl. 12.15 spelar vi träningsmatch mot Selånger på Åkreängs konstgräs i Brunflo.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Slåenger är ett lag som vi har mött en hel del de senaste åren. Oftast blir det jämna och tuffa matcher när vi möts och det kittlar ändå lite extra när vi får träningsmatcher mot lag och seriekonkurrenter som inte kommer från länet.&lt;br&gt;Inför den här säsongen har Selånger tappat några lite mer erfarna spelare, framförallt till Timså samt några yngre spelare till GIF Sundsvalls nystartade verksamhet. Samtidigt har Selånger alltid haft en bra ungdomsverksamhet så det finns spelare att fylla på med. Under försäsongen har de besegrat Krokom/Dvärsätt och Njurunda, men fått se sig besegrade av Gästrikelagen Huge och Valbo.&lt;br&gt;&lt;br&gt;För vår del har vi haft lite påskledigt efter att ha besegrat Division 3-lagen Myssjö/Oviken och Sveg i gruppspelet av DM. I de matcherna har det funnits en hel del positiva bitar att ta med sig, samtidigt som vi ibland har blivit bekväma med ett lite lägre tempo. Vi är rätt förberedda på att vi ställs inför en tuffare utmaning i den här matchen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Följande 16 spelare är tillgängliga och kallade till match: Ebba A, Cissi B, Alva E, Ruth E, Sara S, Jonna L, Jenny C, Iza L-A, Sara H, Ella R, Emma H, Frida S, Nova E, Moa Sa, Irma och Elira G.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-10 18:28&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ope_Damer/News/8073304/Traningsmatch-mot-Selanger-pa-lordag</link><pubDate>Fri, 10 Apr 2026 16:28:35 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">3bb53fd0-da17-7dd5-218c-47ac690fc838</guid><title>Måndagens träning flyttas till tisdag</title><description>Av flera olika anledningar flyttar vi lagträningen måndag 6/4 till tisdag 7/4 istället. Då blir det en lagträning istället för det frivilliga pass som först var utlagt på tisdag. Vi kör på Sportfältets konstgräs kl. 19.00-20.30.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-06 15:57&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ope_Damer/News/8070438/Mandagens-traning-flyttas-till-tisdag</link><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 13:57:16 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c4289c03-d9c8-22ee-af34-c750277f7eef</guid><title>Hemvändande tillskott till truppen</title><description>Efter att ha varit ute på lite andra äventyr är det nu klart att Ebba "Norden" Nordenström är tillbaka i Ope-tröjan. Alltid roligt när spelare som är fostrade i föreningen sen barnsben vänder hem igen.&lt;br&gt;Ebba är en kraftfull offensiv mittfältare som senast spelade i Ope säsongen 2023. Säsongen 2024 spelade hon med IFK Östersund och under fjolåret hade hon ett uppehåll. För tillfället har hon lite problem med ett knä, men vi hoppas att hon snart är tillbaka i fullt matchspel. Välkommen hem Ebba!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-02 15:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ope_Damer/News/8068576/Hemvandande-tillskott-till-truppen</link><pubDate>Thu, 02 Apr 2026 13:19:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">6cd47349-8844-f58f-4a7c-3caf9888096c</guid><title>Referat: Svegs IK - Ope IF</title><description>Det blev seger med 5-0 mot Sveg i vår andra DM-match efter en stabil insats där det märktes att det skiljer en del mellan lagen. Irma Andersson hade ett positivt inhopp då hon gjorde 2 mål och var inblandad i ett till under sina 25 minuter på planen. Övriga mål gjordes av Moa Strand (2) och Moa Sandberg (1).

Efter att ha sett Sveg vara rätt överlägsna mot Myssjö/Oviken på förmiddagen var vi beredda på en tuffare uppgift den här helgen. Det finns ett antal duktiga spelare i Sveg så det krävdes att tjejerna klev fram och gjorde jobbet.

