laget.se - Nyheter från Mossens BK F10

Den stora vinterutmaningen 14 dec - 14 jan

Fri, 15 Dec 2023 13:38:00 GMT

Mossens BK F10 - prisutdelning 15:e januari

Aktiviteter och poäng:

Spontanfotboll (med andra) minst 30 min 10 p
Löpning 12 min 5 p.
Fotbollslek 30 min 5p.
Trixa 15 min 2 p.
Trixa 30 min 5 p.
Styrketräning 30 min 5p.
Styrketräning 15 min 2p
Skottövning mot valfritt mål 30 min 5p
Meditation / andningsövningar 15 min 5p.
(målv) öva på att fånga olika saker 20 min 4p.
(målv) utkast 15 min 3p
(målv) slänga sig 15 min 3p.
(målv) övrig målvaktsövningar 30 min 6p.
Youtube 30 min - titta på teknikfilm och gå ut och öva in 5p
Trappor 15 min 7p. (löpning uppför, gång nerför)
Fotboll TV, analysera spelare, minst en halvlek 4p.
Rehab/knäkontroll 20 min 5p.
Knäkontroll 10 min 2p.
Googla teknik och taktik 30 min 2p.
Passningar med andra 30 min 6p.

Publicerad: 2023-12-15 14:38

Veckans schema - ingen träning onsdag

Mon, 13 Nov 2023 08:54:54 GMT

Hej!
Eftersom kallelserna till träning går ut automatiskt har det av misstag kallats till träning nu på onsdag.
Vi har ingen träning på onsdag, och jag har raderat den träningen från kalendern. I stället är det träningsmatch på Majvallen mot Azalea, utomhus 9 mot 9, med avspark 18.30. Kallelse har skickats.

Så här ser veckans sfotbollsschema ut:
Måndag: Träning 16.45, Guldheden södra
Onsdag: Match mot Azalea, 9 mot 9, Majvallen, avspark 18.30. Kallelse har skickats, detaljer om samling och resa kommer inoim kort.
Fredag: Futsalmatch mot Älvsborg, Härlandatjärnskolan, samling Guldheden södra 17.45, avspark 19.05. Kallelse har skickats.
Söndag: Futsal, träning 12.00-13.00, Valhalla C-hallen.

/Ulf

Publicerad: 2023-11-13 09:54

Ingen träning i dag 30 okt

Mon, 30 Oct 2023 13:43:38 GMT

Hej alla!
Tyvärr blir det ingen träning i dag.
Två av tre tränare är utomlands, och den tredje (jag, Ulf) måste jobba.
Ta hand om er!

Publicerad: 2023-10-30 14:43

Ingen träning på torsdag 28 sept

Mon, 25 Sep 2023 18:20:08 GMT

Hej alla.
På torsdag den 28 september är träningen inställd. Vi tränare är tyvärr upptagna med annat, och med match på tisdag blir det ändå mycket fotboll för många av tjejerna.
/Ulf,Johan och Kalle

Publicerad: 2023-09-25 20:20

Trupp till match mot Öjersjö 17 sept

Tue, 12 Sep 2023 12:59:45 GMT

Hej!
Vi blev sena med kallelsen den här gången - sorry - men nu har den skickats.
Truppen till matchen på söndag. Vår hemmaplan.

Samling: 12.15
Matchstart: 13.15

I bokstavsordning: Alma, Arezu, Asiya, Daphne, Edit, Elsa, Emmy, Ida, Iris, Joan, Mia, Stella, Svea.
Det betyder att Hedvig, Jossan, Tiffany, Tuvalisa, Zihaam och Zara vilar denna gång - men kom och titta, heja, umgås, häng...

Nästa match spelas på tisdag den 26 september - alltså ingen match nästa helg.

Vi ses!

/Tränarna.

Publicerad: 2023-09-12 14:59

Trupp till matchen mot Utbynäs 10 september

Tue, 05 Sep 2023 09:17:57 GMT

Följande spelare är kallade till matchen mot Utbynäs den 10 september.
In och tacka ja eller nej om ni inte har gjort det. Ju tidigare man meddelar att man inte kan vara med, desto tidigare får en lagkompis veta att hon kan spela i stället.

