Träningar framöver

Hej på er! Träningstiderna är som följande denna vecka och framöver: Tisdagar KGP kl 17-18.30 Torsdagar KGP kl 19.45-21.15 (OBS! Gympadojor på och klar att köra igång 19.45, fotbollsskor sätter vi på oss efter) VIktigt att ha benskydd och vattenflaska samt kläder efter väder. Ibland luras solen och det blåser på KGP. Mössa är skönt eller pannband för öronen. Fingervantar är också ett tips. Sedan kommer vi lägga till extra träningstider vid behov och tillfällen där det passar. En tredje träning kommer alltså finnas men kommer att variera i perioder och innehåll. Som ni vet så jobbar vi mycket på tjejernas knäkontroll nu och styrka och det kommer vi att fortsätta med. Kom ihåg reglerna vi har nu i Coronatider - sjuk hemma, förkylningssymtom, hemma - välkommen tillbaka till träning när du är symptomfri plus 2 dagar. Tjejerna kommer att tvätta händer före och efter träningen. En annan sak vi vill få ordning på är att tjejerna hör av sig i god tid om de har fått förhinder att deltaga på träningen. Detta gör de direkt till ledare. Vi har lyft det ett antal gånger i gruppen men vore bra om vi kunde peppa dem tillsammans. Vi vill veta pga planering och struktur på övningar, antal ledare på plats osv. Tack för ni hjälper till! Ha en jättefin kväll!//Ledarna F 05/06 0kommentarer

Morgondagens träff i Mariefred framflyttad - vi ses på KGP!

Hej alla! Tjejdagen som vi skulle ha i Mariefred i morgon blir framflyttad. Efter samtal idag med både IFK Mariefred och IK Viljan så kommer vi boka in en ny dag. De har många tjejer borta och själva tanken med träffen var ju att träffa alla och lära känna varandra bättre. Det blir ju såklart roligare om vi är fler och bestämmer en ny dag inom kort. Vi har många friska tjejer och för att ni ska få träna och spela i helgen så träffas vi ändå. Kl 13.00 är det samling på KGP - 28/3. Vi har träning och spelar match tillsammans. Vi har även en liten paus och avslutar 15.30. Ta med: Gymnastikskor Fotbollskor Fika/frukt/dryck Kläder efter väder Obs, vi räknar med att alla ni som anmält er kommer. Är du sjuk eller har förkylningssymtom så är det som vanligt, då är du välkommen tillbaka när du är symptomfri plus två dagar. Har du tackat nej till i morgon men kan vara med? Självklart är du också välkommen! Välkomna!//Ledarna F 05/06 0kommentarer

Träningar denna vecka + info om Coronavirus

Hej alla! Inom föreningen så har vi vidtagit försiktighetsåtgärder pga coronaviruset och ställt in inomhusträningarna i två veckor tillsvidare. Träningarna utomhus pågår tillsvidare och ser ut som detta denna vecka om inte nya direktiv kommer. Måndag KGP Tid: 17.00-18.45. Var ombytt med fotbollsskor i starten kl 17 då vi har uppvärmning och fotbollsövningar på planen. Därefter kommer vi att övergå till skönt underlag i spåret i skogen. Innan byter vi om till medtagna gymnastikskor. Kom i håg kläder efter väder - mössa, vantar och underställ är bra att ha. Onsdag KGP Tid 17.00-18.30 Torsdag - Distriktsträning i Malmköping för de som är anmälda till den 19/3 Vi har inte fått säsongstiderna ännu men de kommer inom kort. Fler träningar bokas in löpande. Tjejerna har whats app där vi kommunicerar också samt att vi uppdaterar kalendern med tiderna. OBS! Inga spelare eller ledare får komma till träningen sjuka eller med förkylningssymtom. Tvätta händerna före och efter träningen. Meddela eventuell frånvaro till ledare i god tid. I övrigt följer vi Svenska fotbollförbundets riktlinjer gälland Coronaviruset samt övriga myndigheter. Läs gärna mer på https://www.svenskfotboll.se/ I övrigt har vi fått meddelande från Gothia cup att de fortsätter att planera för att cupen ska genomföras så vi får avvakta och se vad som händer med cupen. Hälsningar från ledarna F 05/06 0kommentarer

Visa fler nyheter