Fysträning och fystränare 2019

Ett kort samtal med herrtruppens fystränare - Ola Nyhlin som driver ON Training Center Hej Ola hur tänker du inför att hjälpa NIF och lyfta killarnas instas inför kommande säsong med styrka, ork och skadeförebyggande? -Jag känner varken grabbarna eller deras fys men lär väl märka en del de första gångerna. Ofta är stelhet en begränsande faktor till att kunna få ut max av löpsteg, hopp och kraft så det blir nog en del rörlighetsövningar ihop med prehabövningar för t.ex. baksida, mycket bål och rotationsövningar och även höften ska jobbas med då mycket kraft kan fås där igenom. Vad är prioriterat, hur lyfter man ett helt gäng tror du det finns några komplett genomtränade killar, har vi några guldkorn i gänget helt enkelt ? -Komplett genomtränade finns väl aldrig riktigt men har koll på ett en el ett par spelare som iaf är starka. Jag gillar att träna folk som vill bli bättre och lyssnar vilket jag tror att NIF har. På 9-10 pass kommer vi inte bygga superatleter men förhoppningsvis minska skaderisken, få upp ögonen för bra övningar samt ha roligt. Lite egna tankar och förväntningar på killarna från dig? -Mina förväntningar är att de precis som övriga fotbollslag jag haft ska älska att träna och gilla tävlingsmoment i träningen. Vad jag förstått har ni ett ungt lag och jag hoppas de inte inspirerats för mycket av gnällspikarna som Ronaldo eller andra filmare :-) Fysträningen startar lördag 19/1 kl 11.30 Stort tack för pratstunden samt lycka till! Vill ni se mer av Ola och ON training så finns de på Facebook: on training center Instagram: on_training Samt på webben: www.ontraining.se Avslutningsvis så vill vi från styrelsen skicka med att vi tror starkt på detta koncept! Forza NIF A/B lag Herrar 0kommentarer

Nu drar vi igång 2019

Nu drar vi igång 2019 med träning och matcher. Det kommer bli lite växlande tider så ladda ner och ha koll på kalendern. Vi startar tisdagen den 8/1 på Multi Copy kl 18:15-19:45. För ombyte i Arenan öppnar vi 30 min innan träning (17:45). Ombyte i Näsum är oklart då inte "Bengtsson" kommer närvara på alla träningar! Boka in den 19/1 för upptaktmöte med start kl11:30! Blir heldag med olika aktiviteter // Ledarstaben :) A/B lag Herrar 0kommentarer

Nyförvärv nr 11

Som nr 11 vill vi presentera Andreas Andersson en 25 åring med rötterna i Olofström men har även representerat Jämshög och sista åren Högadals IS i Blekinge 4an. Andreas som har bra fart och driv i steget blir ett bra tillskott i truppen. Styrelsen önskar Andreas välkommen och hoppas han kommer trivas i NIF. //Styrelsen A/B lag Herrar 0kommentarer

Nyförvärv nr 10

Som kille nr 10 väljer vi presentera Karl Truedsson 19år med moderklubb Jämshög. Karl som de sista åren varit i MAIF akademin samt i Sgif är en ung teknisk och snabb offensiv spelare. Vi från styrelsen ser fram emot denna nya bekantskap och hälsar Karl varmt välkommen till Näsums IF! //Styrelsen A/B lag Herrar 0kommentarer

Nyförvärv nr 9

Vi kan dag glädjande presenter en 20 årig hungrig målvakt. Det är Linus Lönnestig som närmast kommer från Jämse som valt att signera för NIF. Vi från styrelsen ser fram emot att följa denna unga spelare under året och önska även honom varmt välkommen! //Styrelsen A/B lag Herrar 0kommentarer

Visa fler nyheter