﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Nykvarns Gymnastikförening ZUMBA</title><atom:link href="http://www.laget.se:811/NGF-Zumba/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/NGF-Zumba</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">e06998f1-88fb-1acd-fe44-a575ac046a46</guid><title>Lördag</title><description>Hej, jag kommer behöva ställa in morgondagens pass på grund av sjukdom. Nästa vecka, påsken den 4/4, är jag bortrest så då är det ingenting heller. MEN vi ses den 11 april igen :dancer::kissing_heart:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-27 08:33&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Zumba/News/8064131/Lordag</link><pubDate>Fri, 27 Mar 2026 07:33:16 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">64a683cb-c348-843b-9d76-1f4bfad575dc</guid><title>Spellista</title><description>Hej på er och tack för senast, imorgon kör vi igen! Jag såg nu att spellistan efterfrågades. Förlåt för sent svar, men här kommer den. Lyssna nu hela kvällen allihopa :dancer::kissing_heart: 

&lt;a href="https://open.spotify.com/playlist/20BCUjyAJFMCsqf751YOBU?si=L1zcU4UcQUeEHR-XD_oD8w&amp;pi=C0JqTgEpQt2NY" target="_blank"&gt;https://open.spotify.com/playlist/20BCUjyAJFMCsqf751YOBU?si=L1zcU4UcQUeEHR-XD_oD8w&amp;pi=C0JqTgEpQt2NY&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-23 20:10&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Zumba/News/8026455/Spellista</link><pubDate>Fri, 23 Jan 2026 19:10:24 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f9868893-a2aa-32e7-904d-9325b88ad0b0</guid><title>ZUMBAA</title><description>Hej på er fina gänget! Imorgon bitti klockan 10:00 drar vi igång med vårens Zumba :dancer: hoppas vi ses &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-16 15:40&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Zumba/News/8022448/ZUMBAA</link><pubDate>Fri, 16 Jan 2026 14:40:28 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">873ffc81-62b8-8500-e796-58445c3f0949</guid><title>Zumbaaaa</title><description>Hej gänget! Imorgon kör vi säsongens sista Zumba! Välkomna! :dancer: 
Vårterminen startar igen vecka 3. Vill ni fortsätta, vilket jag hoppas att ni vill, får ni kontakta kansliet och meddela det. Hoppas vi ses imorgon, och annars hoppas jag ni har en god jul så ses vi 2026 &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-05 22:22&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Zumba/News/8001743/Zumbaaaa</link><pubDate>Fri, 05 Dec 2025 21:22:40 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f7fc41b1-3fcc-f61b-55a1-c7b6f04287eb</guid><title>Morgondagen</title><description>Hej på er i kylan! Jag har lite bråttom imorgon så vi kommer dessvärre endast köra i 40 minuter cirka. Bättre än ingenting tänker jag :grinning: ses imorgon :dancer: &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-11-14 17:38&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Zumba/News/7988662/Morgondagen</link><pubDate>Fri, 14 Nov 2025 16:38:44 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">eefca38c-a48b-6f52-6961-13be26a38dff</guid><title>Höstlov</title><description>Hej på er! Vi kör Zumba som vanligt imorgon. Ses 10:00 :dancer: :maple_leaf: &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-31 17:58&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Zumba/News/7979694/Hostlov</link><pubDate>Fri, 31 Oct 2025 16:58:07 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5011259a-34db-1306-5773-759263f3d796</guid><title>Zumba lördag</title><description>Hej gänget! Jag har varit förkyld i några dagar vilket till viss del försvunnit. Dock har jag helt tappat rösten och tänker att det nog inte är så smart att ha Zumba imorgon. Måste dessvärre ställa in den. Vi ser till att bli friska till nästa vecka istället :dancer:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-24 11:52&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Zumba/News/7975254/Zumba-lordag</link><pubDate>Fri, 24 Oct 2025 09:52:25 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">096331ae-ae4c-0c4e-13ad-cfe6772866ab</guid><title>Spellista</title><description>Här har ni höstens spellista om ni vill träna framför spegeln hemma! Lyssna och njut så ses vi på lördag som vanligt klockan 10:00 :dancer: 

&lt;a href="https://open.spotify.com/playlist/4QEogAo6MIqTlguHx8xw2s?si=N_arGZCBSf-l9PQkKD73dg&amp;pi=N88lbD22T_i3L"&gt;https://open.spotify.com/playlist/4QEogAo6MIqTlguHx8xw2s?si=N_arGZCBSf-l9PQkKD73dg&amp;pi=N88lbD22T_i3L&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-23 18:54&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Zumba/News/7951159/Spellista</link><pubDate>Tue, 23 Sep 2025 16:54:22 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d58834ff-9950-5d2d-73ab-b22cbbdf68b5</guid><title>Lördag 20/9</title><description>Hej på er! Hoppas ni inte regnar bort tills lördag! 

Nu på lördag den 20/9 kommer zumban vara mellan 09:00-10:00 istället. Det är en engångsändring så att jag skulle kunna få till barnvakt! Hoppas att jag inte ställer till det för er. 

