Välkomna till arbetsdag!

Nu är det dags igen! Stug- och motionssektionen bjuder in till gemensam arbetsdag. Lördagen den 21 okt med successiv start från 9.30. Klubben bjuder på lunch. Vi kommer att arbeta i och runt spåret och stugan. Måndagsgruppen förbereder arbetsuppgifter. Ta med handskar och arbetsredskap om du har. Välkomna! OK Gränsen 9kommentarer

Stugkväll med digital kostföreläsning 3/10

Välkomna på kunskapskväll i stugan med program enligt nedan. Det går bra att komma på bara de delar man vill, men lägg gärna en anmälan/kommentar så vi vet hur många som vill äta. 18.15-18.45 Yogabaserat rörlighetspass (ombyte behövs ej) -19.00 Kvällsmat serveras 19.00- Digital föreläsning Kost för prestation Föreläsningen vänder sig till ledare, tränare, aktiva och/eller föräldrar, så att alla får en bättre förståelse för hur viktig kosten är för dig som tränar eller tävlar inom idrottsrörelsen. OK Gränsen 0kommentarer

Funktionärer Pölder cup-avslutning - lördag

Här kommer information om funktionärsfördelning för lördagens tävling. Om något inte stämmer så hör av er snarast så att vi kan rätta till. Om du tänkt vara med men inte finns med nedan så skriv också ett meddelande - det finns fortfarande platser att fylla. Provlöpning (samling på TC 08.30): Viggo, Tilda, Anders, Simon Sekretariat: Mats H, Martin S, Håkan H, Simon, Viggo (radiokontroller) Start 1: Helena L, Helen K, Sven-Eric D Start 2: Tobias Haag, Urban M, Catrin M, Anders F (Tobias meddelar samlingstid) Parkering (samling 08.45): Erik S, Björn C, Rolf F, ev. Fredrik W Servering: Daniel, Erik von Essen, Hanna L, Hanna S, Tilda, ev, Emelie S (Daniel meddelar samlingstid) Första hjälpen: Karin H, Hanna L Speaker: Pär S (med stöttning av Viggo och Tilda) Barnpassning och knatteknat: Sari, Ida Prisutdelning: Helen K och Sara W Efterarbete: efter tävlingens slut behöver vi såklart även många som stannar kvar och hjälper till med inplock av kontroller samt att riva och transportera tillbaka allt material till stugan. Så räkna med en heldag :-) OK Gränsen 2kommentarer

Funktionärer Pölder cup-avslutningen - fredag

Här kommer information om funktionärsfördelning för fredagens tävling. Om något inte stämmer så hör av er snarast så att vi kan rätta till. Om du tänkt vara med men inte finns med nedan så skriv också ett meddelande - det finns fortfarande platser att fylla. Provlöpning (samling på TC 17.30): Tobias dB, Camilla, Helena L, Tilda, Anders F Sekretariat (samling ca 17.00): Mats H, Martin S, Jan L, Håkan H, Viggo (radiokontroller) Start: Tobias Haag, Sari, Helena L, Sara R (Tobias meddelar samlingstid) Parkering (samling 17.00): Erik S, Rolf F, Björn C, Tobias dB Servering: Daniel, Erik, Hanna L, Hanna S, Tilda, ev Emelie S. (Daniel meddelar samlingstid) Första hjälpen: Camilla, Hanna L Speaker: Pär S (med stöttning av Viggo och Tilda) OK Gränsen 0kommentarer

Förarbete inför Pölder cup avslutningen

Nästa helg arrangerar vi Pölder cup-avslutningen med två tävlingar (fredag kväll och lördag dag) i Ekeberg. Mycket ska göras innan dess och här kommer information om vad vi behöver hjälp med under veckan. Onsdag 27/9 kl. 18.00 - arbetskväll i stugan. Kartplock samt arbete med förberedelse av kontroller och SI-enheter. Alla som har möjlighet behövs för hjälpa till. Torsdag 28/9 - arbetskväll på TC (Ekeberg, hemma hos Per Sterner). Från 17.00 samling för att bygga upp tält på TC. 18.00 samling för utsättning av kontroller (= veckans träningsmöjlighet). Fredag 29/9 - eftermiddag, de som har möjlighet samlas på TC för vidare bygge av TC och starter. Skriv gärna en kommentar ifall du kan komma och vara med så att vi vet hur många vi blir på de olika tillfällena (men det går självklart bra att bara dyka upp också). Mer information om funktionärsindelning på själva tävlingen kommer separat. OK Gränsen 7kommentarer

Visa fler nyheter