﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Nykvarns Gymnastikförening BRYGGA Röd Trupp</title><atom:link href="http://www.laget.se:811/NGF-BRYGGA/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/NGF-BRYGGA</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">951caf42-f216-247c-d8e9-24e9d6e7353b</guid><title>Genrep onsdag 1/4</title><description>Hej på er!
På onsdag 1/4 så kommer vi att utöka träningen till 19:30 då vi ska ha ett litet genrep tillsammans alla trupper inför tävlingen! Så träningen blir alltså 17-19:30.

Med vänliga hälsningar Ledarna &lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-30 22:06&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-BRYGGA/News/8066763/Genrep-onsdag-1-4</link><pubDate>Mon, 30 Mar 2026 20:06:43 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">f3e6fdba-5c36-8a91-e97c-9a65c03150a5</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11825235_medium.jpeg" type="image/jpeg" length="110428" /><title>All info om Alicecupen 2026</title><description>Hej på er!&lt;br&gt;Nu har vi fått all information angående Alice-Cupen så det kommer här!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Dag och Tid:&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi kommer att tävla på söndagen, tävlingen beräknas hålla på från 18:20-20:00!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Förträning&lt;/b&gt;- 17:25-17:55&lt;br&gt;&lt;b&gt;Defilering&lt;/b&gt;- 18:05-18:15&lt;br&gt;&lt;b&gt;Prisutdelning&lt;/b&gt;- 19:40&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Samling&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi samlas 16:00 under stora trappan i furuborgshallen! Se till att ni fixat det som behöver fixas innan tävlingen samt att gymnasterna har med sig allt de behöver!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Frisyr&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Vi kommer att ha en låg bulle i nacken, det vi vill att ni gör hemma är att fixa en låg och stram tofs så gör vi själva bullen på plats! &lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Att packa med&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Det ni behöver packa med gymnasterna är:&lt;br&gt;- hårsnoddar och hårnålar till bullen&lt;br&gt;- Hårspray&lt;br&gt;- Trikåer&lt;br&gt;- Något litet att äta för att kunna fylla på med energi(får ej innehålla nötter)&lt;br&gt;- Svarta strumpor&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Kläder&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Se till att gymnasterna kommer till samlingen iklädda deras förträningströjor T-shirt och ett par svarta tights(shorts på killarna) samt gärna en tjocktröja med dragkedja då de enkelt ska kunna ta av och på den utan att förstöra håret! Trikåerna ska  vara med i väskan och inte på från början då vi vill minska risken att de går sönder inför tävlingsvarven. Trikåerna ska vara helt avklippta, de ska alltså se ut som tights nere vid vristerna! MEN det ska som sagt vara trikåer och inte vanliga svarta tights!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Övrigt&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Ni behöver se till att eran gymnast ej har några smycken på sig när den kommer till tävlingen! Har man örhängen som man inte kan ta ut så måste man tejpa dem INNAN samlingen då de ska vara helt redo för att bara sätta upp håret och sedan börja förträna! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi har även gjort ett schema till våran Café tjänst som jag bifogar! Vi har endast caféet på lördagen då det är en annan grupp som har hand om det på söndagen, så att ni ska kunna kolla på när era gymnaster tävlar :) det är jätteviktigt att ALLA dyker upp under sitt pass i caféet! Det kommer inte att funka annars!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni några frågor är det bara att höra av er!&lt;br&gt;Med vänliga hälsningar Ledarna!&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-03-24 16:22&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-BRYGGA/News/8062179/All-info-om-Alicecupen-2026</link><pubDate>Tue, 24 Mar 2026 15:22:35 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">03908dd6-0272-ae71-c5e0-62df2a905238</guid><title>Avslutad försäljning</title><description>Hej på er!

Nu är försäljningen avslutad och alla saker kommer att tas med till en träning så fort Wilma fått hem det! Vi kommer att meddela er innan den träningen så att alla har möjlighet att hämta sina saker!

Vi ser att det är några som inte sålt någonting alls och några som inte riktigt kommit upp i 700kr att sälja för! Så nedan ser ni en lista på de gymnaster som har lite kvar att betala in till lagkassan :) vi behöver att det senast är inne 1/3 så att vi kan beställa tröjor och att de förhoppningsvis hinner komma innan första tävlingen!

Swisha till Wilma på 0709302153 och märk swishen med gymnastens namn!