Ibland kan man nästan få en FÖR bra start på en match. Det hade inte gått många sekunder förrän Nadia Andersson hittade Moa Sandberg med en boll i djupet. Moa sköt in ett bra inspel där Sveg tvingades göra hörna. Den efterföljande hörnan slog Moa Sandberg rätt nära mål. Målvakten lyckades inte greppa bollen som ramlade ner framför fötterna på Moa Strand som tryckte in bollen med en säker halvvolley. Då hade det inte ens gått en minut.

En tidig ledning innebär tyvärr ofta att man går ner i varv lite och det var väl ungefär vad som hände. Vi hade bollen större delen av tiden och flera gånger agerade vi med bra tålamod, men det var även en hel del stillastående. Det här gjorde att vi inte skapade så mycket av vårt spelövertag. Det fanns tillfällen då man hade önskat att vi varit lite mer sugna att gå framåt hellre än att börja om hela vägen hos egen målvakt. Sen får man dock också ge beröm till Sveg som försvarade sitt eget straffområde på ett bra sätt.

Vårt andra mål kom efter 20 minuter. Moa Sandberg och Ella roos gjorde ett bra jobb i pressen, vilket ledde till att bollen hamnade hos Emma Henriksson. Emma tog fram bollen och passade till Moa Strand som sköt in tvåan med ett riktigt bra skott från straffområdeslinjen.

Vi fortsatte med ett klart övertag resten av halvleken, men något fler mål blev det inte. Närmast var vi med ett kanonskott i ribban från Nadia Andersson och en frispark tätt över från Indra Arvidsson.

I paus tryckte vi på några mindre detaljer för att försöka komma fram i lite fler lägen med rättvända mittfältare och enklare sista pass. Vi behöll samma spelare i början av andra för att se hur det fungerade med lite justeringar.

Sveg inledde andra halvlek piggt och kom fram i ett riktigt bra läge efter tre minuter, men Ebba Aronsson i målet kom ut bra och avstyrde det.

Rätt snabbt tog vi över spelet igen och hade ett ännu tydligare övertag än i första. Efter drygt tio minuter bytte vi in Irma Andersson och Sara Hansson för att få in lite extra energi och fart.

Irma hade inte varit på planen många minuter innan hon gjorde avtryck. Alva Eriksson bröt ett inkast med en nick fram till Moa Sandberg som gjorde en "karate-skarv" till en perfekt löpande Irma som säkert sköt in vårt tredje mål vid första stolpen.

Några minuer senare gjorde vi ytterligare två byten då Sara Svensson och Frida Starkman kom in. Frida i en lite ny roll som defensiv mittfältare.

Övertaget var fortsatt tydligt även om vi inte skapade så många riktigt klara chanser..

Drygt fem minuter innan slutet kom vårt fjärde mål. Irma Andersson fick tag på bollen på mitten och spelade ut till Moa Strand. Direkt efter det började Irma löpa framåt. Moa Strand dribblade sig fram på kanten och spelade in till Moa Sandberg som kom ur skottläget. Istället spelade hon vidare till Irma Andersson som nu tagit sig in i straffområdet. Hon fick väl inte världens bästa träff, men mål blev det.

Strax innan slutsignal fick vi in ytterligare ett mål. Emma Henriksson fick tag på bollen på mittfältet och spelade fram till Irma Andersson centralt. Irma passade vidare till Sara Hansson som sköt ett skott som studsade vidare till Irma igen. Hon avslutade från nära håll och målvakten räddade, men Moa Sandberg var där och sköt in returen.

Vinst med 5-0 och ett styrkebesked även om vi inte presterar på topp hela tiden, Det är ändå väldigt stabilt rakt igenom och precis som förra helgen märkte vi att det är lite småknepigt att hålla skärpan hela tiden med den här matchbilden. 

Irma Andersson gjorde ett riktigt bra inhopp och är inblandad i alla våra tre mål i andra halvlek. Moa Sandberg var väldigt rörlig och alert och är på något sätt inblandad i alla mål vi gjorde. Moa Strand visade klass när målchanserna dök upp och även i förspelet till vårt fjärde mål. Sen är det som sagt stabila insatser överlag där alla spelare gör vad vi kan förvänta oss i den här typen av match.

