Avbryt
Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Ope IF A-lag Damer

Följ

A-lag Damer

Följ oss för uppdateringar
Följ

Mars 2018

Alla aktiviteter
  • 1Tor
    v.9
    • 19:50

      Träning


      21:00
  • 2Fre
  • 3Lör
  • 4Sön
    • 19:45

      Träning


      21:30
  • 5Mån
    v.10
    • 18:45

      Träning


      20:45
  • 6Tis
  • 7Ons
    • 19:30

      Träning


      21:00
  • 8Tor
    • 18:00

      Teori


      19:30
  • 9Fre
    • 18:30

      Krokom/Dvärsätts IF (hemma)


      19:45
  • 10Lör
    • 09:45

      IFK Östersund (hemma)


      11:00
    • 13:15

      Brunflo FK (borta)


      14:30
  • 11Sön
  • 12Mån
    v.11
    • 18:30

      Träning


      20:15
  • 13Tis
  • 14Ons
    • 19:30

      Träning


      21:00
  • 15Tor
    • 19:15

      Träning


      21:15
  • 16Fre
  • 17Lör
  • 18Sön
    • 19:45

      Träning


      21:30
  • 19Mån
    v.12
    • 18:30

      Träning


      20:15
  • 20Tis
  • 21Ons
    • 19:30

      Träning


      21:00
  • 22Tor
    • 19:15

      Träning


      21:15
  • 23Fre
  • 24Lör
    • 12:00

      Selånger FK (borta)


      13:45
  • 25Sön
    • 19:45

      Träning


      21:15
      ÖP-Hallen
      Anteckning: Träningen börjar kl. 19:45 med uppvärmning på ytan vid skåpen. Vi har tid på helplan 20:00-21:15 och ikväll avslutar med rörlighet eller styrka inom den tiden. Vi ska alltså vara klara kl. 21:15. Tränare finns på plats från kl. 19:30 om nån behöver tejpas eller ha hjälp med annat.
  • 26Mån
    v.13
    • 18:30

      Träning


      20:15
  • 27Tis
    • 19:15

      Träning


      21:15
  • 28Ons
    • 19:30

      Träning


      21:00
  • 29Tor
  • 30Fre
    • 17:20

      Avresa till träningsläger


      17:25
  • 31Lör
    • Heldag

      Träningsläger