laget.se - Nyheter från Örebro Läns Innebandyförbund F03/04

Schema söndag måndag

Sat, 04 Jan 2020 20:09:00 GMT

Uppdaterat schema med placeringsmatcher 2020-01-05 Söndag 06.30 Väckning 07.00 Frukost Monitor alla grejer ska med båda färger 07.30 Gemensam gång till Gavlehallen samling i omklrum 09.00 Match Örebro-Västmanland Gavlehallen Nova 10.30 Se match Norrbotten Hälsingland 12.00 Lunch 13.30 Matchgenomgång på Prolympia rummet 14.00 Avfärd mot Testebo Arena 15.30 Match i Testebo Arena mot 5an i grupp 3 19.00 Middag 21.00 Genomgång av dagen 22.00 Släckt och tyst i rummet 22.30 Läggdags 2020-01-06 Måndag 06.45 Väckning 07.00 Frukost Städning och packning 10.00 Matchgenomgång 10.30 Avfärd Nynäshallen (Nynäs IP) 12.00 Match Nynäshallen Mot 5an grupp 4 ? Hemresa med buss (gäller alla spelare) OBS Justeringar kan ske. 2019-01-05 Gavlehov Nova 09.00 Fl Gr 1 5 Örebro Västmanland 12.00 Po GR 1 5 Örebro Västmanland

Publicerad: 2020-01-04 21:09

Truppen mot Södermanland

Sun, 29 Dec 2019 14:00:00 GMT

Följande spelare kallas till matchen mot Södermanland den 30/12 i Idrotthuset: Sanna Sander (startande målvakt) Kajsa Storm Emma Nyberg Moa Törnqvist Vanja Cederlöf Hedda Grafver Ellen Föckelkärr Ebba Ahlgren Älva Magnusson Linnea Grossman Felicia Karlsson Vera Almgren Wilma Skoglund Filippa Berntsson Josefin Knutsson Frida Brage Sara Sävenstrand Alva Stunz Sigrid Bernsten Hanna Hoso Samlingstid 1515 i idrottshuset för genomgång innan matchen. Matchstart 17.30. Ta med matchkläder ni fått ut och glöm inte glasögonen!

Publicerad: 2019-12-29 15:00

Truppen mot Värmland

Sat, 28 Dec 2019 15:35:01 GMT

Följande spelare kallas till matchen mot Värmland: Kajsa Storm (startande målvakt) Sanna Sander Vanja Cederlöf Hedda Grafver Ellen Föckelkärr Matilda Gerhardsson Linnea Grossman Sara Sävenstrand Frida Brage Wilma Skoglund Molly Björkman Filippa Berntsson Nora Otterborg Felicia Karlsson Vera Almgren Sigrid Bernsten Alva Stunz Ebba Ahlgren Hanna Hoso Samling 12.00 i Mellringehallen (teorisalen). Även spelare som inte är uttagna vill vi kommer ner till samlingen då det blir teori i olika former inför matchen. Matchen spelas 4*15 minuter. Ledarna har med sig matchkläder till er som inte har fått. Ni som spelade mot Västergötland tar med de ställen ni fick i samband med den matchen. Glöm inte glasögon, då ni måste ha det när vi spelar.

Publicerad: 2019-12-28 16:35

Truppen mot Västergötland

Fri, 27 Dec 2019 11:32:00 GMT

Följande spelare kallas till matchen mot Västergötland: Kajsa Storm Saga Sandberg (startande målvakt) Emma Nyberg Moa Törnqvist Vanja Cederlöf Hedda Grafver Ellen Föckelkärr Matilda Gerhardsson Linnea Grossman Sara Sävenstrand Josefine Knutsson Frida Brage Wilma Skoglund Älva Magnusson Filippa Berntsson Nora Otterborg Felicia Karlsson Vera Almgren Samling 11.15 på Idrottens Hus (Karlsgatan 28) för avfärd mot Mariestad. Matchen spelas på Novab Arena, 3*15 minuter. Vi åker med egna bilar, skulle man behöva skjuts så kan man kommentera nedan i nyheten. Ledarna har med sig matchkläder. Glöm inte glasögon, då ni måste ha det när vi spelar.

