Veckans träning v. 33

Tisdag: Lindes veckans bana vid "Bengts stuga". Samåkning från Israelssons möbler kl 17:30 Ta med egen karta eller meddela här vilken bana du vill ha senast tis kl 14. Det finns även möjlighet att åka förbi och hämta kartor vid lindes klubbstuga innan start. Onsdag: Teknikträning "Micro-OL" på Sundsberget, samling vid klubbstugan kl 18 för gemensam jogg till start. Det finns 3 st banor: Långa 3,8 km Mellan 3,0 km Korta 1,3 km Torsdag: Teknikträning vid Västra Bergen. Samåkning från Israelssons möbler kl 17:30 Det finns 3 st banor: 4,9 km 5,6 km 6,1 km Ett antal kartor kommer att finnas för träningsgruppen och även en enklare träning för promenadpatrullen. De som är daglediga kan även passa på att åka till Ställdalen och springa veterantävling. Lördag-Söndag: Tävlingshelg med bl.a. Sprint-SM i Växjö, Dubbelfajten i Ånnaboda och Vasastafetten. Träningsgruppen 0kommentarer

Veckans träning v. 32

Tisdag: Knockout-sprint, samling på parkeringen vid Skojarbacken kl 18 Det blir 3 st sprintslingor (ingen blir utslagen), med ett flertal virtuella hinder. De som vill ha ett kortare alternativ kan välja att bara ta sig an finalbanan. Skärmfri träning. Onsdag: Intervaller+styrka, samling vid klubbstugan kl 18 Torsdag: Teknikträning i Skärmarbodabergen, samling vid Israelssons möbler kl 17:45 eller åk direkt till pendelparkeringen vid Sandbacken. Banan är ca 4 km men är lätt att korta av till ca 2 km. Träningen genomförs solo eller i grupp för de som vill. Skärmfri träning. Lördag: DM sprint och sprintstafett i Askersund. Träningsgruppen 0kommentarer

Veckans träning v. 31

Måndag: Styrketräning ute (under tak eller inomhus vid regn), samling vid klubbstugan kl 18 Onsdag: Bad-OL ”Sprintfinal”, samling vid Blåsut/Trängbo kl 18 Det finns 2 st sprintbanor i stadsmiljö: Korta 2,3 km gul Långa ca 3,1 km röd Det är skärmfri träning men kontrollpunkterna är lätta att hitta. Bad efter träningen för de som vill. Torsdag: Veckans bana ”Svarta Hålet”, samåkning från Israelssons möbler kl 17:30 Ta med egen karta eller meddela här eller på annat sätt vilken bana du vill ha senast ons kl 19 Fredag-Lördag: Ungdomens 10-mila i Skövde Söndag: Digerdöden (terränglopp). Gemensam start kl 11:00 vid klubbstugan. Föranmäl gärna via Digerdödens hemsida senast fredag. Träningsgruppen 0kommentarer

Visa fler nyheter