Matcher i helgen - kallelse

Hej på er! Kallelse för matcherna i helgen ligger i aktivitetsinformationen under varje match. Vi kommer framöver ta ut ca 12 spelare per match för att få mycket speltid. Det kan hända att vi åker med någon mer ifall vi vet om att någon är exempelvis på väg tillbaka från en skada eller sjukdom. Denna omgång, som är den första kommer några tjejer gå under utbildning enl ök med spelaren och vi är någon extra. Vi kommer att skicka ut en mer detaljerad information kring matcher och uttagningar framöver. Nu är vi bara taggade på att komma igång:) Tjejerna får matchkläder på plats. Kom ihåg att meddela i gästboken eller direkt till ledare så fort ni vet om det är eventuell frånvaro på matchdag. Ha en fortsatt bra vecka!/Ledarna F 05/06 0kommentarer

Träning med Marianne i morgon kl 18.30

Hej! Som vi tidigare meddelat så kommer två nya ansikten komma och träffa tjejerna under året. I morgon får vi träffa Marianne Iihola som kommer att arbeta med fotbollsfys och uppvärmning med våra tjejer. I morgon kommer Marianne att köra igång uppvärmning kl 18.30 så se till att komma i tid. Välkommen Marianne och alla tjejer till träningen! /Ledarna F 05/06 0kommentarer

Härlig dag!

Vilken härlig dag vi fick! Solen sken och våren är här på riktigt! Tjejerna var på strålande humör och supertaggade till att spela match! Innan matchen så hade vi olika diskussionspunkter för tjejerna, bland annat fick de fundera lite över tränarens roll och hur lång tid det tar att göra det ”perfekta” träningsupplägget😊 Matchen spelades i 3 x 25 min med de nya reglerna och vi fick se flera fina moment från de senaste veckornas tema, bland annat djupledspassningar och spelbarhet. Efter matchen blev det frukt och en snabbdusch innan vi samlades för en gemensam promenad till Gamla skolan. Där väntade en supergod tacobuffé och tjejerna åt som aldrig förrJ Efter lunchen stod ”tjejsnack” på agendan och Lasse och Andreas byttes ut mot Louise W och Åsa C. Tillsammans med Anki så pratade vi om vad som händer med tjejer i puberteten och det som hör till. Även om det var lite pinsamt för en del så är vi verkligen imponerade av hur modiga de var att ställa frågor och prata i grupperna. Tjejerna fick både tips och lite råd samt information om att man alltid kan komma till sin ledare om det är något – tjejerna bestämde också att de ska stötta och hjälpa varandra i frågor som dessa. Fina kidz! Kinderna var nu inte bara rosiga av solen så lite luft och aktivitet passade bra. Andreas och Lasse drog igång några teamövningar med alla grupper, samarbete och bollteknik var två av ingredienserna. Som avslutning på övningarna påbörjade vi att arbeta mer tydligt med spelardemokratin. Att få göra sin röst hörd, dela sina tankar och reflektera tillsammans är viktigt för att skapa en bra grupp. Alla i laget fick ta ställning för olika påståenden och argumentera och berätta vad kände. Tjejerna pratade väldigt moget, lyssnade på varandra och lovade att respektera varandras olika åsikter. Nu var det dags för mellis! Tillsammans hjälptes de åt med att duka fram smörgåsar, skiva grönsaker och göra egna smoothies. Vi hade också ett kortare prat om vikten av att få i sig energi före träning och match men också att fylla på efter match och träning för att bygga upp muskelmassan. Tips på mellis kommer att skickas ut på mailen. Dagen gick fort och vi avrundade med mera spelardemokrati där årets lagregler sattes upp. I olika grupper fick de arbeta fram vad som var viktigt för laget, återkommande var att alltid bjuda in, inte låta någon vara ensam och bygga på en fin kamratskap. Denna dag hade inte blivit lika bra om det inte hade varit för all hjälp vi ledare har fått. Vi vill rikta ett stort TACK till Louise Weinmark och Rob, Åsa och Anton Carpenter som ordnade med all inhandling, matlagning och städning, ni är guld värda! Vi önskar er en fortsatt bra helg och så ses vi på måndag igen😊 //Ledarna F 05/06 1kommentar

Visa fler nyheter