Höstlov!

Inställd träning under höstlovet! Under höstlovet vecka 44, onsdag 28/10, kommer vi att ställa in träningen för barngympan. Vi önskar er ett härligt höstlov! Hälsningar Nykvarn GF SPINDELN Röd Trupp 0kommentarer

Uppsatt hår

Hej! Bara en liten påminnelse om att alla gymnaster som har hår som hänger i vägen eller har långt hår måste ha håret uppsatt, då utsläppet hår kan orsaka skada och risken att en ledare råkar komma åt håret i passningen så det gör ont är ganska stor när vi övar på svårare övningar som kräver mer pass. Har ni inte tid att sätta upp håret hemma så skicka med en snodd så fixar vi ledare håret på plats 😊 Det är även en bra övning för gymnasterna att träna med uppsatt hår då dom i högre grupper har högre krav på att håret ska vara uppsatt för att få träna ? Med Vänliga Hälsningar Ledarna SPINDELN Röd Trupp 0kommentarer

Uppsatt hår

Hej! Vi ledare vill påminna om att gymnaster som har lång hår/ kan sätta upp sitt hår måste sätta upp håret då risken för skador minskar mycket om gymnastens hur är uppsatt och inte hamnar i vägen när dom kör. Om ni inte hinner sätta upp håret hemma eller är osäkra på om er gymnast måste ha uppsatt hår så skicka med gymnasten en/ 2 hårsnoddar så sätter vi upp håret. Bättre att skicka med snodd en gång för mycket, då vi sett att många irriterat sig på sitt hår som är i vägen när håret inte är uppsatt :-) Med Vänliga Hälsningar Ledarna i Mörkgrön SPINDELN Röd Trupp 2kommentarer

Visa fler nyheter