FREDAGSFYS PÅ HERMELINEN

Fredagsfys är en aktivitet för alla vuxna Renar, Skogmästare och Skogsteknik. En perfekt avslutning på veckan och en skön?! inledning på helgen! Vi startar passet med blandad spinning/iw som passar alla oavsett träningsnivå. Därefter cirkelträning där var och en kan anpassa övningarna efter sin egen träningsambition. Obligatorisk Renen-tröja på 😀 Som vanligt är det viktigt att hälsa i receptionen och säga att man tillhör OK Renen. Vi samlas i spinningsalen 17:00. Ta med hänglås och vattenflaska. Välkomna! /Ingrid & Thomas OK Renen 0kommentarer

FREDAGSFYS PÅ HERMELINEN

Fredagsfys är en aktivitet för alla vuxna Renar, Skogmästare och Skogsteknik. En perfekt avslutning på veckan och en skön?! inledning på helgen! Vi startar passet med blandad spinning/iw som passar alla oavsett träningsnivå. Därefter cirkelträning där var och en kan anpassa övningarna efter sin egen träningsambition. Obligatorisk Renen-tröja på 😀 Som vanligt är det viktigt att hälsa i receptionen och säga att man tillhör OK Renen. Vi samlas i spinningsalen 17:00. Ta med hänglås och vattenflaska. Välkomna! /Ingrid & Thomas OK Renen 0kommentarer

Intresseanmälan 10 mila Finspång, anmäl senast må 24 feb

10MILA 2025 går i Finspång lördag 3 maj - söndag 4 maj. OK Renen avser att anmäla ett Herrlag, två Damlag samt två Ungdomslag. Vi behöver omgående få in intresseanmälningar för att kunna anmäla lagen, boka boende, resa m.m Svara på detta formulär senast måndag 24 februari. Båda aktiva och medföljande ska skicka in intresseanmälan. Medföljande garanteras dock inte plats. 10MILA går i anslutning till långhelgen 1-4 maj (klämdag fredag). Torsdag 1 maj springer junior och senior elitlöparna Swedish League #3 nära Linköping. Ungdomarna ska då delta i publiktävlingen som hålls på samma ställe. Anmälan till denna tävling gör var och en själv i Eventor. Fredag 2 maj springer vi någon av träningsbanorna till 10MILA. Lördag 3 maj startar Ungdomskavlen kl 14:30, Herrkavlen kl 17:30 och Damkavlen kl 21:30. Gemensam resa sker med tåg från Luleå. Avresa onsdag kväll 30 april, åter i Luleå måndag morgon 5 maj. Gemensamt boende blir på hårt underlag i lokal max 2 500 m från arenan, torsdag - söndag. Hyrbilar kommer att behövas på plats. Kostnader för resa, boende och mat står deltagarna till största del själva för. Anmälningsavgiften till 10 MILA står klubben för. Länk till svarsformulär Vid frågor kontakta Therése Sundqvist, theresesundqvist72@gmail.com 070-288 12 85 OK Renen 0kommentarer

FREDAGSFYS PÅ HERMELINEN

Fredagsfys är en aktivitet för alla vuxna Renar, Skogmästare och Skogsteknik. En perfekt avslutning på veckan och en skön?! inledning på helgen! Vi startar passet med blandad spinning/iw som passar alla oavsett träningsnivå. Därefter cirkelträning där var och en kan anpassa övningarna efter sin egen träningsambition. Obligatorisk Renen-tröja på 😀 Som vanligt är det viktigt att hälsa i receptionen och säga att man tillhör OK Renen. Vi samlas i spinningsalen 17:00. Ta med hänglås och vattenflaska. Välkomna! /Ingrid & Thomas OK Renen 0kommentarer

Visa fler nyheter