Livv: 171kr

Macy: 204kr

Matilda: 148kr

Ellie: 375kr

Alma: 332kr

Stella: 317kr

Hilja: 700kr

Belle: 700kr

Hailie: 700kr

Liv: 700kr

Rebecka: 700kr

Med vänliga hälsningar Ledarna!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-02-25 15:12&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-BRYGGA/News/8044935/Avslutad-forsaljning</link><pubDate>Wed, 25 Feb 2026 14:12:42 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">bd49d319-6170-7011-1cd1-f0ef410e2360</guid><title>Försäljning</title><description>Hej på er!&lt;br&gt;Vi har nu startat en försäljning och kommer denna gång att sälja med lagshopen!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Om ni loggar in på hemsidan via följande länk så kommer ni kunna gå in och kolla vad gruppens mål är, samt det individuella målet att tjäna! &lt;br&gt;&lt;a href="https://login.lagshoppen.se/registrering/cmkp7z2va01z02rjms2wuett1" target="_blank"&gt;Registrering av eran egen hemsida&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Försäljningen är startad idag 22/1 och kommer att pågå ända fram till 22/2, så vi har en månad på oss att sälja!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vill man köpa sig fri så går det bra! Då innebär följande:&lt;br&gt;&lt;br&gt;-Swisha 700kr till Wilma på 0709302153&lt;br&gt;&lt;br&gt;-Märk eran Swish betalning med gymnastens namn samt ”Friköp” så att hon kan lägga in det i lagkassan!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Har ni några frågor är det bara att ni hör av er till Wilma! &lt;br&gt;Info angående leverans av produkter kommer när det närmar sig slutet av försäljningen!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Med vänliga hälsningar Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-22 10:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-BRYGGA/News/8025572/Forsaljning</link><pubDate>Thu, 22 Jan 2026 09:19:18 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">9b2946ef-5748-4dff-2909-85162e7669e1</guid><title>Sammanfattning av föräldramöte 12/1</title><description>Hej!&lt;br&gt;Här kommer ett dokument med en sammanfattning av vad som togs upp på föräldramötet, hör gärna av er till Wilma om ni undrar någonting!&lt;br&gt;&lt;br&gt; &lt;a href="https://docs.google.com/document/d/13xdM4o2GWbYkHtT8vHHkor-6sc3Ib-9iC8XyAtdsVDQ/edit?tab=t.0" target="_blank"&gt;dokument med sammanfattning&lt;/a&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Med vänliga hälsningar Ledarna!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-12 21:44&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-BRYGGA/News/8020153/Sammanfattning-av-foraldramote-12-1</link><pubDate>Mon, 12 Jan 2026 20:44:36 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">947e7566-3460-4cfc-404a-6502e56b12e5</guid><title>Onsdagar framplockningsschema</title><description>Hej!
Här kommer framplockningsschemat för terminen, jätteviktigt att man dyker upp! 
Om man inte kan så får ni föräldrar hjälpas åt med att byta pass med varandra så att vi inte står utan föräldrahjälp!

