Veckans träning v. 42

Tisdag: Teknikträning, samling vid Dammsjöns badparkering i Pershyttan kl 18. Ta med pannlampa! 3 st banor 3,0-5,7 km. Naturpasskontroller. Onsdag: Backintervaller, samling vid Norvalla kl 18 Torsdag: Lindes tränings-OL med sprint vid Smedvallen i Vedevåg. Start mellan kl 18-19. Samåkning från Israelssons möbler kl 17:30 Föranmälan via eventor senast på onsdag Lördag-Söndag: Daladubbeln i Falun Träningsgruppen 0kommentarer

Veckans träning v. 41

Måndag: Styrketräning, Ås skolas gymnastiksal kl 18 Tisdag: Lindes tränings-OL sprint vid Lindesbergs arena, 3 st banor start mellan kl 17:30-18:30 Samåkning från Isarelssoms möbler kl 17 Föranmälan via eventor senast måndag kväll Onsdag: Garphyttans öppna Natt-KM i Ånnaboda. 5 st banor, första start kl 19. Samåkning från Israelssons möbler kl 18 Föranmälan via eventor senast tisdag Torsdag: Trailrunda med pannlampa ~ ca 60 min. Samling vid klubbstugan kl 18. Lördag: 25-Manna, samling för bussresa från Israelssons möbler kl 05:45 Träningsgruppen 0kommentarer

Veckans träning v. 40

Tisdag: Lindes tränings-ol med sprint i Frövi, samåkning från Israelssons möbler kl 17:15 Föranmälan via eventor senast måndag kväll Det erbjuds även 25-mannaträning i Örebro för de som är sugna Onsdag: Linje-OL med "skogsäventyr" och korvgrillning. Ta med läslampa och överdragskläder. Samling vid klubbstugan kl 18. Efter träningen kommer det även bli ett litet möte med info om 25-manna. Torsdag: Sprintintervaller med styrketräning, samling vid Lärkeskolan kl 18 Lördag: ÖLOFs ungdomsavslutning med prisutdelning och träning vid Karlslunds motionscentral kl 10. Det blir Räv-OL för ungdomarna, övriga kör ett distanspass på Karlslundspåret (promenad eller jogg). Samåkning från Israelssons möbler kl 09:15. Träningsgruppen 0kommentarer

Visa fler nyheter