Höstsäsongen 2025

Träningar & Motionsorientering På tisdagar har vi tisdagsträningar kl 18 för alla i klubben, oavsett om man är nybörjare eller rutinerad är man välkommen. Första träningen är 12/8 på Hamarens IP. Det finns utmaningar för alla, stor som liten. Vissa tisdagar åker vi iväg till någon träningstävling för att testa på att springa någon annanstans men även då finns banor för alla. Samtliga träningar finns i kalendern. Som nybörjare är man alltid välkommen för att börja lära sig och prova på. Tävlingar Det finns ett stort utbud av orienteringstävlingar över hela Sverige både på helger och vissa veckodagar. Översikt över samtliga tävlingar finns på www.orientering.se/eventor där man även kan läsa all information om respektive tävling och anmäla sig. Även på tävlingar finns klasser för alla, dvs från nybörjare och motionär till elit. Klubben står för anmälningsavgiften (oftast 180 kr för vuxna och 95 kr för ungdom) för alla medlemmar till tävlingar (semestertävlingar på sommaren är undantagen). Ett urval av tävlingar finns i kalenden. Resor och Läger Under hösten 2025 kommer vi att arrangera 2 klubbresor, dels en klubbhelg i Nyköping 6-7:e September och dels ett avslutningsläger på O-event i Borås 7-9:e November. På klubbhelgen kommer vi bo tillsammans i Nyköpings Oks klubbstuga och springa två tävlingar och däremellan hinna med att både äta tillsammans och umgås. På O-event kommer vi bo i en skola tillsammans med flera andra klubbar och springa 3 sprinttävlingar, bland annat i Borås Djurpark, och om man vill en indoor tävling. Däremellan kan man välja på olika äventyrsaktiviteter. Det lägret kräver tidigare anmälan så en intresseförfrågan kommer komma under hösten i god tid. Anmälan och kallelser Samtliga aktiviteter ligger på laget.se/okgrip och kallelser skickas ut för samtliga aktiviteter. Viktigt att ni svara på kallelserna oavsett om ni kan komma eller inte så vi vet hur många som kommer. För tävlingar behöver man, om man vill springa tävlingsklass, anmäla sig en vecka i förväg via eventor. Vi ledare hjälper till med det för tävlingarna nedan. Vill man springa andra tävlingar anmäler man sig själv via eventor. Utrustning Inom orientering finns bara ett utrustningskrav och det är att när man springer i skog ska man ha heltäckande klädsel. Orienteringsskor eller trailskor är bra att ha ju mer man börjar springa i skog och inte bara stig (äldre ungdomar). Inom orientering används ofta ett digitalt stämplingssystem som heter SportIdent (SI) och då behöver man en SportIdent pinne, något man kan låna av klubben till dess man vill köpa en egen. Klubbkläder Det finns möjlighet att beställa klubbkläder, det som då går att beställa är överdragsjacka och olika varianter av löpartröja. Medlemskap och avgifter För att vara med i klubben behöver man bli medlem (helt ok att prova på först). I medlemskapet ingår då: - Anmälningsavgifter betalda av klubben för tävlingar & träningstävlingar. - Lån av SportIdent pinne. - Försäkringar vid tävling och träning. - Tillgång till klubbens träningar/aktiviteter samt omklädning & bastu i Fredrikshall. Poängpris Under året finns ett poängpris där alla i klubben kan vara med och samla poäng genom att springa nationella tävlingar (helgtävlingar) i Sörmland. De 6 bästa resultaten räknas. Förälder i föreningen Som förälder i föreningen har du en viktig roll. Dels krävs ofta hjälp i början med att springa med eller efter nybörjare (skugga på orienteringsspråk ?) dels att hjälpa till med praktiska uppgifter vid träningar så som att sätta ut och ta in kontroller. Vill du engagera dig mer är du mer än välkommen att hjälpa till. Klubbkommunikation Generell information sprids via email och hemsidan och specifik information om ungdomsverksamheten sprids via hemsidan, kallelser samt i en Whats App grupp. Viktiga datum 12/8 – Tisdagsträningen börjar, 28/8 – UngdomsCup Strängnäs 6-7/9 – Klubbhelg 11/9 – UngdomsCup Gnesta 7-9/11 – Avslutningsläger O-event. Barn & Ungdom 0kommentarer

Strängnäs-Malmby OL inbjuder ungdomar till SOL-skola

Strängnäs-Malmby OL (SMOL) inbjuder alla som är mellan 7 och 14 år (födda 2011-2018) att ha roligt och göra många olika orienteringsövningar under tre sommardagar i augusti (11, 12 och 14 augusti). Det är SMOLs "yngre vuxna" (de som går på orienteringsgymnasium och liknande), som anordnar orienteringsskola för yngre ungdomar, och de inbjuder nu OK Grips ungdomar att delta. Läs mer på länken här: https://www.smol.se/nyheter/2025-05/1024-sol-skola-dags-for-anmalan/ Anmälan till SMOL senast 16 juni. Antalet platser är begränsat. Barn & Ungdom 0kommentarer

Eskilstuna Sprint Cup

När April övergår till Maj så går vi också ifrån skogsorientering till Sprint- och stadsorientering. Under 5 tisdagar i rad mellan 29:e April och 27:e Maj arrangeras 5 deltävlingar i Eskilstuna Sprint Cup i och runt Eskilstuna, där ett sammanlagt resultat kommer att räknas fram i respektive klass utifrån de 3 bästa resultaten. På våra tisdagsträningar under den perioden kommer vi att åka på dessa deltävlingar och springa i tävlingsklass för de som vill och öppen klass för de som vill ha skugga eller en kompis med sig. Arrangemangen kommer vara anpassade för ungdomar både i sin helhet och i bra banor och områden. Mer info om respektive deltävling kommer veckan innan. Ser fram emot fler riktigt roliga Sprint tävlingar ihop! Barn & Ungdom 0kommentarer

Visa fler nyheter