﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Nykvarns Gymnastikförening RÖD TRUPP F-16</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/NGF-Trupp-Rod-F16/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/NGF-Trupp-Rod-F16</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">b215ac64-5fc4-58d0-cfe0-58662212fa97</guid><title>Referat: Alice-cupen Nykvarn </title><description>Samling 11:55 under/vid trappan 
Samma kläder som senast: shorts/dräkt, svarta strumpor/trosor, fristående leggings, NgF overall om man har annars svarta mjuka byxor. 
2 inbakade flätor.

Tävlingen startar 13:25 och klar ca 17&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-04-06 16:41&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Trupp-Rod-F16/News/8070472/Referat-Alice-cupen-Nykvarn-</link><pubDate>Mon, 06 Apr 2026 14:41:29 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7c9f1c63-01a9-091a-3c53-99a8f3d50a36</guid><title>Referat: Enköpings truppcup </title><description>Lördag Samling 10.00 innanför entrén till tävlingshallen
Svarta hipster/shorts
Träningsdräkten den svart, vit, guldiga kortärmade
Svarta fristående leggings (vi har fristående dräkterna med) 
Svarta strumpor och bekväma trosor som de ej behöver dra i för att de åker snett under tävlingen. 
Svarta träningsbyxor eller NGF overall 

Vattenflaska
Enkelt mellis att äta utan kladd (ej nötter) 
Frisyr två inbakade flätor med de små genomskinliga tofsarna

Vi tävlar i matta och fristående på denna tävling &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-25 22:31&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Trupp-Rod-F16/News/8045272/Referat-Enkopings-truppcup-</link><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 21:31:33 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">4466e4ab-c756-5d51-b5be-c3c92e65eab3</guid><title>Kommande två söndagar </title><description>Hej! 
Då många verkar bli borta både denna och nästa söndag pga fotboll och andra aktiviteter så önskar jag nu veta vilka som kan komma den 14/12. Skickar ut anmälan ni får svara på så vi ser om de är värt att ha träning den dagen, annars blir avslut för terminen nu på söndag 7/12&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-04 17:03&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Trupp-Rod-F16/News/8000900/Kommande-tva-sondagar-</link><pubDate>Thu, 04 Dec 2025 16:03:31 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2510d47b-08bd-7383-95f4-7f274ec9db57</guid><title>Referat: Mellansvenska region tävling </title><description>Nivå 8 
Samling 10.30
Tävlingsstart 13.00
Prisutdelning ca 14.30

Tävlingen innan slutar ca 11.45, därefter finns de garanterat plats på läktaren. 

Klädsel och hår som tidigare. &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-09 16:20&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-Trupp-Rod-F16/News/7844488/Referat-Mellansvenska-region-tavling-</link><pubDate>Wed, 09 Apr 2025 14:20:54 GMT</pubDate></item></channel></rss>