Fredag 5 dec - fys före mys

Imorgon, 5 december, kör vi igen. Fredagsfys är en aktivitet för alla vuxna Renar, Skogmästare och Skogsteknik. En perfekt avslutning på veckan och en skön?! inledning på helgen!

Vi startar passet med blandad spinning/iw som passar alla oavsett träningsnivå. Därefter cirkelträning där var och en kan anpassa övningarna efter sin egen träningsambition.

KOM IHÅG RENENTRÖJAN!!!
…och hälsa/presentera dig i receptionen. Hänglås är också bra att ta med.

Thomas Johansson Ansvarig klubbkläder