laget.se - Nyheter från OK Grip

Framgångar i precisionsorientering (preo)

Sun, 12 Apr 2026 19:30:40 GMT

Kristina och Peter Fors åkte till Skåne för att delta i preo-SM. Först ut var det natt och som åskådare kan man undra vad 100 personer gör när de går fram och tillbaka längs en stor stig och lyser på reflexer i skogen! En kylig kväll och klurigheter fick vi på köpet. Dagen efter var det preo-SM på dagen. Landslagsmän i topp båda dagarna med imponerande resultat. Vi hade inte riktigt samma känsla för hur problemen skulle lösas, men ändå resultat som vi inte behöver skämmas över. Bäst i familjen var Kristina båda dagarna. På söndagen valde vi att delta i A-cupen och skärpte till oss. Båda hade endast varsitt fel och det var bästa resultat för dagen. Då avgör tidkontrollen och där var Kristina grymt snabb och löste de 3 uppgifterna rätt på 11 sekunder och avgick med segern. Peter hade också alla rätt men behövde 18 sekunder. Så det blev dubbelseger till familjen Fors och OK Grip.

Publicerad: 2026-04-12 21:30

Hälsningar från Tjeckien

Sun, 05 Apr 2026 13:31:12 GMT

Kristina och Peter har tillbringat påsken i Tjeckien med att delta i tre orienteringstävlingar. Kupering, höga branter, vägvalsfunderingar, tiotusendel och annorlunda karttecken var en del av utmaningarna. Kristina tyckte att det var roligast med skråorientering som vi sällan har i Sörmland. Tre tekniskt stabila lopp blev det. Samtidigt en lärdom att tömma SI-pinnen ordentligt, annars får man inte rätt starttid. Det löste sig, men det blev drygt 2 minuter i extratid. :blush: Peter lyckades fastna med sin SI-pinne i en gren och utan fegsnöre var det hopplöst att hitta den i den lövtäckta sänkan. Andra etappen glömde han benskydden på hotellrummet, tur då att det inte är krav på heltäckande klädsel. Men vackra ben blev det inte efter den skogsturen. Efter tre roliga skogsturer bär resan iväg hemåt.

Publicerad: 2026-04-05 15:31

Natt-DM

Sat, 28 Mar 2026 08:45:01 GMT

Årets natt-DM arrangerades i en kylig men fin kväll vid Södertälje-Nykvarns klubbstuga Tveta. Utmanande banor med en del tuffa branter att ta sig an och blöta kärr där våtsockor var bra att ha. Kristina gjorde ett stabilt lopp och lyckades skaka av sig värsta konkurrenten med ett smart vägval och försvarade sin titel från fjolåret och blev distriktsmästare. Grymt jobbat! Även Peter hade bra flyt, endast ett onödigt misstag räckte till en andraplats i klassen. Roligt att du var bästa kommunbo. Nu håller vi tummarna för att det blir fler fina framgångar för OK Grip under året.

Publicerad: 2026-03-28 09:45

Säsongen är igång!

Mon, 23 Mar 2026 14:29:00 GMT

I helgen va det tävlingspremiär i Sörmland i och med Nyköpingsorienteringen. Klas, Ida, Kristina, Peter och Daniel representerade OK Grip i underbart vårväder.

Veteranerna drar igång sin säsong på tisdag och åker som vanligt på tävlingar i Sörmland och Västmanland under tisdag och torsdagar hela våren.

Ungdomsträningen där även den igång på tisdag kl 18 på Hammaren.

Ser fram emot en härlig säsong med nya och gamla medlemmar. Är du nyfiken på gemenskap, rörelseglädje oavsett ålder och nivå? Hör av dig på okgrip@gmail.com.

Publicerad: 2026-03-23 15:29

Korvnatta

Sun, 16 Nov 2025 10:30:10 GMT

I fredags va det fredagsmys i en labyrint i Gnesta. Härligt att se gemenskapen över både generationer och klubbgränser. Fyra Griplag på startlinjen och alla kämpade mellan byggstart och snurrgrindar.

Publicerad: 2025-11-16 11:30

O-event 2025

Mon, 10 Nov 2025 11:00:00 GMT

9 Gripare top sig till Borås helgen 7-9:e November tillsammans med 4000 andra orienterare och deltog i 4 olika orienteringstävlingar under 3 dagar, dessutom han vi med både badhus, besök på Navet och att hänga med andra klubbar på skolan.

På fredag kväll började vi med Nattsprint bland skolor, köpcenter och ishallar. Vi fortsatte på lördag med att gå 150 höjdmeter uppför till start och få springa Downhill Sprint ner till Borås Arena. På lördag eftermiddag testade vi Indoor orientering och denna orienteringsfest avslutades på söndagen med ZOOrientering i Borås Djurpark.

En fantastiskt roligt helg på alla sätt. Det här gör vi om!

Bild: Alexandra fångad av O-events officiella fotograf under lördagens Downhill Sprint.