Segern idag innebär att vi är klara för semifinal i DM. Den kommer att spelas någon gång under sommaren. Än så länge är inget motstånd klart.

Nu väntar en matchfri påskhelg innan vi kör igång med slutspurten inför seriestart. Vi har ett par riktigt intressanta träningsmatcher inplanerade i mitten av april som förhoppningsvis kan ge oss en bra indikation på var vi står.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-29 19:11&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ope_Damer/News/8065728/Referat-Svegs-IK-Ope-IF</link><pubDate>Sun, 29 Mar 2026 17:11:54 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">24c04858-2f65-5f18-1f5a-22d66af473a9</guid><title>Ny DM-match på söndag eftermiddag</title><description>På söndag kl. 16.15 är det dags för den andra gruppspelsmatchen i DM, Damer seniorer då vi möter Sveg på Jämtkraft Arena.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Sveg vann division 3 ifjol med den imponerande tabellraden 13 vunna och 1 oavgjord på sina 14 matcher. De valde dock att avstå från uppflyttning och ska även kommande säsong spela i division 3. De har ännu inte spelat sin första match i DM utan möter Myssjö/Oviken på söndag morgon. Dubbla matcher imorgon alltså för att slippa en extra resa.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi inledde DM-spelet förra lördagen med att besegra Myssjö/Oviken med 7-1 i en match där vi förde spelet från första minut, men kanske som mest tydligt i andra halvlek. Det är inte helt enkelt att hålla organisation och skärpa i en hel match där befinner oss rätt högt på offensiv planhalva stora delar av tiden. Tjejerna gjorde det ändå på ett klart godkänt sätt och det hade väl kunnat bli några fler mål också. Vi förväntar oss ett tuffare motstånd mot Sveg då de var snäppet bättre än M/O under fjolåret.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har under veckan försökt jobba en del med snabbare beslut och färre tillslag för att få bättre flyt i spelet och förhoppningen är att det ska synas även när det blir match.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Följande spelare är tillgängliga och kallade: Ebba A, Sara S, Indra A, Alva E, Ruth E, Nadia A, Iza L-A, Sara H, Emma H, Ella R, Frida S, Moa Sa, Nova E, Irma A, Moa St och Ellen S.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-28 20:21&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ope_Damer/News/8065138/Ny-DM-match-pa-sondag-eftermiddag</link><pubDate>Sat, 28 Mar 2026 19:21:52 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">92f8fa7a-3213-dbbf-19a0-d61a89abceaf</guid><title>Referat: Ope IF - Myssjö-Ovikens IF</title><description>Det blev seger med 7-1 i DM-matchen mot Myssjö/Oviken. Det var en match där vi under vissa stunder visade upp fina intentioner och anfall, men vi hade även perioder då vi inte lyckades driva upp tempot på det sätt vi önskade. De perioder när vi gick ner i fokus och skärpa präglades av slarviga pass och sena beslut, vilket gjorde att M/O inte hade så stora problem att hänga med. Andra halvleken var ändå klart bättre än den första.

Nadia Andersson gjorde tre mål, varav ett på straff och tillsammans med Moa Sandberg var hon den som såg till att det hände mest offensivt. Dagens största glädjeämne var ändå vår yngsta spelare, Sara Hansson som spelade andra halvlek. Sara gjorde två mål, passade till ett och fixade fram den straff som Nadia gjorde mål på. En riktig energispruta.
De övriga två målen gjordes av Moa Strand och Irma Andersson. 

Såna här matcher är lite knepiga. Kanske inte att man är orolig för att det inte ska räcka till seger, men det förväntas att vi ska driva upp tempot och dominera matchen, men fullt så enkelt är det inte att få till.

Vi inleder lite trevande med lite för lösa passningar, men efter några minuter fick vi ialla fall till ett fint anfall där bollen gick lite snabbare och Emma Henriksson spelade fram Nadia Andersson i ett fint läge som ledde till ett bra avslut och hörna. På den efterföljande hörnan hamnade Moa Strand i ett fint läge, men fick ingen träff.

