Helgens matcher

Vi har en del skador och sjukdomar i truppen, så vi är extra tacksamma om alla kan svara på kallelsen till helgens matcher senast fredag så vi kan pussla ihop två lag till helgen. Notera att matchen på söndag är bortamatch mot Holmalund. Vi samlas denna gång på parkeringen vid Gulf i Nol. Vi får utvärdera vart bästa samlingsplatsen vid bortamatcher är framöver. Svara gärna i kallelsen om ni har möjlighet att köra. Kan ni inte köra, prata ihop er med andra i laget så att er spelare har en plats i en bil till matchen. Tack för gott samarbete! Ale United P2012 5kommentarer

Obligatorisk knäkontrollsträning

Vi upplever att det är många spelare i laget som för närvarande har problem med knäsmärtor. Det är inget ovanligt i den här åldern när spelarna växer mycket. För att minska risken för diffus knäsmärta och allvarliga knäskador har Svenska Fotbollförbundet tagit fram ett träningsprogram som kallas Knäkontroll och Knäkontroll + Vi försöker i möjligaste mån att inkludera knäkontroll i våra träningar men tiden med killarna är begränsade. Vi vill därför testa ett nytt grepp. Från och med denna vecka vill vi att varje spelare utför knäkontrollsprogrammet hemma på tränings- och matchfria dagar. Dvs tisdag och torsdag, fredag. Det tar inte mer än 15 minuter per dag, men ger stora fördelar. Funkar lika bra innan smärta uppkommit som när smärtan är ett faktum. Ni hittar programmet på följande länk. https://aktiva.svenskfotboll.se/utbildning/tranarmaterial/digitala-bocker/knakontroll/ En enkel poster finns på denna sida: https://www.svenskfotboll.se/49c375/globalassets/svff/utbildningsmaterial/pdf/knakontroll.pdf Avslutningsvis vill vi tränare gärna ha en dialog med de spelare som upplever knäsmärta eller har andra skadebekymmer. I många fall vill vi gärna att spelaren kommer ner på träningen och genomför rehabträningar eller annan alternativ träning om möjligt istället för att utebli helt från träningen. Även viktigt att i svaret på kallelsen uppge orsak till utebliven närvaro på träningarna. Ale United P2012 1kommentar

Intresseanmälan till cuper

Hej, Vi har anmält ett lag till Giffcupen som spelas i Tidaholm den 17-19 april och ett lag till Skadevi Cup i Skövde som spelas den 25-28 juni. Vi har nu skickat ut intresseanmälningar till båda cuperna för att se vilka spelare som kan och vill vara med och spela cuperna. Då vi har en trupp på 23 spelare har vi anmält oss till två cuper så att alla spelare i truppen ska få möjlighet att delta i minst en cup med övernattning under säsongen. Skarpa anmälningar och betalningsuppgifter kommer att skickas ut till cuperna när vi fått svar på intresseanmälningarna. Kostnaden för Giffcupen är ca 1000 kr per spelare. Kostnaden för Skadevi Cup är ca 1500 kr per spelare. Vår förhoppning är att lagkassan kan reducera kostnaden per spelare något, men vi behöver först sätta oss ner och gå igenom hur mycket pengar respektive lag har i sin kassa för att det ska bli så rättvist som möjligt. Vi planerar även att genomföra någon typ av försäljning under våren i förhoppning att minska kostnaden för att delta i cuperna. Med anledning av detta redovisas den faktiska kostnaden ovan så återkommer vi med slutsumman när vi vet hur många som spelar respektive cup. Ale United P2012 0kommentarer

Träning Sjövallen måndag 23/2!

Kvällens träning flyttas till Sjövallen då det fortfarande ligger snö/is på Nolängen. Träningen är samma tid 19:00-20:30, samling 18:45. Hoppas alla som är anmälda kan delta trots att vi byter plan med kort varsel. Behöver någon skjuts hör med varandra om det finns möjlighet att samåka eller skriv i kommentarerna nedan. Ale United P2012 1kommentar

Inställd match söndag 22/2

Dagens match mot Kongahälla är inställd pga. Snö/is på planen. Vi återkommer med information om måndagens träning då både Nolängen och Sjövallen för tillfället är ospelbara. Ale United P2012 2kommentarer

Visa fler nyheter