Samåkning Paradiscupen.

Hej och gott slut hörrni! Är det någon som saknar skjuts eller har plats över i sin bil? Skriv med varandra eller här. Ha ett riktigt GOTT NYTT 2019 med massor av härlig innebandy! P-05 3kommentarer

Info Paradiscupen

Hej, nu är det snart dags för Paradiscupen och här kommer lite praktisk info. All info kring cupen finns på paradiscupen.se Lagen (för lagindelning se tidigare nyhet) kommer att bo på Nolaskolan som ligger centralt i Örnsköldsvik, adressen är Viktoriaesplanaden 31. Ledare kommer att finnas på plats på Nolaskolan för incheckning på onsdag från ca kl. 12.00. Frukost, lunch och middag serveras på Nolaskolan. Matsedel: Middag onsdag 2/1 kycklingwok och ris Lunch torsdag 3/1 korv och mos Middag torsdag 3/1 panerad fisk och potatis Lunch fredag 4/1 köttbullar och potatis Spelschema ÖIBF vit (gruppspel) Onsdag kl 14:30 Sävar IK, Öviks Sporthall (Lasarettsgatan 15) Onsdag kl 21:30 IBF Dalen Södra, Skyttis (Valhallavägen 20) Torsdag 3/1 15:40 Skellefteå IBK, Skyttis (Valhallavägen 20) Spelschema ÖIBF blå (gruppspel) Onsdag kl 13:45 Guif Svart, Öviks Sporthall (Lasarettsgatan 15) Onsdag kl 20:45 Moälven IBK, Skyttis (Valhallavägen 20) Torsdag kl 08:45 IBF Dalen vit, Skyttis (Valhallavägen 20) Torsdag kl 16:30 IBK Luleå, Skyttis (Valhallavägen 20) Packlista Liten ryggsäck eller väska att packa i mellan matcherna Ordinarie matchkläder (ledarna tar med västar ifall det skulle behövas) Svarta sockar för matcherna, gärna flera par Innebandyskor Innebandyklubbor Innebandyglasögon - Obligatoriskt! Vattenflaska (märkt med namn) Något att sova på tex luftmadrass. Tips: Ta en filt under så slipper ni prassel och madrassen löper mindre risk att skavas sönder mot grus och liknande. Sovsäck/täcke, lakan, kudde Handduk och toalettartiklar Underkläder för ombyte Badkläder Mössa, handskar och en vinterjacka Inneskor (typ Foppatofflor eller sköna gympadojjor) Egen medicin (tex. Alvedon, ipren, astmamedicin m.m.) Skavsårsplåster Skarvsladd för att kunna ladda mobila enheter. Märkt galge (att hänga matchkläderna på efter matcher så att de torkar fort) Fickpengar, 100 kronor är ett bra riktmärke ÖIBF-kläder om man har (Träningströja, hood, vindoverall, jacka) Cup betyder mycket umgänge! Vi försöker ha mobiler o dyl så lite tid som möjligt! Vi boostar även med bra energi så därför försöker vi undvika godis och fika mellan matcherna. En lagom nivå helt enkelt! Chips, popcorn och liknande undanbedes då det har en tendens att smula…! Vi hoppas på några härliga innebandydagar! Hälsningar /Peter P-05 0kommentarer

Träningar under lovet

Hej ! Vi kommer träna imorgon torsdag 27/12 i hortlax 20-21.30 Söndag den 30/12 i hortlax kl 19.15-20.45 Mvh ledarna P-05 3kommentarer

Visa fler nyheter