Gyllene Uttern Julbord

Vi närmar oss julbordssäsongen och Gränna AIS bemannar både garderoben på kvällarna och tomtehörnan på lunchjulborden. Några pass är klara – men vi behöver fylla de sista! Garderob – kvarvarande pass * 29/11, 5/12, 6/12 och 19/12 Tid: 17:00–22:00 Bemanning: 2 personer per pass Vad gör man i garderoben? – Tar emot och lämnar ut ytterkläder – Sköter garderobsbrickor – Tar betalt (Swish eller kontant) – Hotellgäster betalar inte, men ska visa upp sin rumsnyckel – Alla intäkter går direkt till GAIS ungdomsverksamhet – Lätt och trevligt pass – och man står alltid två tillsammans Bonus: När det är lugnt får man ta del av julbordet! Tomte – kvarvarande pass 30/11 och 7/12 Tid: 12:00–15:00 (kan bli kortare om alla barn besökt tomten) Bemanning: 1 person per pass Vad gör tomten? – Sitter i “tomtehörnan” – Tar emot önskelistor och pratar med barnen – Delar ut julklappar (som Gyllene Uttern står för) – Sitter på en fast plats, men får gärna mingla om man vill Tomtedräkt ordnas av Gyllene Uttern Bonus: Tomten får också ta del av julbordet efteråt eller när det är lugnt. Vill du hjälpa till? Skicka ett mejl till info@grenna-ais.se och ange vilket/vilka pass du kan ta. Det här är ett jätteroligt sätt att stötta föreningen, träffa människor och sprida julstämning – samtidigt som man får en trevlig kväll på Gyllene Uttern. Stort tack på förhand! / Gränna AIS Motionsgymnastik 0kommentarer

Extra gummibands pass ons 18.30

På ons 8/10 kl 18.30 kommer Camilla Strand köra sitt gummibands istället för Karin som är bortrest. Välkomna o testa nytt pass el köra ett extra gummibands pass / Gun Motionsgymnastik 2kommentarer

Nu startar Gympa hösten

Nu drar vi snart igång våra träningar igen. Nytt pass på måndagar kl 20 Camilla Strand kör Styrka o Rörlighet med gummiband start 1/9 Tisdagar Cirkelträning kl 18.30 , rullande ledarschema Malin Karlsson,Malin Fransson och Jenny Gustafsson start 2/9 Onsdagar Medelgympa kl 18.30 med Karin Aldensjö start 3/9 Söndagar kl 18 Zumba med Mie Hellberg , start 7/9 StepUp pausas under hösten Välkomna / Gun Motionsgymnastik 0kommentarer

Nytt träningspass på måndagar !

Vi kommer dra igång ett nytt träningspass med inriktning Styrka och Rörlighet. Det är Camilla Strand som kommer köra detta pass på måndagar kl 20-20.45 ( tidigare StepUp tiden) Vi kommer använda oss av gummiband under träningen Gummibandsträning är ett utmärkt sätt att träna styrka och rörlighet. Det är en flexibel träningsform som kan anpassas till alla nivåer. Hoppas ni vill testa tillsammans med oss, vi kör igång måndag 1 september kl 20 Välkomna! Vi kommer pausa StepUp under hösten. / Gun Motionsgymnastik 1kommentar

Vi söker ledare StepUp

Nu söker vi även ledare till StepUp träningen på måndagar. Noemi ska pausa som ledare så nu söker vi lite akut någon som känner för att ta över. Vi är även där öppna för olika lösningar , tex rullande schema på flera ledare. Möjlighet finns att få gå någon kurs eller dylikt som föreningen står för. Hör av er till mig om du är intresserad och kan tänka dig att leda ett härligt gäng motionärer Hälsningar Gun Karlsson tel 073-6351288 Motionsgymnastik 0kommentarer

Vi söker ledare till Cirkelträningen

Vi söker ledare till våran Cirkelträning till hösten. Vi är öppna för olika lösningar , tex rullande schema på flera ledare . Malin och Jenny känner att de vill trappa ner som ledare men kan tänka sig att vara med på ett rullande shcema och de hjälper gärna till att vara behjälpliga med input till nya ledare. Möjlighet finns att få gå någon kurs eller dylikt som föreningen står för. Hör av er till mig om du är intresserad och kan tänka dig att leda ett härligt gäng motionärer Hälsningar Gun Karlsson tel 073-6351288 Motionsgymnastik 0kommentarer

Vårterminen

Nu har vi fått sommartid och några av våra grupper går mot slutet för denna termin. Step-Up måndagar sista träningen 14/4 Cirkelträning tisdagar sista träningen 15/4 Medelgympan onsdagar sista träning 16/4 Zumba kör på in i maj beroende på hur aktiva vi är /Gun Motionsgymnastik 0kommentarer

Medelgympan inställd 12/3

Medelgympan inställd onsdag 12/3 , Karin bortrest Ses nästa vecka / Gun Motionsgymnastik 0kommentarer

Inställd Step-Up imorgon 17/2

Imorgon måndag 17/2 är Step-up inställt då Noemi har fått förhinder. Ses igen 24/2 / Gun o Noemi Motionsgymnastik 0kommentarer

Inställd gympa ikväll 29/1

Medelgympan inställd idag 29/1 då Karin fått förhinder. Ses nästa vecka/Gun Motionsgymnastik 0kommentarer

Visa fler nyheter