Elsa Haraldsson Norseng
Emmy Sjöhav
Hedvig Sjölund
Daphne Kent
Asiya Lind
Alma Roosvald
Zara Miller
Zihaam Ali Samantar
Tiffany Dilberovic
Stella Runeberg
Joan Taha Mohammed
Iris-Philomene Wiking
Mia Anxo
Svea Holmberg Juliusson

Publicerad: 2023-09-05 11:17

Trupp i matchen mot Mölndal den 3:e september

Fri, 25 Aug 2023 06:00:47 GMT

Zihaam
Elsa
Emmy
Hedvig
Tiffany
Daphne
Alma
Svea
Ida
Mia
Edit
Arezu
Stella

Publicerad: 2023-08-25 08:00

Referat: Mossens BK - Lindome GIF Svart

Mon, 21 Aug 2023 07:24:40 GMT

Mossen spelade väldigt fin fotboll från början, men ett hårt slumpskott med svår studs från Lindome resulterade i 0-1 tidigt i matchen. Efter många försök lyckas Daphne sätta dit ett fint mål. Tack vara en bra försäsong lyckades laget hålla intensiteten och fokus, och skapa mängder av chanser. Arezu, Mia och Svea gjorde även de varsitt mål och fastställde slutresultatet till 4-1.

Publicerad: 2023-08-21 09:24

Trupp söndagens hemmamatch 20 aug

Fri, 18 Aug 2023 09:44:00 GMT

Hej! Här kommer den uttagna truppen till söndag:

Tiffany Dilberovic
Elsa Haraldsson Norseng
Daphne Kent
Edit Brännström
Emmy Sjöhav
Zihaam Ali Samantar
Tuvalisa Nyström
Alma Roosvald
Stella Runeberg
Mia Anxo
Asiya Lind
Joan Taha Mohammed
Arezu Soltani

Publicerad: 2023-08-18 11:44

Ta med löparskor till träningen från och med nu!

Mon, 14 Aug 2023 13:09:28 GMT

Hej!
Jag vill återigen påminna om löparskor/joggingskor/springskor till alla träningar i framtiden att använda under uppvärming eller i rena springpass. Vi kommer ha fokus på att öka allas kondition och i detta ingår att springa utan och med boll, i spel och utanför spel.
Vår strävan är att alla ska kunna springa minst 2 kilometer utan att stanna i ett tempo på under 5.45 min/km. Vi kommer också ha högre uppsatta mål för varje person som redan kan detta.
Mycket av konditionsträningen kommer vara tillsammans med boll och i spel.

Ses snart!

Publicerad: 2023-08-14 15:09

Sista träningen nu på onsdag!

Tue, 13 Jun 2023 10:18:45 GMT

I morgon onsdag kör vi sista träningen för F10 innan vi tar sommarlov.
Hoppas att så många som möjligt kan komma, så fixar vi en kul träning.

En del av er kommer att gå på Mossens fotbollsskola veckan före midsommar, så ni kommer ju att träna ännu mer än vanligt i så fall.
Sedan får ni vila lite, och så siktar vi på träning igen måndagen den 31 juli. Då behöver vi ju värma upp igen inför vårt äventyr på cupen i Skara.

Ses i morgon!

/Tränarna

Publicerad: 2023-06-13 12:18

Träningar

Mon, 05 Jun 2023 19:09:49 GMT

Hej alla.
I dag var 10 spelare anmälda till träningen, men bara 4 kom, eftersom det spreds ett plötsligt rykte på tjejernas Snapchat att träningen var inställd.
Vi påminner om att det alltid är träning måndag och onsdag - om inte vi tränare meddelar något annat.
Sen är det förstås alltid så att man tränar så ofta man kan och har lust - det är inget tvång i BK Mossen.
Träning igen på onsdag för alla som kan och vill.
Vi har - förhoppningsvis - en match kvar att spela, mot Askim, före sommaruppehållet. Vi väntar fortfarande på att hitta ett datum och vet ännu inte om det blir hemma eller borta.
Hörs snart!
Tränarna

Publicerad: 2023-06-05 21:09

Felaktigt utskick

Mon, 05 Jun 2023 18:15:42 GMT

Jag upptäckte att jag skickade ut onsdagens träningsinbjudan igår istället för måndagens. Ber om ursäkt för detta. Har nu skickat ut onsdagens inbjudan på nytt. Så det är bara att anmäla sig som vanligt.

Publicerad: 2023-06-05 20:15

Match i kväll! (ingen träning)

Mon, 29 May 2023 06:41:37 GMT

Hej alla! I dag är det alltså ingen träning, utan i stället match mot Solängen. Samling 17.45, avspark 18.30. Det är en utmaning att ta ut lag när vi har 20 spelare i truppen och bara högst 14 får spela match. I kväll spelar Elsa, Svea, Joan, Alma, Ida, Stella R, Mia, Daphne, Zara, Tuvalisa, Jossan, Tiffany, Zihaam och Arezu. Det betyder att Asiya, Edit, Emmy, Hedvig, Iris och Stella F vilar. Kom gärna och titta och heja! Vi har förhoppningsvis två matcher kvar innan vi tar sommarlov: den 4 juni borta mot Sävedalen och en match mot Askim som vi ska försöka boka in inom kort. Vi ses!