Publicerad: 2019-12-27 12:32

Pleceringsmatcher & Slutspel

Fri, 27 Dec 2019 08:06:07 GMT

Så här är planeringen för placering & slutspelsmatcher! SDF SM Flickor Placering 17-19 Datum Placering Hemma Borta Tid Hall 2020-01-05 17-19:1 5:an Grupp 1 5:an Grupp 3 15.30 Testebo Arena 2020-01-06 17-19:2 5:an Grupp 3 5:an Grupp 4 08.00 Nynäs IP 2020-01-06 17-19:3 5:an Grupp 4 5:an Grupp 1 12.30 Nynäs IP SDF SM Flickor Placering 13-16 Datum Placering Hemma Borta Tid Hall 2020-01-05 13-16:1 4:an Grupp 1 4:an Grupp 2 15.30 Träffen Sporthall 2020-01-05 13-16:2 4:an Grupp 3 4:an Grupp 4 17.00 Träffen Sporthall 2020-01-06 15-16 Förlorare 13-16:1 Förlorare 13-16:2 08.00 Testebo Arena 2020-01-06 13-14 Segrare 13-16:1 Segrare 13-16:2 08.00 Träffen Sporthall SDF SM Flickor Placering 9-12 Datum Placering Hemma Borta Tid Hall 2020-01-05 9-12:1 3:an Grupp 1 3:an Grupp 2 17.00 Testebo Arena 2020-01-05 9-12:2 3:an Grupp 3 3:an Grupp 4 17.00 Nynäs IP 2020-01-06 11-12 Förlorare 9-12:1 Förlorare 9-12:2 08.00 Gavlehov Nova 2020-01-06 9-10 Segrare 9-12:1 Segrare 9-12:2 08.00 Gavlehov Alfa SDF SM Flickor Placering 1-8 Datum Slutspel Hemma Borta Tid Hall 2020-01-05 Kvartsfinal 1 1:an Grupp 1 2:an Grupp 2 15.30 Gavlehov Alfa 2020-01-05 Kvartsfinal 2 1:an Grupp 3 2:an Grupp 4 17.00 Gavlehov Alfa 2020-01-05 Kvartsfinal 3 1:an Grupp 2 2:an Grupp 1 15.30 Gavlehov Nova 2020-01-05 Kvartsfinal 4 1:an Grupp 4 2:an Grupp 3 17.00 Gavlehov Nova Datum Placering Hemma Borta Tid Hall 2020-01-06 5-8:1 Förlorare Kvartsfinal 1 Förlorare Kvartsfinal 2 11.00 Testebo Arena 2020-01-06 5-8:2 Förlorare Kvartsfinal 3 Förlorare Kvartsfinal 4 11.00 Träffen Sporthall Datum Slutspel Hemma Borta Tid Hall 2020-01-06 Semifinal 1 Segrare Kvartsfinal 1 Segrare Kvartsfinal 2 09.30 Gavlehov Alfa 2020-01-06 Semifinal 2 Segrare Kvartsfinal 3 Segrare Kvartsfinal 4 09.30 Gavlehov Nova 2020-01-06 Final 1:an Semifinal 1 1:an Semifinal 2 14.30 Gavlehov Alfa

Publicerad: 2019-12-27 09:06

Packlista & Boende

Fri, 27 Dec 2019 07:29:00 GMT

Packlista • Overall – ÖLIBF • Skyddsglasögon gärna två par • Klubbor, två stycken • Innebandyskor gärna ett par extra • Vattenflaska med namn på • Ute skor för uppvärmning • Jacka, mössa & handskar för uppvärmning ute • Träningskläder till träningen • Målvakterna tar med utrustning till match & träning Övrigt • Luftmadrass, Kudde, täcke, lakan alt sovsäck. Ej dubbelmadrass. • Hygienartiklar, kläder, handduk, mm Ta med fickpengar och lite mellanmål som tex frukt, bars. Ta inte med nötter då det är med nötalergiker! Vi bor på Prolympia Folkparksvägen 11, 806 33 Gävle

Publicerad: 2019-12-27 08:29

Schema för Gävle!

