Uppsamling hamburgareförsäljning, sista chansen!

Hej alla föräldrar och spelare. Gäller alla J18 spelare från förra säsongen. Vi vill påminna er om att varje spelare förväntas sälja minst 4 paket hamburgare spelare. Detta är en viktig del av vårt arbete för att stödja föreningens verksamhet. Detta är en sista påminnelse innan vi skickar ut en straffavgift på 400kr per spelare som inte har sålt 4 st paket. Denna sista försäljningen kommer att hålla på fram till 14/6. Vi kommer att återkomma med detaljerad information om plats och tid för upphämtning av paketen. Det är viktigt att ni noterar tidigare inlägg hur ni går till väga vid försäljningen så att allt ska gå smidigt och för att vi ska kunna planera logistiken. Beställ här Mvh Styrelse & kansli Team J18 0kommentarer

Uppstartsvecka!

Nu är det dags att dra igång försäsongen på allvar för alla juniorer. Veckan som kommer ser ut så här. Tisdag 7/5. Samling Trängen A-hallen 18:00 information för alla juniorer. Ca: 18.30-19:30 träning utomhus Trängen. Torsdag 9/5. 14:30-16:00 Tester med Linus i Rostahallen. Var på plats senast 14:15. Fredag 10/5. 18:40-19:30. Ispass Behrn Arena. Ombytta och klara 18:30. Mvh Erik Planeby Team J18 0kommentarer

Försäsong -24/25

Hej J18/J20! Sommarfysen som vi tidigare gett en kort information om kommer att starta vecka 19. Vi kommer dock att ”tjuvstarta” med ett ispass på Behrn Arena fredag 3/5 klockan 19.25 – 20.15. Till vår hjälp med planering av fysträningen har vi Linus Andersson som till vardags driver Fyscoach.se. Den gemensamma sommarfysen pågår fram till midsommar. Efter det bedrivs träning på egen hand med träningsprogram utformat av Fyscoach.se. I augusti kommer sedan träningen att följas upp med tester, vi återkommer med tid och plats för dem. Upplägg - 6 dagar (4 fys + 1 eget fys + 1 is/bollspel): Måndag - Explosivitet Tisdag - Styrka Onsdag - Powerbaserad träning Torsdag - Uthållighet Fredag – Ispass/bollspel (is v.18-20, bollspel v.21-24) Lördag - Eget (planerat av tränare) Tränare och tider kommer inom kort. Pris: 6 dagar i veckan kostar 2400:- + 29:- i fakturaavgift OBS! Fredag v.32 – 33 tillkommer det två bonuspass i form av ispass. I priset ingår även den digitala plattformen fyscoach.se som vår fysansvarige Linus Andersson driver. I plattformen finner varje spelare: • Träningsplanering • Övningsbank med över 200 inspelade övningar med muntlig beskrivning av utförandet. • Utbildningsmaterial (korta videos som besvarar vanligt förekommande frågor från idrottare). • Videoföreläsningar (träningslära, kostlära, hur du tar ansvar för din utveckling som idrottare) • Fystester samt registrering av fystester Gymkort: Vi har även ordnat bra pris på gymkort på två olika gym, antingen Xplore Fitness i Bista eller Inpuls Gym i Bettorp. Xplore Fitness erbjuder: • Träna nedanstående tider för 160:-/mån • Måndag - torsdag: 07.00-16.30 samt efter 19.30 • Fredag: 07.00-15.45 samt efter 19.30 • Lördag: 15.00-24.00 • Söndag: 13.00-15.00 samt efter 19.30 Kontakta Mattias hos Xplore Fitness för köp av gymkort hos Xplore Fitness. Inpuls Gym erbjuder: • Träna tre månader för 749:- (junior) eller 999:- (vuxen, 18 år och uppåt) • Junior = 11 år upp till 18, från året du fyller 15 år får du träna på egen hand. Innan dess måste målsman vara med. Gymkort hos Inpuls Gym kan smidigt tecknas via hemsidan www.inpulsgym.se. För att få rabatterat pris behöver du då skriva in nedanstående kampanjkod. Junior: försäsongjr Vuxen: försäsong Vid eventuella frågor mejla erik@orebrohockeyungdom.se Vänliga hälsningar Kansliet Team J18 0kommentarer

Visa fler nyheter