Publicerad: 2023-05-29 08:41

Ingen träning i dag onsdag

Wed, 17 May 2023 10:57:31 GMT

Hej alla fotbollsspelare! Alla fyra tränare är upptagna av jobb eller resor i dag. Därför måste vi tyvärr ställa in dagens träning. Ses på måndag i stället. Trevlig helg! PS: Planen finns ju kvar, så vill man gå dit och spela lite boll med några vänner ändå går det ju fint, men det blir utan tränare :-)

Publicerad: 2023-05-17 12:57

Ingen träning i dag onsdag

Wed, 17 May 2023 10:57:31 GMT

Matchen i morgon lördag inställd!

Fri, 12 May 2023 16:51:29 GMT

Vänner.
Vi tvingas lämna återbud till matchen i morgon.
För sent utskick av oss tränare i kombination med Göteborgsvarv, sjukdom, resor etc gör att vi är alldeles för få för att få ihop lag.
Jag kommer att skicka detta meddelande som sms också, så att ingen råkar åka till matchen i onödan.
Ha en trevlig helg nu, så ska vi tränare försöka planera in TRE extra matcher den närmaste tiden.
/Tränarna

Publicerad: 2023-05-12 18:51

Match i morgon lördag!

Fri, 12 May 2023 10:23:16 GMT

Vi blev sena med utskicket till morgondagens bortamatch mot Mölnlycke, vi ber om ursäkt för det (samling vid Guldheden södra 15.45, matchstart i Mölnlycke 16.45) Nu är det skickat, hoppas ni hinner se och anmäla er. Ingen hjälp av F11 denna gång så vi hoppas att många av oss är tillgängliga.
Mia, Hedvig, Stella F, Iris vilar denna gång - men vi kanske ropar snart om nån annan tackar nej. Tck för tålamod.
De kommande två helgerna blir det troligen ledigt från matcher. Däremot kommer vi att försöka boka in match på vardagar i nästa vecka och nästnästa. (Premiärmatchen mot Askim blev framflyttad, kommande helgs match mot Solängen ska också flyttas). Då ska vi också se till att så många som möjligt i vår trupp får vara med på match.
Vi tränare vill också säga att vi tycker att det har varit väldigt roliga träningar den sista tiden. Det är ett superhärligt gäng som hela tiden gör framsteg både som lag och som individer. En extra krydda på sistone har varit att juniorlagets målvakt Lisa har varit med ibland på onsdagar. Hon har lett träningar med hela laget ibland och haft särskild målvaktsträning ibland. Så från att ingen vill stå i mål vill plötsligt halva laget stå i mål – och vi tränare måste säga nej så att vi har några utespelare kvar.
Trevlig helg på er!

Publicerad: 2023-05-12 12:23

Ny hemmamatch: Samling söndag 15.30

Thu, 04 May 2023 14:16:55 GMT

Hej alla! Jämn och spännande match mot Näset i måndags, följt av en rolig träning i onsdags. Nu är vi redo att möte Lerum hemma på söndag 16.15, samling 15.30. Kallade denna gång är: Alma, Arezus, Daphne, Elsa, Emmy Ida, Jossan, Mia, Stella F, Stella R, Svea, Zihaam. Det betyder att denna gång vilar: Asiya, Edit, Hedvig, Iris, Joan, Tiffany, Tuvalisa och Zara.Eventuellt kan det finnas chans till spel med F11 på lördag. Återkommer i så fall. Framåt!

Publicerad: 2023-05-04 16:16

Match mot Näset flyttad till måndag 15.30

Thu, 27 Apr 2023 12:48:55 GMT

Hej alla! Helgens bortamatch mot Näset är flyttad från lördag till SÖNDAG 1 MAJ, 15.30 PÅ VÅR HEMMAPLAN. SAMLING 14.45. Eftersom databasen verkar uppdateras långsamt ligger det just nu två matcher i kalendern, men vi spelar alltså på måndag. Kallade till match den här veckan är (i bokstavsordning): Alma, Arezus, Daphne, Elsa, Ida, Iris, Joan, Jossan, Mia, Svea, Tuvalisa. Svara ja/nej så fort ni har möjlighet, så kan någon annan få chansen om man inte kan vara med.

Publicerad: 2023-04-27 14:48