Vi hade ett rejält övertag i spelet utan att få det rätta flytet i passningsspelet. Delvis p.g.a. att det var lite stillastående spelare kombinerat med att bollhållaren tog lite för lång tid på sig.

När vi hittade lite bättre flyt gav det resultat direkt. I den 8:e minuten fick vi till ett fint anfall. Emma Henriksson spelade tillbaka till syster Filippa som hittade Jonna Lagercrantz med ett bra uppspel. Jonna vände spelet med en bra crossboll mot Nadia Andersson som tog fram bollen några meter och sköt in bollen i mål via stolpen.

Det dröjde inte ens en minut innan nästa mål kom. Moa Sandberg satte bra press mot Myssjö/Ovikens målvakt som spelade en svår passning som Nadia A kunde bryta. Hon tog fram bollen mot mål och kunde säkert skjuta in 2-0.

Nu följde en period där det var väldigt mycket upp och ner. En del bra anfall blandades med slarviga passningar och tveksamma beslut, Den där rätta skärpan fanns inte riktigt där och delvis berodde det nog på att det räckte till ändå för att ha grepp om spelet.

Trean kom efter en hörna från Moa Sandberg. Målvakten kunde inte få grepp om bollen som ramlade ner framför fötterna på Moa Strand som inte gjorde något misstag utan sköt in bollen i mål.

Det blev ett mål till före paus, men tyvärr var det M/O som gjorde det. En passning som kom lite fel kunde brytas av dem, vilket ledde till friläge och ett säkert avslut bredvid en chanslös Cissi i målet.

3-1 i paus och vi kände väl att vi kunde prestera bättre än vi hade fått till det i första halvlek. Vi gjorde ett antal förbestämda byten och även om vi fortsatt spelade 4-4-2 blev det ett mer tydligt 4-1:3-2 i andra halvlek. Jenny Cederberg tg en mer "balanserande" roll på mitten och lät Sara hansson röja fritt framför. Båda dessa nyinkomna på planen.

Det var också Sara Hansson som gjorde vårt nästa mål efter bara ett par minuter på planen. En lysande djupledsboll från Indra Arvidsson hamnade hos perfekt löpande Moa Sandberg som spelade in i mitten. Där var Sara stentuff och vann två dueller innan hon sköt in bollen i mål.

Vi hade ett ännu tydligare grepp om matchen i andra halvlek och det var också betydligt bättre spelmässigt. Det man saknade lite var att vi skulle vara mer bestämda och rejäla i avgörande lägen. Det behövs lite bättre kvalitet i avslut och sista pass.

När vi gjorde 5-1 så var det ändå en bestämd aktion. Först spelade Nadia A fram en fin passning till Nova Ekqvist, som sköt ett skott som blockerades. Nova snappade upp bollen och spelade tillbaka till Sara Hansson. Sara fintade i sidled och klappade till från 20 meter. Bollen gick via målvaktens fingrar och in i mål. Då hade det gått 11 minuter av andra halvlek. Strax efter det gjorde vi ytterligare två byten för att få hyfsat med minuter på alla utespelare.

Matchbilden såg fortsatt likadan ut. Vi hade ett klart grepp och skapade en del chanser med jämna mellanrum.

Efter 22 minuter var det dags för Sara H att visa upp sig igen. Hon vann dubbla dueller på offensiv planhalva och trampade in i motståndarnas straffområde med fart och kontroll. När hon skulle vika in för ett avslut blev hon fälld och domaren blåste straff. Den straffen satte Nadia Andersson säkert med ett lågt skott.

Ingen skillnad på matchbilden efter 6-1. Ibland ville en del spelare kanske göra lite för mycket på egen hand, men det är lätt hänt i den här typen av matcher. Det som ändå är lite ironiskt är att det är en sån situation som leder fram till vårt sista mål. Sara Hansson fick tag på bollen på egen planhalva. Hon vände bort en motståndare och drev förbi två motståndare till innan hon serverade en bra stickare till Irma Andersson. Irma rundade målvakten och var kylig när hon rullade in 7-1. Ett mål hon behövde efter ett antal lägen innan.