Publicerad: 2025-11-10 12:00

Daladubbeln Dag 2

Wed, 29 Oct 2025 14:35:08 GMT

Daladubbeln avslutades med en patrulltävling där som vanligt kreativiteten flödade i diverse utklädnader. Det är sannerligen en upplevelse att springa i skogen med över 2000 andra och möta folk i kostym, utklädda till en kraftledning, ett Mjölk och Oboy paket eller Mario och Luigi. Orienteringsmässigt gjorde Anna och Molly stabilt i D10 och sprang för första gången en bana på över 3 km. Inga bommar och bra vägval ledde till en 21:a plats (19:e totalt inkl lördagen). Daniel sprang öppen klass och tog sig med marginal på rätt sida om kilometertidsgränsen med en kmtid på 9.59 min/km.

Publicerad: 2025-10-29 15:35

Daladubbeln 2025 - Dag 1

Sat, 25 Oct 2025 18:34:00 GMT

Första dagen av årets Daladubbel är avklarad. Molly representerade OK Grip i D10 i lag med Anna från SMOL. Stabila lopp av tjejerna gav en 23:e plats idag. Imorgon avslutar vi med patrulltävling och lite längre bana än vanligt. Som traditionen bjuder är det också utklädning som gäller imorgon för alla patruller, för vissa bara på upplopp och innan start och andra går all in både i utstyrsel och under hela banan.

Vill ni följa med på distans finns utöver liveresultat en livesändning här: https://vimeo.com/event/5470422

Publicerad: 2025-10-25 20:34

SM i precisionsorientering

Sun, 19 Oct 2025 15:15:35 GMT

I helgen har preo-SM i natt och tempo avgjorts i Karlstad. En kylig natt hade deltagarna att se fram emot. Banan hade bra variation på kontroller och Kristina överraskade både sig själv och alla andra med att klämma in sig på en strålande fjärde plats i SM. I preo gör man ingen skillnad på kön och ålder eller fysisk funktion. Den rullstolsburna får lite mer tid till förfogande. Peter kom längre ner i resultatet. På lördagen var det dags för tempo. Man har 6 stationer, det sitter 6 kontrollskärmar på ett begränsat område. Man sitter på en stol och innan man kommit till stationen så hämtas man av en funktionär som håller ett paraply som skydd för att man inte ska kunna se området! I SM-klassen har man 5 uppgifter vid varje station och för att försvåra till det så har man falska kontroller. Tempo går på tid och för varje felaktigt svar får man 30 s i tilläggstid. Kristina hade lite knepigt med just de falska kontrollerna och fick 150 extra sekunder. En 21 plats av 51 är varken bra eller dåligt. Men att vara nästbästa dam var iallafall lite tröst. Totalt 8 damer och snabbaste dam vann faktiskt SM-guld! Peter valde A-klass för att slippa falska kontroller och gjorde en hygglig insats.

Publicerad: 2025-10-19 17:15

Oktoberracet

Sun, 19 Oct 2025 14:12:00 GMT

Det blev ett härligt Oktoberrace på Härjarö utanför Enköping med Arena på Blåhälls badplats. Lite kallt för ett dopp men terrängen värmde och vi tog med oss 4 topp-10 placeringar hem där Molly hade både bäst placering med en 3:e plats. (2s marginal till 4:an) och bäst km tid.

Publicerad: 2025-10-19 16:12

25manna

Sat, 11 Oct 2025 12:24:00 GMT

Riktig härlig dag i Upplands Väsby tillsammans med Kjula, Vingåker och Trosabygden (och 359 andra lag). Skogen bjöd på klassisk snabblöpt 25 manna terräng med gott om uppsprungna stigar och stråk. Gällde att orientera och lite på sig själv och inte alla andra man såg.

Bilden är från växlingsfållan där löpare väntar på att få ge sig iväg.

Ni följer avslutningen av vårt kämpande här:

https://live.25manna.se/Team/324

Publicerad: 2025-10-11 14:24

Natt DM

Sat, 20 Sep 2025 08:04:00 GMT

I fredags kväll bytte 10 Gripare fredags tacos mot Nattorientering i Hugelstaskogen vid Eskilstuna Golfklubb. Mest imponerad av Lennox, Emil, Alfred och Felix som vågade sig ut i mörkret på Vit och Gul bana. Kristina imponerade i D55 och fick med sig en DM seger och i Gul 2,5 va det bara griper på topp 5 placeringarna med Alexandra som segrare.

Nattorientering är speciellt och en unik naturupplevelse. Vi kommer fortsätta testa några tisdagar under oktober.

