Klubbmästerskap i Sprint

Alla är varmt välkomna till klubbmästerskap i Sprint imorgon! Första start klockan 19 och vi ses på gräset bakom Habo Sporthall. Valfri klädsel och mest asfalt. Anmäl er på Eventor eller på plats. Sportident pinne finns att låna! https://eventor.orientering.se/Events/Entries?eventId=54901&groupBy=EventClass Enkel och snabb orientering i stadsmiljö och det finns en bana för alla! Samlingsplats: https://maps.app.goo.gl/56ffjGrqfNgDXhWaA Orientering 4kommentarer

Sista måndagen innan sommarlovet!

Imorgon är det sista träningen innan sommaruppehållet. Det kommer bli en äventyrlig bana med många klurigheter samt de årliga vattenkriget! Vi ses vid Gränsenstugan klockan 18. Under sommaren kommer de dyka upp spontana träningspass, oringen och Klubbmästerskap i sprint som är nästa måndag den 23 juni. Vi börjar åter att träna måndag vecka 33 den 11 Augusti. Orientering 5kommentarer

Info om Nisses Lång-KM

Välkomna till Nisses Lång-KM söndag 15 juni! Samling/avresa kl 9.45 vid parkeringen Gränsen-stugan eller kl 10 hos Håkanssons. Samåk gärna. Anmälan är fortfarande öppen i Eventor. Det bjuds på smörgåstårta, dricka och en kaka. Medtag egen vattenflaska till varvningen, och te/kaffe om så önskas. Här nedan följer en instruktion, på TC finns även exempelkartor från tidigare år att studera. Du springer ett antal slingor beroende av ålder och kön, innan du springer det sista gemensamma slutvarvet (röd slinga). Gemensam titt på kartan under en minut, en stund innan start. Töm och checka din sportident-pinne. Alla startstämplar, H21 i startögonblicket och övriga klasser precis innan utskickande löpare är på väg in mot varvning. När förste löpare varvar vid mål, får nästa grupp ge sig iväg. De får på så vis ett litet försprång mot tätlöparen, som har en straffrunda att springa innan hen ger sig ut på nästa slinga. Damer tävlar i egen klass, och nästa grupp startar vid varvning av första damlöpare. Kontrollparen är markerade färgvis och får besökas i valfri ordning, liksom kontrollerna på slutvarvet. Du börjar med färg enligt schemat nedan. Efter varje slinga kommer du tillbaka och stämplar vid kontroll 100, och springer därefter ett straffvarv innan du ger dig ut på nästa slinga. Herrklasser får slopa en valfri kontroll på slutvarvet (röd slinga). Damklasser, samt H70 och H12 får slopa två valfria kontroller på slutvarvet. H75 och D65 får slopa tre. H80 och D70- får slopa fyra kontroller på slutvarvet, och H85 samt D75 fem kontroller. En herr- respektive damsegrare koras, som får ett vandringspris att förvalta till nästa års Lång-KM. Löpordning in i mål bestämmer placering. Din löptid kan alltså bli någon sekund bättre än segrarens om ni har startat i samma grupp eftersom startstämpling sker strax innan start. Icke medlemmar deltar utom KM-tävlan och betalar en avgift på 100 kr. Tips: På samtliga slingor kan val av kontrollordning göra att kontrollerna blir lättare eller svårare att ta. På röd slutrunda kan rätt val av start/slutkontroll och strykning av kontroll(er) ge stor påverkan på sluttiden. Kontroll 100 får tas först eller sist på slutvarvet. Lycka till! Orientering 1kommentar

Terränglöpning på måndagsträningen

Imorgon blir det terränglöpning för alla åldrar på träningen. Vill man tas det tid och då får man anmäla sig och få en nummerlapp när man kommer. Efteråt blir det labyrintorientering, kvällsmat och prisutdelning! Orientering 3kommentarer

Klubbmästerskap X2

Tiden runt midsommar är säsong för klubbmästerskap i OK Gränsen. Först upp är Nisses Lång KM följt av Sprint KM. 15/6 är de dags för Nisses Lång KM. Klubbens längsta tradition numera till minne av Nils Samuelsson. Håkan Håkansson lägger banor och det är som sig bör lite konstiga regler. Anmäla er till Dam eller Herrklass. Det funkar att delta om ni klarar en svårare gul bana. Som alltid bjuds det på Smörgåstårta och dryck efter loppet. Första start klockan 10. Samlingsplats meddelas i PM. Anmäla senast den 13/6. https://eventor.orientering.se/Events/Show/54900 23/6 är det som sig bör Sprint KM. Det brukar bli en rafflande historia med många snabba som är hemma på sommarlov! Anmäla er till respektive klass i Eventor enligt länk. Första start klockan 19. Samling bakom sporthallen i Habo. Sista anmälningsdag 22/6. Här finns en bana för alla! https://eventor.orientering.se/Events/Show/54901 Orientering 0kommentarer

Träning måndag 2/6

På måndag kör gul och orange grupp sprint tillsammans vid Bränningeskolan. Inget krav på heltäckande klädsel. Löparskor utan dubb rekommenderas. Grön grupp kör vid Gränsenstugan (i skogen så här är det bra med heltäckande på benen.) Start kl 18:00 för alla grupper vid Gränssenstugan Orientering 0kommentarer

Sprint i Bankeryd

Onsdag den 4 juni tränar vi sprint i Bankeryd. Samling enligt länk klockan 18. Rolig träning i knock out format med garanterat hög puls! https://maps.app.goo.gl/JuDNMscyTMuJg9UE8 Orientering 7kommentarer

Bussresa DM Sprint och Sprintstafett

Det blir en buss till DM i Växjö den 6/6! Avresa klockan 8 från Gränsenstugan eller 8.15 från Backamo i Bankeryd. Resa åter från Växjö vid ca 16 så det blir en heldag. Men vi garanterar 100% roligt! Anmäla er nedanför med en kommentar för bussresa. Skriv också nedanför om ni vill delta i stafetten. För individuell anmälan till förmiddagens sprint. Anmäla via Eventor senast fredag 30/5 OBS! https://eventor.orientering.se/Events/Show/50535 På tävling finns det tillgång till servering men någon form av mat och dryck är bra att ha med under dagen. Orientering 35kommentarer

Trräning måndag kväll keps-ol

Ikväll kör alla grupper keps-ol (sprint). Bra att ta med sig en keps eller mössa (gärna någon udda/unik). Välkomna på en fartfylld träning! Orientering 0kommentarer

Träning ikväll!

Stor, fin träning med banor i fin terräng. Sportident, livelox och allt ni kan önska! Samling 18.30 enligt länk. Kom med ut i skogen!!! https://maps.app.goo.gl/LLoiU4qm1BVRNnvw6 Orientering 1kommentar

Visa fler nyheter