Rekordlångt inlägg angående Träningsplanering

Vi ledare sitter och försöker få ihop vårens och sommarens träningar. Det är inte fullt så lätt som man kan tro och det vore värdefullt om Ni kunde hjälpa till och ge oss Era synpunkter. När vi träffades på Loudpipes i samband med första spelarmötet berättade jag om 5 "personliga" målsättningar för säsongen. Mina mål var och är: 1. Hög träningsnärvaro 2. Bättre kondition 3. Tydlig spelide 4. Träningar och övningar baserade på speliden 5. Bra organisation runt laget. Jag tycker att vi är på mycket god väg med alla punkterna. Mål är inte detsamma som regler, vi tränare kan som mål att ha hög träningsnärvaro, kondis osv men vi har på den här nivån någon möjlighet att med "regler" bestämma att så ska det bli. Den absolut viktigaste faktorn för hur kul vi kommer att ha och hur många matcher vi kommer att vinna är HÖG TRÄNINGSNÄRVARO. Om vi spelar 4-4-2, 4-3-3 eller om vi slår långa, korta eller krokiga bollar har otroligt liten betydelse i jämförelse med hög träningsnärvaro. Så vår viktigaste uppgift som tränare är att utforma en vettig planering som ger bästa förutsättningarna för att träningsnärvaron ska vara hög. Det har utkristalliserat sig 25-28 utespelare som tränar med hög regelbundenhet och närvaro och en grupp på 8-10 spelare som på grund av arbete, familj eller andra hobbys inte tränar lika ofta. Planering, laguttagningar och närvarostatistik måste givetvis utgå från de 25-28 spelare som valt att prioritera fotbollshobbyn före annat. Så då vi tittar på träningsnärvaron måste vi se framförallt vara uppmärksamma på närvaron bland "kärntruppen". Ni måste vara väldigt medvetna om att på vår nivå är det Ni spelare som bestämmer!! Det är Er hobby . Verksamheten är inte till för att tillfredställa mitt eller någon annans "ego" eller ambitioner, utan vi ledare, tränare och styrelsemedlemmar är till för att ge Er och övriga fotbollsintresserade i bygden möjligheten att spela fotboll på ett vettigt sätt. Vi kan alltså planera hur mycket vi vill men i slutändan är det närvarostatistiken som talar och som visar vilka BESLUT NI HAR TAGIT. Vi kan ta lördagslöpningarna under januari, februari som exempel. I efterhand kan vi se att det ca 75% tog beslutet att INTE springa lördagar. Vad kan vi i tränargruppen göra åt detta? Ingenting! Vi kan bara slappna av och gilla läget. Vi kan i enskilda fall ge Dig som inte kommer på träningar lite speltid men det fungerar ju bara så länge tillräkligt många spelare tränar mer. Så återigen - kom ihåg att det är Ni SOM BESTÄMER. Vi vill lägga en planering som ger förutsättningar för hög närvaro på träning. Bestämmer vi att träna 2 ggr/vecka och snittet på närvaron är lågt då har vi en träning för mycket. Fundera över vad som är realistiskt både vad gäller antalet träningar och tiderna på träningarna. Våga komma med Era åsikter så att vi kan göra en realistisk och verklighetsanknuten planering. Fundera över Vad Du vill så kan vi ta en kort diskussion under träningen på söndag! Micke Ostviks Seniorlag Herrar 0kommentarer

Positiva rapporter!

Hallå grabbar! Med telefonen på villovägar var det jätteroligt att få höra av Ivar och Mygga om helgens matcher. Det är väl som att svära i kyrkan att säga att jag är jättenöjd med förlusten mot Byske på fredag. I träningsmatcher dominerar jag hellre spelet än vinner på ett frisparksmål med 3 minuter kvar. Äger vi spelet kommer målen. Att backlinjen fungerar är väldigt glädjande. Vi har tränat en liten del individuellt försvar men ack så lite hur backlinjen ska jobba tillsammans. (Men har vi spelare som är beredda på att prata och hjälpa varandra löser ju sig detta som ni själva bevisat) Matchen på Lördag mot Bastuträsk känns på beskrivningen nästan som en vinst. Pettsons vänsterdoja måste ha varit en riktig höjdare och oförmågan att göra mål från fredagen verkar ju bara över natten ha blivit bättre. Söndagens match inte heller så mycket att säga om. Kul och jag säger det återigen att Ni är ett gäng med stor potential och det är ett riktigt, riktigt roligt uppdrag att ingå i tränartrion. Under veckan kommer jag att presentera ett något reviderat träningsupplägg. Innehållet i träningarna kommer till stor del att styras av antalet deltagare på träningen. Vi ska gå igenom speliden men vi jobbar huvudsakligen med detta då vi är mer än 75% av truppen närvarande, (Dvs ca 20 spelare) Har vi en träningsnärvaro mellan ca 50-75% lämnar vi "taktik"-träningen och ägnar oss åt spelövningar i smålag utifrån speliden, avslut och specialträning för olika positioner. Vid närvaro under 50% blir det fokus på Er som är där och era tekniska färdigheter. ALLA ingår givetvis i truppen, men jag räknar närvaroprocenten utifrån Er som tydligt indikerat att Ni kommer att prioritera fotbollen under den här säsongen. Min är fortfarande 100% övertygad att bra kondis och ett starkt LAG-spel kan göra oss till ett riktigt bra lag. Så MIN förhoppning är givetvis hög träningsnärvaro så att vi får ägna delar av träningen till att BLI ETT RIKTIGT BRA LAG! Jag har fortfarande 5180 tecken kvar men slutar ändå nu! Vi syns under veckan! Micke Ostviks Seniorlag Herrar 0kommentarer

Ny avgångstid för onsdagsträningar på Guldvallen

För att Ni ska hinna värma upp och jogga ca 10 min före träningarna på Guldvallen åker vi 18.15 från O/D. 18.30 från stan. Ostviks Seniorlag Herrar 0kommentarer

Visa fler nyheter