Wed, 25 Dec 2019 15:29:00 GMT

Schema Örebro Län Flickor 03/04 SDF SM 2020-01-02 Torsdag 13.45 Samling Idrottenshus 14.00 Avresa Buss Idrottenshus 19.00 Middag 20:30 Träning (45 min) Novahallen 22.00 Kvällsmat, eget 22.30 Läggdags 2020-01-03 Fredag 07.00 Väckning 07.30 Frukost 08.15 Gemensam gång till Gävlehov Alfa 10.00 Match Östergötland-Örebro Gavlehov Alfa 12.00 Lunch Skybar 15.00-15.20 Foto Arena träffen 16.00 Match Örebro-Stockholm Träffen Sporthall 19.30 Middag 21.00 Genomgång av dagen 21:30 Släckt och tyst i rummet 22.00 Läggdags 2020-01-04 Lördag 07.00 Väckning 07.30 Frukost 08.30 Gemensam gång till Testebo Arena 10.30 Match Halland-Örebro Testebo Arena 12.30 Lunch Vila/sova/se matcher/aktivitet - eget mellanmål 19.30 Middag 21.00 Genomgång av dagen 22.00 Släckt och tyst i rummet 22.30 Läggdags 2020-01-05 Söndag 06.30 Väckning 07.00 Frukost Monitor alla grejer ska med båda färger 07.30 Gemensam gång till Gavlehallen samling i omklrum 09.00 Match Örebro-Västmanland Gavlehallen Nova 10.30 Se match Norrbotten Hälsingland 12.00 Lunch 13.30 Matchgenomgång på Prolympia rummet 14.00 Avfärd mot Testebo Arena 15.30 Match i Testebo Arena mot 5an i grupp 3 19.00 Middag 21.00 Genomgång av dagen 22.00 Släckt och tyst i rummet 22.30 Läggdags 2020-01-06 Måndag 06.45 Väckning 07.00 Frukost Städning och packning 10.00 Matchgenomgång 10.30 Avfärd Nynäshallen (Nynäs IP) 12.00 Match Nynäshallen Mot 5an grupp 4 ? Hemresa med buss (gäller alla spelare) OBS Justeringar kommer ske eftersom! Spelschema för Flickor & Pojkar så hejar vi på varandra när vi kan! 2019-01-03 Gavlehov Alfa 10.00 Fl Gr 1 1 Östergötland Örebro 11.30 Po GR 1 1 Östergötland Örebro 2019-01-03 Träffen Sporthall 16.00 Fl Gr 1 2 Örebro Stockholm 17.30 Po GR 1 2 Örebro Stockholm 2019-01-04 Testebo Arena 09.00 Po GR 1 3 Halland Örebro 10.30 Fl Gr 1 3 Halland Örebro 2019-01-05 Gavlehov Nova 09.00 Fl Gr 1 5 Örebro Västmanland 12.00 Po GR 1 5 Örebro Västmanland Mattider: Frukost: 06.30-09.00 Lunch: 11-13.30 Middag: 17-20.30

Publicerad: 2019-12-25 16:29

Inställd träning ikväll 20/12

Fri, 20 Dec 2019 07:49:01 GMT

Vi blev väldigt få antal spelare som kunde träna ikväll och ställer därför in träningen då vi anser att vi inte kan få till en kvalitativ träning. Vi ses 26/12 istället.

Publicerad: 2019-12-20 08:49

Sista veckorna innan SM

Wed, 18 Dec 2019 14:38:29 GMT

Nu börjar det dra ihop sig för SM och då går vi även in i de sista förberedelserna för SM i Gävle. Vi kommer ha följande aktiviteter fram till SM. 20/12 Träning i Mellringehallen 17.00-19.00 (träning 17.00-18.15, därefter teori 45 min) Extrainsatt med kort varsel 26/12 Träning i Idrottshuset Örebro 14.00-16.00 28/12 Träningsmatch i Mariestad mot Västergötland, matchstart 14.00 29/12 Träningsmatch i Mellringehallen mot Värmland, matchstart 14.30 30/12 Träningsmatch i Idrottshuset Örebro mot Södermanland, matchstart 17.30 Schema sedan för avresa med tider mot SM mm lägger vi i en annan nyhet. Till alla aktviteter ovan skickar vi ut kallelser så vi vet vilka som kan medverka vid respektive aktivitet.

Publicerad: 2019-12-18 15:38

Match mot IBF D2

Sun, 01 Dec 2019 20:08:40 GMT

Vi spelar match nu på onsdag 4/12 mot IBFs D2-lag. Vi kommer spela 3*15 minuter effektiv tid och vi har tagit ut ett lag med tre femmor och två målvakter. Spelplats Mellringehallen Samling 18.30 för teori och ombyte Matchstart ca 20.10-20.15 Matchkläder får ni på plats. Truppen: Kajsa Storm Saga Sandberg Wilma Skoglund Älva Magnusson Kajsa Mathiesen Moa Törnqvist Matilda Gerhardsson Ebba Ahlgren Josefin Knutsson Hedda Grafver Linnea Grossman Vanja Cederlöf Sara Sävenstrand Filippa Berntsson Ellen Föckelkärr Vera Almgren Frida Brage Ej uttagna spelare är såklart välkomna att komma och titta!