De sista 5 minuterna av matchen hände inte så mycket mer än en bra frispark från Moa Sandberg som tvingade deras målvakt till en fin räddning.

Sammantaget är det en klart godkänd insats till slut. När matchen pågår är man betydligt mer kritisk än efter matchen när man fått lite distans och även sett några situationer fler gånger. När man ser vad bra det kan vara vissa stunder så vill man ju att det ska ske ännu oftare. Vi vet sen fjolåret att ett av våra förbättringsområden är att hålla spelet och skärpan uppe i de matcher där vi får föra spelet så här pass tydligt.

Det är en hel del fina insatser, men som nämndes i början så var det väldigt glädjande att se Sara Hanssons insats i andra halvlek då hon är iblandad i alla fyra målen. Sen ska man ha klart för sig att hon kan agera så pass fritt mycket tack vare att Jenny Cederberg stöttar upp henne på ett klokt och rutinerat sätt.

Sett över hela matchen så händer det mycket offensivt runt Moa Sandberg och Nadia Andersson. Även om inte allt går hem så skapar det en hel del oreda hos motståndarna.

Nu ser vi fram mot en ny träningsvecka som avslutas med vår nästa gruppspelsmatch i DM då vi möter Sveg på Jämtkraft Arena nästa söndag.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-21 13:27&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ope_Damer/News/8060025/Referat-Ope-IF-Myssjo-Ovikens-IF</link><pubDate>Sat, 21 Mar 2026 12:27:25 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">70ba4b64-5b0d-d4c2-8ac8-6c163b470183</guid><title>DM startar mot Myssjö/Oviken på lördag morgon</title><description>På lördag morgon är det dags för en match med ovanligt tidig matchstart då vi möter Myssjö/Oviken kl. 10 på Jämtkraft Arena A. Matchen är den första i gruppspelet i DM för Damer seniorer. Tredje lag i gruppen är Sveg som vi möter nästa söndag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Myssjö/Oviken gjorde ifjol comeback med sin damverksamhet efter att ha haft ett längre uppehåll. Oerhört glädjande att de åter finns med då de under många år hade en stark roll i länets damfotboll. De hade också många spelare igång under fjolåret och det bör innebära att det finns en långsiktighet. I år (precis som ifjol) återfinns de i division 3 och det finns väl en del som talar för att de har tagit kliv framåt sen fjolårets återkomst.&lt;br&gt;&lt;br&gt;För vår del blir det en lite annorlunda match jämfört med de två senaste träningsmatcherna då vi fått jobba mycket med vårt defensiva spel i matcherna mot IFK Östersund. Vi kunde i alla fall se en hel del framsteg från den första matchen till den andra. Nu blir det en match där vi förväntas föra spelet och det ska bli kul att se hur vi hanterar den uppgiften.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Följande 17 spelare är kallade till match: Cissi B, Ebba A, Jonna L, Indra A, Alva E, Filippa H, Sara S, Nadia A, Jenny C, Sara H, Ella R, Emma H, Moa Sa, Irma A, Nova E, Frida S och Moa St.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-20 22:45&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ope_Damer/News/8059829/DM-startar-mot-Myssjo-Oviken-pa-lordag-morgon</link><pubDate>Fri, 20 Mar 2026 21:45:42 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1f48a4f0-625a-71c5-1491-79a91d6dfe54</guid><title>Referat: IFK Östersund - Ope IF</title><description>Det blev förlust med klara siffror även i årets andra träningsmatch mot IFK Östersund, men denna gång stannade det vid förlust med 4-0. Precis som i förra matchen var det under de avslutande 20 minuterna det ramlade in några bollar för mycket i samband med att trötta ben och huvuden ledde till en del felbeslut. Vi kan ändå hitta en hel del positivt att ta med oss från den här matchen. så länge ork och organisation fanns på plats kunde vi vinna en hel del bollar i pressen, men vi var inte tillräckligt skarpa i våra avgörande pass och avslut när vi fick våra lägen. 

