Veckans träning v. 39

Måndag: Styrketräning, Ås skolas gymnastiksal kl 18 Tisdag: Lindes öppna Natt-KM vid Lindebygdens klubbstuga, samåkning från Israelssons möbler kl 18:15 Onsdag: "Prick-sprint", samling vid Ås skola kl 18 Stämpling med SportIdent, underlag= asfalt och gräsytor. Torsdag: aktivitet ej spikad, info kommer senare Söndag: Distanspass ca 90-120 min (stig och grusväg). Samåkning från Israelssons möbler kl 09:30 eller åk direkt till parkeringen vid Brunnsjön (samling där kl 10). Eventuellt blir det korvgrillning efter träningen. Träningsgruppen 0kommentarer

Veckans träning v. 38

Tisdag: Kontrollplock vid Lindebygdens klubbstuga, samling där kl 17:45. Samåkning från Israelssons möbler kl 17:00 Föranmälan via eventor senast måndag kväll Onsdag: "Följa John" vid Västra Bergen. Samåkning från digerberget kl 17:45 Torsdag: Löprunda med tempoväxlingar (stig och grusväg) + Digertestet, samling vid klubbstugan kl 18 Lördag-Söndag: Tävlingshelg med bl.a: • Swedish League-final i Dalarna • Kristinehamnsmedeln • Kroppas långa i Värmland • Det leriga terrängloppet "Utmattningen" i Dalkarlsberg (det finns även barnlopp för de små) Träningsgruppen 0kommentarer

Veckans träning v. 37

Tisdag: Lindes tränings-OL Rya Ö/S Måle. 4 st banor, start mellan kl 17:30-18:30. Samåkning från Israelssons möbler kl 17:15 Anmälan via eventor senast måndag kväll Onsdag: Stafett-träning, gafflade banor med banlängder mellan 2,2-4,9 km. Samåkning från Norvalla kl 17:45 eller åk direkt till samlingen vid Ås skola kl 18 Torsdag: "Skogsjogg", lugn löprunda i skog och mosse, samling vid klubbstugan kl 18 Fredag: Natt-DM vid OK Tisarens klubbstuga Lördag: Norasjön runt, start kl 14 Söndag: Stafett-DM i Medåker Eventuell samåkning till helgens tävlingar meddelas senare. Träningsgruppen 0kommentarer

Visa fler nyheter