Publicerad: 2025-09-20 10:04

Klubbhelg med DM i medeldistans och KM

Sun, 07 Sep 2025 13:51:42 GMT

Årets klubbhelg hölls i Nyköping med omnejd. Vi inledde på lördagen med deltagande på DM i medeldistans som OK Hällen arrangerade. Flera fina prestationer och en DM plakett i D10 genom Molly fick vi med oss hem. Efter tävlingen passade vi på att både bada och köpa rejält med lördagsgodis innan vi tog oss till Nyköpings OKs klubbstuga där vi umgicks, kollade vägval och orienteringsteknik i livelox samt grillade hamburgare. Efter en god natts sömn styrde vi till Stavsjö och genomförde årets KM under Stafett DM. I riktigt rolig och utmanande terräng försvarade Heidi och Daniel sina KM titlar. Flera riktigt starka prestationer i öppna klasser av både vuxna och ungdomar. Summerat en riktigt härlig helg, huvudsakligen för att vi hade förmånen att bara få umgås och ha roligt ihop!

Publicerad: 2025-09-07 15:51

Poängpriset 2025

Sun, 23 Mar 2025 16:45:00 GMT

Nu är säsongen igång och här kommer uppdaterade regler för Poängpriset 2025. Alla kan få poäng och vara med och tävla om fina priser och äran.

De 6 bästa resultaten räknas.

Följande tävlingar ingår och ger poäng:

23/3? Södertälje Nykvarn
30/3? Nyköpings OK
26/4? OK Tor
27/4? OK Tor
1/5? OK Klemmingen, Gnesta
18/6? OK Grip, sprint-DM (endast ungdomar)

31/8? Trosabygdens OK
6/9? OK Hällen, medel-DM
19/9? Eskilstuna OL, natt-DM
21/9? Ärla IF, lång-DM
27/9? Katrineholms OK
4/10? Strängnäs Malmby

Seger i huvudklass ger 100 poäng
Övriga placeringar i fallande skala
Minst 3 startande för maximal poäng

Ungdom (t.o.m 16 år) som deltar i huvudklass får alltid minst 50 poäng
Deltagande i inskolning och öppen klass för ungdom ger alltid 30 poäng
Deltagande i öppen klass för vuxen ger alltid 20 poäng

Segraren i poängpriset får ett vandringspris samt presentkort på 500 kr.

Publicerad: 2025-03-23 17:45

Orienteringssäsongen i antågande

Sun, 16 Mar 2025 16:20:00 GMT

Våren är i antågande och därmed årets orienteringssäsong med både träningar och tävlingar.

Vi kommer köra träningar på tisdagar med start 25:e Mars. Första tillfället samlas vi klockan 17.30 i Fredrikshall. Därefter kommer vi att blanda mellan att åka iväg på träningstävlingar i närheten (gemensam samling i Läggesta) och att träna på hemmaplan.

Gällande tävlingar så finns det en rad möjligheter under våren både i Sörmland och närliggande distrikt. Första tävlingen i Sörmland är redan på söndag 23:e Mars i Södertälje.

Alla träningar och närmaste tävlingar finns inlagda i kalendern, kallelser kommer när det närmar sig.

Den 18:e Juni ska vi i OK Grip arrangera Sprint DM med arena på Hammaren. Vi ber er redan nu blocka den seneftermiddagen och kvällen i kalendern då vi kommer behöva hjälpas åt som funktionärer.

Vill ni ta med er föräldrar, syskon eller kompisar som vill prova på så det bara att göra, orientering är en perfekt familjeaktivitet över generationer. Det kommer alltid finnas nybörjarbanor som passar alla, dock uppskattas hjälp med att springa med som förälder i början.

Ser fram att komma igång igen och få komma ut i skogen!

Publicerad: 2025-03-16 17:20

Överraskande SM-brons till klubben

Sun, 06 Oct 2024 20:00:00 GMT

Stafett-SM och individuella DM i Precisionsorientering genomfördes i Köping helgen 5-6 oktober -24.
OK Grip deltog med 3 löpare.
Preo är en gren inom orientering där just noggrannhet och tolkning av karta, definition och terräng är av vikt. Tålamod är också bra att ha när man går fram och tillbaka när man försöker tolka hur banläggaren har tänkt.

Kristina Fors tog hand om silvermedaljen i Distriktsmästerskapen på lördagen i huvudklassen. Konkurrensen bland de sörmländska löparna var stentuff. Hela 14 deltagare tog sig an banan och av dem är tre landslagsmän. En fantastisk prestation av Kristina med tanke på det tuffa motståndet. Peter och Jonna hade det tuffare och hamnade längre ner i listan. Leif Eriksson från Strängnäs-Malmby vann DM.

På söndagen var det så dags för stafett-SM med 17 startande lag från Skåne i söder till Bollnäsklubben Rehns BK i norr. Ifjol blev laget med Jonna, Peter och Kristina Fors sexa i disciplinen och det var ett finfint, men framförallt överraskande resultat. Samma laguppställning i år. Alla tre gjorde bra ifrån sig och lyckades bärga bronsplatsen, endast 7 sekunder före fyrorna. Vann gjorde Vingåkers OK före Strängnäs-Malmby OL. Så idel sörmländska lag på pallen.
Segern firades med glass.

Result:
https://www.preoresultat.se

Artikel på SOFT:s hemsida:
SOFTs artikel
.

Publicerad: 2024-10-06 22:00