V.3 Rebecka
      Ellie
      Hailie
      Hilja
      Freja

V.4 Stella 
       Agnes
       Leonie
       Liv
       Melvin

V.5 Filippa
       Matilda
       Ludvig
       Ellinor
       Isabella

V.6 Livv &amp; Macy
       Maja
       Elsa
       Alma
       Belle

V.7 Rebecka
      Ellie
      Hailie
      Hilja
      Freja

V.8 Stella 
       Agnes
       Leonie
       Liv
       Melvin

V.9 Sportlov

V.10 Filippa
       Matilda
       Ludvig
       Ellinor
       Isabella

V.11 Livv &amp; Macy
       Maja
       Elsa
       Alma
       Belle

V.12 Rebecka
      Ellie
      Hailie
      Hilja
      Freja

V.13 Stella 
       Agnes
       Leonie
       Liv
       Melvin

V.14 Filippa
       Matilda
       Ludvig
       Ellinor
       Isabella

V.15 Livv &amp; Macy
       Maja
       Elsa
       Alma
       Belle

V.16 Rebecka
      Ellie
      Hailie
      Hilja
      Freja

V.17 Stella 
       Agnes
       Leonie
       Liv
       Melvin

V.18 Filippa
       Matilda
       Ludvig
       Ellinor
       Isabella

V.19 Livv &amp; Macy
       Maja
       Elsa
       Alma
       Belle

V.20 Rebecka
      Ellie
      Hailie
      Hilja
      Freja

V.21 Stella 
       Agnes
       Leonie
       Liv
       Melvin

V.22 Filippa
       Matilda
       Ludvig
       Ellinor
       Isabella

V.23 Livv &amp; Macy
       Maja
       Elsa
       Alma
       Belle&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-08 18:57&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-BRYGGA/News/8017688/Onsdagar-framplockningsschema</link><pubDate>Thu, 08 Jan 2026 17:57:44 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">93d92359-7fe1-5fab-d119-5dd5683d9448</guid><title>Terminsstart</title><description>Hej på er!
Nu börjar det närma sig terminsstart igen och vi hoppas att gymnasterna är lika peppade på en ny termin som vi ledare är!

Vi hade tänkt att den 12/1 så skulle vi vilja ha ett föräldramöte under träningstid (dvs från 17 till 18:30, sen tror vi inte att det kommer ta 1,5 timme:sweat_smile: men då har vi gott om tid) där vi kan prata om kommande termin!(tävlingar, försäljning, träningstider etc) så vi kommer att skicka ut en kallelse till er föräldrar som ni gärna får svara på så fort som möjligt

Eftersom att föräldramötet blir under träningstid så kommer gymnasternas första träning vara på onsdagen 14/1! 

Vi hoppas att så många som möjligt kan delta på föräldramötet! Men kan man mot förmodan inte delta så kommer vi att skicka ut en liten sammanfattning av all information vi tog upp på mötet!

Med vänliga hälsningar Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-01-07 12:10&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-BRYGGA/News/8016753/Terminsstart</link><pubDate>Wed, 07 Jan 2026 11:10:54 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a4485fd7-bf5a-9a8c-c724-1450940041e3</guid><title>Julavslutning</title><description>Hej på er!
Vi ledare hade tänkt att nästa vecka (8e december) kommer vi att ha en julavslutning under träningstid!

Vi kommer att leka lite lekar, köra lite utmaningar och självklart fika! Har erat barn någon allergi så kan ni höra av er till Wilma på 0709302153 

De tidigare avslutningarna har vi haft som en ”uppvisning” där ni föräldrar har fått komma och kolla på vad de lärt sig under terminen! Men denna gång har vi valt att inte göra så, utan att vi istället har som en rolig lagkväll för att samtidigt försöka bygga upp en bättre laganda! 

Gymnasterna har valt att de vill ha pyjamastema på den träningen, så det är helt okej att komma pyjamasklädd!

Med vänliga hälsningar Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-12-01 14:07&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-BRYGGA/News/7998767/Julavslutning</link><pubDate>Mon, 01 Dec 2025 13:07:22 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">91c29d22-50dc-c958-c6cd-152cbb857790</guid><title>Höstlovsuppehåll</title><description>Hej på er!
Vi ledare ville bara meddela er att vi kommer att ha lov från gymnastiken under höstlovet(v.44) då vi ledare är iväg på annat samt att vi tror att det kan vara skönt med ett litet uppehåll!

Med vänliga hälsningar Ledarna :)&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-10-18 20:41&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-BRYGGA/News/7971059/Hostlovsuppehall</link><pubDate>Sat, 18 Oct 2025 18:41:31 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a93cc5cb-6e30-0db4-aa2e-b19eff23e4d0</guid><title>Terminsstart HT-25</title><description>Hej på er!
Hoppas ni har haft ett bra sommarlov!

Nu börjar det närma sig träningsstart igen vilket vi ledare är superpeppade på!

Träningarna drar igång igen 18/8, alltså måndag v.34 och det kommer att vara samma tider och dagar som innan!
Angående södertäljehallen vet vi inte riktigt status än men mer info om de träningarna kommer närmare!

Hoppas ni är lika taggade som oss så ses vi 18/8 17:00.

Med vänliga hälsningar 
Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-07-31 14:17&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-BRYGGA/News/7909969/Terminsstart-HT-25</link><pubDate>Thu, 31 Jul 2025 12:17:17 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c6eda8a2-ea64-fd23-2ee5-470fa58563bf</guid><title>Träningar under påsklovet</title><description>Hej på er!

