Läs om 10-mila

Bilaga om 10-mila OK Renen 0kommentarer

Vårstädning 2023

Hej klubbisar! Snart är det dags för klubbens vårstädning i Råneå och på Tuna. En viktigt inkomst för klubben och obligatoriskt för ALLA medlemmar - dvs du som tränar i någon träningsgrupp, målsmän och seniora/veterana medlemmar som tävlar för OK Renen. Häng me', när vi är många går det fort och lätt! RÅNEÅ – 23/5 Samordnare: Malin Kronholm Bergkvist Städas av: Skogsmästare och uppåt (juniorer m fl) Samling: kl 1700 Samlingsplats: Klapphällsstigen 122, Råneå (samma område som ifjol) TUNA – 29/5 Samordnare: Marcus Broström Städas av: ALLA grupper (inklusive de grupper som städat i RÅNEÅ) Samling: kl 1700 Samlingsplats: Miss Mac, Tunavägen 119 (samma område som ifjol men minskat med 25 %) Ta med arbetshandskar och egen kratta om du har. BDX bistår med krattor och säckar. Mer info och kallelse kommer via träningsgrupperna! //Styrelsen genom Malin o Marcus OK Renen 0kommentarer

Se upp Skellefteå – snart kommer 90 Luleå-Renar till tiomila

Karl-Axel och Emma laddar för folkfesten Karl-Axel Utterström, 16 årig aktiv inom OK Renen och Emma Engström, ledare inom OK Renen ser fram emot nästa helgs folkfest i Skellefteå, det nordligaste tiomila där en rekordstor trupp LuleåRenar – inte mindre än 90 personer – kommer att delta. Förberedelserna pågår för fullt, och handlar om såväl laguttagning som planering för mat och logistik. Tiomila pågår i år den 18-21 maj. I år sker tiomila i Skellefteå och en rekordstor trupp åker från Luleå. Vi blir 90 personer som åker, vi är allt från 12-årsåldern till 70-årsåldern. Det blir fem damlag, tre herrlag och fyra ungdomslag, berättar Emma Engström som är ledare i OK Renen Vad är tiomila för den som känner sig lite osäker? En jättestor orienteringsstafett där herrarna springer totalt 10 mil, med olika sträckor som har olika längd. Den kan pågå under hela dygnet. Någon kanske behöver börja klockan ett på natten, så orienteringen pågår hela tiden, av olika personer. I år startar man i skymningen och kommer i mål på morgonen. För damerna är det 8 mil, och fem personer ingår i stafettlaget och där går starten 1330, säger Karl-Axel Utterström och säger fortsättningsvis: Det är en stor tävling, en lagtävling med mycket folk i skogen hela tiden – ofta tänker man på orientering som en ensamsport, men här tävlar man som lag, vilket är roligt och en riktig folkfest. Vilka framgångar kan väntas? Vi kommer rustade med både bredd och spets, för det senare har vi med Hanna Lundberg, som har otroliga framgångar och även Ella Turesson som är fantastiskt duktig. Vi har också flera duktiga juniorer, berättar en nöjd Emma Engström. Vad menas med att man springer kavle? Det är det gamla ordet för stafett, förklarar Emma Engström. Sist – bästa tips för återhämtning! Sömn och mycket mat, säger Karl-Axel Utterström och Emma Engström säger avslutningsvis med ett leende: Kompishäng och kaffe! OK Renen 1kommentar

Visa fler nyheter