Fystränare och fysträning 2019

Ett kort samtal med herrtruppens fystränare - Ola Nyhlin som driver ON Training Center Hej Ola hur tänker du inför att hjälpa NIF och lyfta killarnas instas inför kommande säsong med styrka, ork och skadeförebyggande? -Jag känner varken grabbarna eller deras fys men lär väl märka en del de första gångerna. Ofta är stelhet en begränsande faktor till att kunna få ut max av löpsteg, hopp och kraft så det blir nog en del rörlighetsövningar ihop med prehabövningar för t.ex. baksida, mycket bål och rotationsövningar och även höften ska jobbas med då mycket kraft kan fås där igenom. Vad är prioriterat, hur lyfter man ett helt gäng tror du det finns några komplett genomtränade killar, har vi några guldkorn i gänget helt enkelt ? -Komplett genomtränade finns väl aldrig riktigt men har koll på ett en el ett par spelare som iaf är starka. Jag gillar att träna folk som vill bli bättre och lyssnar vilket jag tror att NIF har. På 9-10 pass kommer vi inte bygga superatleter men förhoppningsvis minska skaderisken, få upp ögonen för bra övningar samt ha roligt. Lite egna tankar och förväntningar på killarna från dig? -Mina förväntningar är att de precis som övriga fotbollslag jag haft ska älska att träna och gilla tävlingsmoment i träningen. Vad jag förstått har ni ett ungt lag och jag hoppas de inte inspirerats för mycket av gnällspikarna som Ronaldo eller andra filmare :-) Fysträningen startar lördag 19/1 kl 11.30 Stort tack för pratstunden samt lycka till! Vill ni se mer av Ola och ON training så finns de på Facebook: on training center Instagram: on_training Samt på webben: On trainings hemsida www.ontraining.se Avslutningsvis så vill vi från styrelsen skicka med att vi tror starkt på detta koncept! Forza NIF Näsums IF 0kommentarer

Angelique "Klicken" blir kvar i Näsums IF

Vi kan glädjande berätta att Angelique har bestämt säg för att stanna I NIF! Hon vill köra på och stannar alltså ytterligare minst 1 år i Föreningen med ansvar för vårat damlag i div 2. Samtidigt så öppnar hon dörren för nya och nyfikna tjejer som vill komma till föreningen under hennes vingar, är man spelsugen eller känner för att satsa lite mer eller kanske rent av trappa ner från högre spel och tillföra laget och föreningen rutin och kunskap är man välkommen. Så är du eller vet du någon som skulle kunna lyfta NIF dam så varför inte ringa Klicken 0707-154971 Tjerna kör igång inomhus på torsdag nästa vecka så är man intresserad kan man höra av sig. Inomhussäsongen drar igång torsdagen den 15/11 kl. 19:30-21:00 alltså. Sen ligger tiderna inomhus i Näsum: Tisdagar 19:45-21:00 Torsdagar 19:30-21:00 //Styrelsen Fotot från Kristianstadsbladet. Näsums IF 0kommentarer

Buss till returen i kvalet

Vi har bokat en buss till returen nere i Anderslöv kommande Lördag den 20 okt Bussen går från Näsum kl1030 o Bellas kl1045 Vi har ett 30tal platser över till supportrar. Resan kostar 100kr per person. Betalas på bussen Anmälan till Johan Bengtsson på 0709692383 eller nasumsif@gmail.com Först till kvarn! Styrelsen Näsums IF Näsums IF 0kommentarer

HLR-utbildning

Just nu pågår arbetet med att utbilda våra tränare med HLR-utbildning med hjärtstartare. Igår hade den första gruppen utbildning och imorgon kör vi den andra. Viktigt att kunna, en kunskap som kan rädda liv! Det är en kompetens som vi värdesätter i NIF. Näsums IF 0kommentarer

JUBILEUMSFEST!!

Boka in datumet. Mer info kommer. ⚽💙 Näsums IF 0kommentarer

Visa fler nyheter