Veckans träning v. 30

För de som inte är på O-ringen. Onsdag: Teknikträning, samling på Dammsjöns badparkering i Pershyttan kl 18 Det finns 2 st (skärmfria) banor: 4,4 km blå och 3,4 km gul/orange Torsdag: Mossintervaller, samling vid klubbstugan kl 18 Träningsgruppen 0kommentarer

Veckans träning v. 29

Tisdag: Poängtävling 6 Västra Bergen, fri start mellan kl 16:30-18:30 Föranmäl gärna via eventor Onsdag: Bad-OL ”Hitorpsmedeln” samling vid Hitorpsbadet kl 18 Det finns 2 st banor med medeldistanskaraktär: Korta 2,0 km gul/orange Långa ca 3,8 km blå Kontrollerna på korta banan är markerade med småskärmar. Bad efter träningen för de som vill. Torsdag: Hagabys veckans bana, samåkning från Israelssons möbler kl 17 Ta med egen karta eller meddela här eller på annat sätt vilken bana du vill ha senast ons kl 18 Söndag: DOK’s veckans bana Sveafallen, samåkning från Israelssons möbler kl 09:00 Ta med egen karta eller meddela här eller på annat sätt vilken bana du vill ha senast fre kl 18 Träningsgruppen 0kommentarer

Helgträning - distanspass på Silverleden

Helgens träningsaktivitet blir ett distanspass på en bit av Silverleden. Samling vid Israelssons möbler på SÖNDAG kl 09:00 för samåkning till Silvergruvan utanför Hällefors. Det går också bra att åka direkt, samling på någon lämplig parkering i Silvergruvan ca kl 10. Vi siktar på minst 2 h aktivitet, underlag mestadels stig. Ta gärna med något att dricka och kanske något litet att äta. Vi delar in oss i 2 grupper, en som joggar och en som går. Rundturen passerar gamla gruvområden, stollgångar och utsiktsplatser. Efter träningen tar vi ett lunchstopp på hemvägen (om intresse finns). Träningsgruppen 0kommentarer

Visa fler nyheter