SomaMove
På torsdag provar vi en ny träningsform som heter SomaMove. Vi har ju testat en hel del olika träningsformer nu. Har fått följande förklaring vad Soma är för något: Du arbetar bara med kroppen som motstånd och med underlaget som ditt redskap. Hela passet är ett oavbrutet flöde av olika rörelsemönster där du både tränar styrka, kondition, rörlighet, stabilitet och balans.
A-lag Damer
17 feb 2014
0kommentarer
Visa fler nyheter