Ses på lördag :dancer:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-09-15 19:45&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Zumba/News/7943984/Lordag-20-9</link><pubDate>Mon, 15 Sep 2025 17:45:42 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9dbb6f6b-c187-909a-0b73-7096ec5d3006</guid><title>Hösten 25</title><description>Hej på er och hoppas ni njuter av sommaren. 
Lite information till er inför hösten: 
Vi drar igång vecka 37. Vi kommer fortsätta med lördagar klockan 10.00. Hoppas vi ses &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-07-23 19:47&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Zumba/News/7907926/Hosten-25</link><pubDate>Wed, 23 Jul 2025 17:47:24 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c8ebbd06-d490-6d6a-5b22-7cd2c5a27077</guid><title>Zumba</title><description>Hej på er! Imorgon kör vi som vanligt! Vilka kommer trots påsken? :dancer: :hatching_chick: 

Lördagen den 3 maj däremot är jag iväg så då är Zumba inställd. 

Ha en fin dag :sunny:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-18 10:35&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Zumba/News/7851692/Zumba</link><pubDate>Fri, 18 Apr 2025 08:35:17 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">109c96ad-adfc-6957-1ed2-959e7523c48e</guid><title>Spotifylistan! </title><description>&lt;a href="https://open.spotify.com/playlist/2k15Ttmdsqs49Y9sabAEHq?si=vT7KjznSSmqKHbFjmsxhqA&amp;pi=fdqaEsZjR7GqH"&gt;https://open.spotify.com/playlist/2k15Ttmdsqs49Y9sabAEHq?si=vT7KjznSSmqKHbFjmsxhqA&amp;pi=fdqaEsZjR7GqH&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-03-29 09:59&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Zumba/News/7834985/Spotifylistan-</link><pubDate>Sat, 29 Mar 2025 08:59:23 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">613516d7-072b-50e0-aada-1bc80a6e9599</guid><title>Zumba</title><description>Vi kör imorgon som vanligt :dancer:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-03-01 00:16&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Zumba/News/7813848/Zumba</link><pubDate>Fri, 28 Feb 2025 23:16:55 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e8490ca7-2a34-530e-ad0a-e346a77eded4</guid><title>Lördag</title><description>Hej gänget. Det är med tungt hjärta jag måste meddela att jag fortsatt är sjuk och inte kommer kunna ha Zumba på lördag heller. Håll er friska och ha en solig helg så ses vi förhoppningsvis nästa vecka &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-02-13 12:56&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Zumba/News/7803312/Lordag</link><pubDate>Thu, 13 Feb 2025 11:56:20 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">bc86c2c6-71e1-f157-4f7b-174f94f58e15</guid><title>Imorgon</title><description>Hej gänget. Jag måste ställa in zumban imorgon på grund av sjukdom. Krya på er i dessa sjuktider så ses vi förhoppningsvis nästa lördag. :dancer: &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-02-07 16:31&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Zumba/News/7799695/Imorgon</link><pubDate>Fri, 07 Feb 2025 15:31:38 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">62ce3000-0e71-3856-f4b3-117d7e98b160</guid><title>Nästa termin</title><description>Hej på er! Jag nämnde idag på Zumba att jag inte kommer ha möjlighet att ordna fram ett helt nytt pass till nästa termin som börjar redan vecka 3. Jag kommer byta ut låtar under terminens gång, så att vi inte blir uttråkade. Vissa låtar kommer även vara nya nu i början. Men men det sagt vill jag att ni skriver här nedan :arrow_down: vilka låtar ni gillar mest från det befintliga pass vi har. Jag har tidigare länkat spotifylistan där ni kan se vad låtarna heter. De låtar som är mest gillade kommer jag ha kvar och så ordnar jag fram några nya. Vi hörs &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-12-14 18:20&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Zumba/News/7768016/Nasta-termin</link><pubDate>Sat, 14 Dec 2024 17:20:59 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7da771a7-2478-0b1a-277f-979a9f1c00fe</guid><title>Utmärkelse</title><description>Hej gänget! Jag missade juluppvisningen igår på grund av min förkylning men hörde av föreningen att jag fått en utmärkelse. Tusen tusen tack för det mina fantastiska dansare. Det värmer mycket &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-12-09 11:51&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Zumba/News/7764041/Utmarkelse</link><pubDate>Mon, 09 Dec 2024 10:51:35 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5a8f991c-f446-e92c-6b0b-eeea834a3f9a</guid><title>Lördag </title><description>Hej gänget! Måste tyvärr ställa in imorgon då jag och min son åkt på nästa sjukdom nu- magsjuka. Håll er friska så ses vi nästa helg! &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-11-29 14:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Zumba/News/7757230/Lordag-</link><pubDate>Fri, 29 Nov 2024 13:19:49 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">55afbb13-7aac-5812-9608-a562cccbca72</guid><title>Zumba i december</title><description>Hej på er! Jag förlänger terminen då jag ställt in några gånger. Så förlängningen blir lördag den 14 december  jag tänkte även köra lördag den 21 december, men då vill jag först höra hur intresset ser ut? Vill/kan ni komma och dansa en sista gång för terminen den 21/12? I så fall kör vi :smile:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-11-18 16:56&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Zumba/News/7749146/Zumba-i-december</link><pubDate>Mon, 18 Nov 2024 15:56:07 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">940c4c2a-e943-fd32-9ae7-809446633992</guid><title>Zumba lördag </title><description>Hej på er! Jag får dessvärre inte till en barnvakt på lördag och behöver ställa in Zumban. Vi ses nästa vecka :dancer:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-10-17 14:56&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Zumba/News/7725366/Zumba-lordag-</link><pubDate>Thu, 17 Oct 2024 12:56:51 GMT</pubDate></item></channel></rss>