Publicerad: 2019-12-01 21:08

Vecka 48

Wed, 20 Nov 2019 18:00:00 GMT

Hej Vecka 48 träffas vi två gånger: Måndag kl 18.00 på Gumaeliusskolan för trivselaktivitet Tisdag kl 17.00 i Mellringe för träning oh teori. Bra träning idag! Fortsätt så. Kom ihåg att våga för att utvecklas! Ledarna

Publicerad: 2019-11-20 19:00

Träningsmatch 17/11 Inställd

Fri, 08 Nov 2019 14:16:00 GMT

För många är upptagna med annan innebandy så vi satsar på ett annat datum.

Publicerad: 2019-11-08 15:16

Planering för distriktslaget samt minicup

Tue, 15 Oct 2019 19:16:40 GMT

Vi har tyvärr inte kommit så långt som vi vill i planeringen för distriktslaget. Det har varit mycket för alla ledare på sina håll med vardagen, jobb och innebandyn på sin fritid. Men vi hoppas inom kort, kanske den här veckan, bli klara med planering för hösten/vintern fram till SM med träningar/matcher/teambuilding osv. I helgen, söndag 20/10 har vi en minicup i Hallstahammar där vi möter Dalarna och Västmanland. En förfrågan om vilka som kan delta på matcherna har skickats ut, efter detta kallar vi laget som ska spela matcherna. När vi åker på matcher en bit bort vill vi inte ta ut en massa spelare som bara sitter bänk, utan de som åker ska få gott om speltid är tanken, därför gör vi på det här sättet. Vi inser att kallelsen/infon och ber om ursäkt för detta och ska bättra på informationflödet med en ordentlig planering!

Publicerad: 2019-10-15 21:16

Laget mot Västmanland

Sat, 28 Sep 2019 11:07:51 GMT

Vi har väldigt många tillgängliga inför matchen imorgon varpå vi kallar följande lag till matchen mot Västmanland. Detta för att kunna ge rimligt med speltid till de som följer med: Vanja Cederlöf Felicia Karlsson Filippa Berntsson Sigrid Bernsten Sara Sävenstrand Frida Brage Ellen Föckelkörr Vera Almgren Nora Otterborg Hedda Grafver Josefine Knutsson Alva Stunz Emma Nyberg Matilda Gerhardsson Moa Törnqvist Kajsa Mathiesen Ebba Ahlgren Wilma Skoglund Älva Magnusson Kajsa Storm Sanna Sander Samling 15.15 på Rejmes/Tanka i Bettorp Örebro för gemensam avfärd. För de som åker direkt till Köping så är det samling 16.15 i Ullvihallen. Medtag de matchställ ni fått ut sedan tidigare om ni har SAMT svarta shorts, strumpor och t-shirt. Ev spelar vi i västar. Vi kommer också bli tydligare inför kommande matcher med att stämma av med en intresseförfrågan innan vi går ut med kallelse till matcher, så vi inte stökar till det för mycket.

Publicerad: 2019-09-28 13:07

Laget mot ÖSK Ungdoms P05

Sat, 21 Sep 2019 14:58:59 GMT

Sanna Sander Kajsa Storm Moa Törnqvist Sigrid Bernstein Felicia Karlsson Ebba Ahlgren Ellen Föckelkärr Nora Otterborg Josefine Knutsson Isabelle Karlsson Lundborg Alva Stunz Molly Björkman Sara Sävenstrand Filippa Berntsson Älva Magnusson Frida Brage Wilma Skoglund Samling 17.15 i Tybblelundshallen imorgon söndag 22 september. Ta med de matchkläder ni hämtat ut redan SAMT svarta strumpor, svarta shorts och en svart t-shirt. Eventuellt spelar vi nämligen i västar och då ska vi ha samma färg på t-shirten under västen. Ses imorgon!