Vi ledare ville meddela er att vi ställer in träningarna under påsklovet så att gymnasterna får vila lite efter tävlingen samt att hallen är uppbokad pga basketcup!

Med vänliga hälsningar ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-04-08 20:23&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-BRYGGA/News/7843866/Traningar-under-pasklovet</link><pubDate>Tue, 08 Apr 2025 18:23:07 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d5b1cb16-a2ee-239a-58d8-5b23fbc2921c</guid><title>Alice-Cupen 2025</title><description>Hej!&lt;br&gt;Här kommer en länk till ett dokument med all info ni kan tänkas behöva inför tävlingen!&lt;br&gt;Har ni några yttligare frågor som ni kommer på är det bara att ni hör av er till Wilma på 070-930 21 53&lt;br&gt;&lt;br&gt;Med vänliga hälsningar ledarna&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://docs.google.com/document/d/1BTUY6nqtuK1jM_yH4w-tdFxYqtyiC6rSenxc12SN-K8/edit?usp=sharing" target="_blank"&gt;Dokument&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-03-31 13:39&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-BRYGGA/News/7836846/Alice-Cupen-2025</link><pubDate>Mon, 31 Mar 2025 11:39:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">57d7b402-4b17-7834-15e9-fd14ce426b89</guid><title>Föräldramöte 3/3</title><description>Hej på er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;På måndag 3/3 så kommer Wilma och Meja att ha ett föräldramöte där vi kommer att gå igenom lite grundläggande information inför tävlingen vi kommer att medverka i nu i vår! Vi kommer även att gå igenom vad ni föräldrar har för uppgift under själva tävlingshelgen då det är våran egen tävling här i nykvarn, vilket innebär att vi kommer ha hand om cafeterian i år igen, precis som förra året! &lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi skickar ut en kallelse på laget och vill att alla svarar på om de kommer eller inte då vi anser att denna information är väldigt viktig, eftersom att det är om tävlingen!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det kommer fortfarande att vara träning som vanligt för alla gymnaster då alla ledare inte kommer medverka på mötet!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hoppas vi ses!&lt;br&gt;Med vänliga hälsningar,&lt;br&gt;Wilma, Hedda, Meja, Agnes och Emma(Ledarna i brygga)&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-02-25 11:57&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-BRYGGA/News/7811219/Foraldramote-3-3</link><pubDate>Tue, 25 Feb 2025 10:57:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2a595406-3591-3e80-b9f2-0f96de88aa32</guid><title>Träningar Sportlovet</title><description>Hej på er!
Vi ledare har valt att ställa in träningarna nästa vecka då det är lov och många är iväg.

Vi hoppas alla får ett superbra sportlov så ses vi igen måndag vecka 10 3/3!

Med vänliga hälsningar, Ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2025-02-21 15:20&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-BRYGGA/News/7808747/Traningar-Sportlovet</link><pubDate>Fri, 21 Feb 2025 14:20:08 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">fd26f04c-af1b-eae1-32aa-d99a0f275cf3</guid><title>Jullov:christmas_tree:</title><description>Hej på er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi ledare ville bara säga tack för igår och tack för den här terminen!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi är superglada över att få ha era fantastiska barn som gymnaster och har verkligen sett en stor utveckling den här terminen!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hoppas ni får ett bra jullov så ses vi igen 13/1 med nya krafter och glada miner!!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Med vänliga hälsningar Wilma, Meja, Hedda, Agnes och Emma.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi vill även skicka med er att gymnasterna gärna får köra lite styrka och stretcha som hemläxa under jullovet:blush:&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-12-09 12:58&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-BRYGGA/News/7764106/Jullovchristmas-tree</link><pubDate>Mon, 09 Dec 2024 11:58:34 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">2e709cbe-70c9-d420-3010-ecf7ebb89256</guid><title>Redskapsschema Brygga HT-24</title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Här kommer redskapsschemat som vi tog upp på föräldramötet. Vi kommer alltså att behöva er föräldrars hjälp med att plocka fram redskap måndagar och onsdagar då gymnasterna ska börja köra tumbling och det är ett typ av golv som man bygger fram, det är för tungt för gymnasterna och därför behöver vi eran hjälp! &lt;br&gt;Är det så att man inte kan ta sitt pass någon träning så får ni hjälpas åt och skriva i föräldragruppen så att ni kan byta pass med varandra, vi ser helst att ni byter med varandra så att vi slipper stå utan föräldrar vid träningsstart. &lt;br&gt;Ni behöver inte komma tidigare än vad träningen börjar, utan ni kommer tillsammans med erat barn vid träningsstart så hjälps vi åt att plocka fram så snabbt som möjligt medans gymnasterna värmer upp!&lt;br&gt;Vi ledare kommer självklart att hjälpa er plocka fram i början,så att ni lär er!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Med vänliga hälsningar,&lt;br&gt;Ledarna&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;a href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1QxP_R7wy9PNvi89-FsKximruBaQfuinExf234XwaJfU/edit?usp=sharing" target="_blank"&gt;Länk till redskapsschemat&lt;/a&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-11-10 17:27&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-BRYGGA/News/7743034/Redskapsschema-Brygga-HT-24</link><pubDate>Sun, 10 Nov 2024 16:27:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">a3202f43-3664-ce35-de95-d36a4d72454e</guid><title>Föräldramöte 6/11</title><description>Hej på er alla underbara föräldrar!