Vi inledde matchen rätt piggt och var lite mer framåtlutade i vårt defensiva spel än senast. Det ledde till en del bollvinster på offensiv planhalva, men tyvärr så lyckades vi inte förvalta dessa lägen på ett tillräckligt bra sätt. I våra uppspel var vi fortfarande lite för sugna på att ta korta första pass i djupled, vilket ledde till att det blev lite stressade situationer. När vi hade lite större kyla med bollen och tog beslut och passningar i rätt tid så såg det betydligt bättre ut. Det var ändå en klar förbättreing jämfört med förra matchen.

IFK har mer boll än oss och skapar en del chanser, men vi låg betydligt bättre i försvarsspelet över hela banan den här gången. Visst har även vi några chanser, men känslan var ändå att IFK hade ett övertag.

IFK tog ledningen efter 30 minuter. De bröt en passning från oss på sin egen planhalva och satte en längre boll i djupet för en snabb omställning. Det blev en situation i straffområdet där vi inte lyckades få bort bollen utan den studsade fram till en IFK-spelare som kunde rulla in bollen i öppet mål.

Målet gav en del energi till IFK som även hade ett skott som borde ha varit mål, men det tog i hjulet på målet så bollen passerade aldrig mållinjen. På ett annat mål hade den gått in. De fick lite mer tryck på oss i slutet av halvleken, men det var ändå under hyfsad kontroll.

Vi gjorde ett par byten i paus, men behöll samma utgångspositioner. Vi höll matchen någorlunda jämn, men fick inte riktigt till samma organiserade försvarsspel mer än under korta sekvenser.

Vi skapade ett par riktigt bra lägen under första halvan av andra halvlek då Elira Gashi och Irma Andersson hade varsitt riktigt bra läge, men träffarna i avsluten blev inte tillräckligt bra.

Någonstans mitt i halvleken märktes det också att vi började tröttna för det blev fler felbeslut både offensivt och defensivt.

I den 71:a minuten kom 2-0 till IFK. Vi hade bollen under kontroll på egen planhalva, men de lyckades bryta en passning som ledde till friläge och avslut i mål.

Bara tre minuter efter tvåan kom även 3-0. Vi förlorade ett motlägg mitt på egen planhalva, vilket gav utrymme för ett instick i djupled och säkert avslut i friläget.

Tyvärr släppte vi in även ett fjärde mål med 9 minuter kvar av matchen. Vi kom lite på mellanhand i försvarsspelet vilket gav utrymme för en djupledsboll och ett avslut där Cissi fick ut foten på bollen och såg ut att rädda, men en IFK-spelare kom löpande vid bortre stolpen och tryckte in bollen i mål.

Förlust med 4-0 och det är bara att erkänna att IFK var bättre än oss även i den här matchen, men det fanns fler positiva bitar att ta med oss från den här matchen.

När vi får till pressen är den väldigt effektiv, men vi behöver få till bättre beslut och kvalitet i passningarna när vi får möjlighet till omställningar.

Även om vi släppte in 4 mål kändes Cissi väldigt trygg och stabil i målet. När vi blev trötta och utspridda blev det dock en del lite för svåra lägen att hantera.

Av utespelarna var det kanske framförallt Iza Lindman Albertsson och Filippa Henriksson som imponerade med ett stort jobb i sina centrala mittfältspositioner.

I andra halvlek fick vi också in ytterligare en dimension i spelet då Indra Arvidsson på ett kraftfullt sätt tog fram bollen från sin mittbacksposition. Vi behöver ha spelare som bryter mönstret ibland. Indra drog på sig en stukad fot tidigare i veckan och fick därför nöja sig med en halvlek idag.

Sammanfattningsvis var det en väldigt nyttig match för oss att få och vi kunde också se att vi tagit kliv framåt under de senaste veckorna. Det finns fortfarande saker vi behöver förbättra och förhoppningsvis kan vi få lite mer utrymme för offensivt spel i våra kommande matcher.

Nästa match är på lördag kl. 10 då vi möter Myssjö/Oviken i DM för damer seniorer.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-15 18:45&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/Ope_Damer/News/8056278/Referat-IFK-Ostersund-Ope-IF</link><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 17:45:38 GMT</pubDate></item></channel></rss>