Publicerad: 2019-09-21 16:58

Information om distriktslaget 2019/2020

Sun, 08 Sep 2019 23:14:35 GMT

Då var vi framme vid en hållpunkt i resan mot SDF-SM i januari 2020, när vi skalat ner de nominerade till en 20-trupp plus reserver. Vi ska nu försöka redogöra för vad som kommer ske härnäst och en tid framöver. Som förmedlats på förbundets hemsida, så är det viktigt att alla förstår; trupperna kan justeras under resans gång. Vi vill också förmedla till dig som inte blev uttagen, fortsätt kämpa och prata regelbundet med din klubbtränare. Be om individuell coachning där du får tips och råd för att bli en ännu bättre spelare. Har du några funderingar kring varför du inte blev uttagen så kan du fråga Christofer och Malin om varför så ska vi försöka svara så gott det går. För er som blev uttagna, fortsätt kämpa och visa att förbundskaptenerna tog rätt beslut genom att ta ut er. Precis som övriga spelare så tipsar vi er om att samtala med era klubbtränare. Be om individuell coachning där ni får tips och råd för att bli en ännu bättre spelare. Vi har nu stämt av med alla era tränare kring en del frågor vi vill ha svar på vad gäller vilka serier ni spelar i, träningstider osv. Vår ambition i ledarteamet är att ha en öppen och rak dialog med ledarna i era lag så att era ledare vet precis vad som pågår och så att vi kan försöka planera runt verksamheterna i er hemmiljö så att vi stör lite som möjligt och istället blir ett komplement. Såklart kommer det ske krockar, men vi ska försöka undvika dessa så gott det går samt sprida ut verksamheten på olika dagar och tider, eftersom olika lag tränar på olika dagar. Dock så ber vi om klubbtränarnas förståelse för att vi inte ses särskilt ofta i distriktslagsmiljön, så varje tillfälle vi har är otroligt värdefullt. Den 20 september kommer vi ha vår första träff där vi börjar med ett lagmöte och därefter träning. Vi ses 17.45 i teorirummet i mellringehallen och klockan 19.30-21.00 kommer vi sedan träna. Ni kommer få tid att byta om mellan mötet och träningen. Sedan kommer vi även spela träningsmatch på söndag den 22 september klockan 18.30 i Tybblelundsskolan, mer info om den drar vi på fredagen. Vi kan också redan nu meddela att vi under mellandagarna kommer dels ha generalrep i form av träningsmatcher, just nu planerade till 28-29 december och troligtvis kommer vi även ha lagaktiviteter i samband med detta. Därför ber vi er att försöka ha detta i åtanke om ni planerar ev resa eller cup med era lag. Denna tid innan SM kommer vara väldigt viktig på flera olika plan. Vi har ju som sagt tagit ut en trupp samt reserver och vi vill klargöra framförallt vad det innebär för reserverna; vi vill att ni är med i samma utsträckning som truppen. Vi vill att ni är med på möten, teori, träningar och de träningsmatcher ni blir kallade till. I händelse av att det sker förändringar i truppen så vill vi känna oss trygga med att stoppa in en spelare som dels känner sig en del av gruppen socialt men som även förstår hur vi spelar och vilken roll man har i spelsystemet. Mer information kommer vi ta upp på mötet den 20 september. Kallelse går ut till samtliga.

Publicerad: 2019-09-09 01:14

Extrainsatt träning

Tue, 30 Apr 2019 11:33:14 GMT

Onsdagen den 15/5 har vi satt in en extraträning, så att vi tränare får en möjlighet att se er lite ytterligare innan sommaren. Vi kommer träna på Tegelbruket, samling 17.20. Vi kommer köra två grupper som tränar och sedan kör teori. De olika passen ligger enligt tidsintervallen: Pass 1 18.00-19.30 Pass 2 19.30-21.00 Alla spelare har fått ett utskick till sig som ni kan svara på. Svara där om ni inte kan medverka, och/eller dra ett sms till någon av oss ledare. Kan ni bara vara med på den teoretiska delen (alternativt träning) så meddelar ni detta till oss.

Publicerad: 2019-04-30 13:33

Välkomna till nya lagsidan!

Mon, 15 Apr 2019 21:35:08 GMT

Nu är vi nästan i full gång med lagsidan för Distriktslaget F-03/04. Efterhand så kommer vi lägga till aktiviteter i kalendern som vi också kommer skicka ut kallelser till. Under tiden får ni gärna följa lagets resa på instagram här Om du letar upp oss via appen så heter vi olibff0304

Publicerad: 2019-04-15 23:35