På onsdag 6/11 så tänkte vi ledare att vi skulle ha ett föräldramöte 17-18:30.

Vi tänker att det är behövligt då vi ska prata om följande:
 
-Nya ledare som vi vill introducera till er föräldrar också och inte bara barnen
 
-Samarbete mellan olika grupper i föreningen

-Uppflyttningar

-Individuell utmaning 

-Nya träningstider som kommer att dra igång från och med vecka 46

-Framplock med hjälp av er föräldrar för att gymnasterna ska kunna köra fler redskap och utvecklas mer

-Regler vi har i hallen 

Vi kommer därför, i och med mötet att ställa in träningen på onsdag då vi vill ha med alla ledare på mötet så att ni kan få träffa oss alla! :)

En kallelse kommer att skickas ut på laget som vi vill att ni svarar på om ni kommer eller inte!

Hoppas vi ses på onsdag!

Med vänliga hälsningar ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-11-04 16:09&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-BRYGGA/News/7738455/Foraldramote-6-11</link><pubDate>Mon, 04 Nov 2024 15:09:57 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">b1b6d986-0ab2-f136-f177-f6375335344a</guid><title>Träning höstlovet</title><description>Hej på er!

Nu under höstlovet så kommer träningarna att vara lite annorlunda.

Idag (måndag) är träningen 17-19

På onsdag är träningen INSTÄLLD så att alla ska få lite lov och vila!

Vi ledare hoppas att vi ser många glada gymnaster ikväll!

Med vänliga hälsningar ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-10-28 11:34&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-BRYGGA/News/7733726/Traning-hostlovet</link><pubDate>Mon, 28 Oct 2024 10:34:07 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">e74c9262-86f2-bb50-d96b-1f32eae939a4</guid><title>Träning 23/9</title><description>Hej på er!

Vi ledare tänkte att vi skulle köra träningen fram till 19 ikväll:blush:

Förlåt för sen info! 

De som vill och kan får alltså träna fram till 19 ikväll, de som inte kan får sluta vid 18 som vanligt!

Med vänliga hälsningar ledarna&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-09-23 15:57&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-BRYGGA/News/7702736/Traning-23-9</link><pubDate>Mon, 23 Sep 2024 13:57:45 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">3fc22b33-f268-8bef-0101-f31b75135d25</guid><title>Regler i hallen</title><description>Hej på er!

Tänkte bara skriva ut och påminna om de regler vi har i hallen.

-vi har uppsatt hår när vi kommer till träningen
-vi har antingen skor eller är barfota 
-vi har träningskläder på oss
-vi har med oss vattenflaska
-vi kommer in i hallen med ett glatt humör:)
-vi har inte med oss föräldrar in i hallen, vill de stanna kvar under träningen är de välkomna att sitta i omklädningsrummen 
- vi har inga smycken på oss, är det örhängen som man inte kan ta ut pågrund av att de läker får man tejpa dem.

Skickar ut detta igen då det är några nya i gruppen samt att man kanske inte kommer ihåg reglerna efter sommaruppehållet!

Med vänliga hälsningar ledarna i brygga&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2024-09-04 17:20&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/NGF-BRYGGA/News/7685268/Regler-i-hallen</link><pubDate>Wed, 04 Sep 2024 15:20:02 GMT</pubDate></item></channel></rss>