Örebrocupen - spelschema * Uppdaterad

Hej alla! Ni har säkert hört att spelschemat för Örebrocupen har släppts. Av erfarenhet kan ändringar ske så därför lägger vi ut länkar till cupens hemsida där ni kan se datum, tider och spelplatser för era tjejer. Separata kallelser har skickats då inget verkar ha ändrats. Flickor födda 2011 - klicka här Flickor födda 2009 och 2010 - klicka här Observera samlingsplatserna är knutna till omklädningsrum utifall man behöver göra ett snabbt toabesök innan vi går ut till plan för match. Samling är alltid 30 minuter före första matchstart fredag, lördag och söndag. Då det ALLTID är trafikkaos kring Örebrocupen rekommenderar vi er starkt att vara ute i god tid för att hitta parkering. Vi kommer också hålla ihop laget mellan matcherna då nästa match kommer tätt inpå. Kioskbesök eller liknande får tas efter matcherna. Förberedelser Att tänka på är kläder efter väder, en extra vattenflaska och något enklare tilltugg som frukt (inte godis) mellan matcherna är bra att ha med. Kanske en kortlek att sysselsätta sig med? Mobiltelefoner lämnas hemma. Vi ledare har telefonnummer till samtliga föräldrar om något skulle uppstå. Vill någon av tjejerna komma i kontakt med er så kommer vi ledare lösa detta på bästa sätt. Ta gärna av örhängen hemma så de inte kommer bort. Vi har pratat mycket om vikten av mat, vätska och sömn inför dessa dagar med tjejerna under veckans träning och under laghelgen. Skjuts Söker man hjälp med skjuts eller har lediga platser i sin egen bil kan man kommentera nyheten! /Ledarna F10-11 7kommentarer

Laghelg - inför Örebrocupen

Som tidigare aviserat så kommer vi ha en laghelg och vi har gjort klart med stationshuset i Mosås. Här kommer schemat för laghelgen. Fredag: x Samling samt uppblås av madrasser etc - 17.00 x Middag - 18.00 - Vi ledare har tänkt pizza men om några föräldrar vill fixa pastasallad eller annan enkel middag är det givetvis välkommet! Skriv gärna i gästboken senast 8 juni så vi hinner göra en beställning på pizzerian. x Uppdelning och teori 18.30-19.45 - Träningar - vilka förväntningar har vi på varandra och oss själva? - Vad kan ske på en match? - Kropp / knopp - Örebrocupen x Fri lek - donation av lakan och fastvattenfärg Nedsläckning 21.00 Lördag:. x Uppstigning - 08.00 x Frukost hos Egeryds – 09.00 - Hämtning av saker och städning 09.00-10.00 x Träning m. spelarutvecklare - 10.15-10.30 - 11.30 x Avslutning 12.00 Packlista För de som vill och kan sova över är det bra att tänka på att ha med följande: - Madrass, kudde och lakan - Toalettartiklar - Träningskläder till lördagen och någen enklare ombyte till kvällen. - Sedan är det bra om ev medicin för allerig eller dylikt är med eller intagit innan de anländer. Vi har sagt ja, till att ta med eget snacks och någon dricka. F10-11 18kommentarer

Våren hittills

Hej alla! Vi har legat lite efter med uppdatering gällande vad som hänt under våren. Vi har spelat 7 matcher hittills med båda lagen. Tyvärr spelas det en match mindre i grupp 2 då Hällefors dragit sig ut. Tjejerna har överlag gjort det väldigt bra och det hoppas jag att ni som varit på plats har sett. Detta är något som vi ser som väldigt positivt. Den som har ett skarpt öga har också sett att flertalet tjejer antagit nya utmaningar och positioner. Det är deras mod och önskan om att testa på nytt som fått styra. Superkul att de vågar utmana sig själva! Träningar På träningarna i maj månad har vi gjort ett litet experiment genom att spela match hela träningarna. De har fått rotera på olika positoner och fått olika utmaningar. Det är massor av spelglädje och det har verkligen märkts på träningarna och matcherna! 10-11 Juni Vi kommer ha en liten föreberedande aktivitet fredagen 10 juni till den 11 juni med övernattning i Stationshuset. Vi kommer ha lite förberedande verksamhet inför Örebrocupen samt en del skoj. Detaljerat schema kommer så fort vi fått allt på plats. Frukost serveras hos familjen Egeryd. Frukost kostar 30 kr per tjej. Det går bra att swisha detta till Pernilla dock senast 10-11/6. Vi kan redan nu avisera om att vi önskar hjälp av en del föräldrar att städa mellan 09.15-10.00 då vi måste lämna stationshuset då det är uthyrt från 11.00 och de skall hinna göra en husesyn. Anmäl gärna intresse här nedan. Örebrocupen Under veckan släpps spelschemat och vi kommer återkomma vad som gäller för era tjejer. Vi längtar! /Ledarna F10-11 9kommentarer

Kryddor - förtjänst

Hej alla! Nu har vi sålt färdigt kryddor och leveransen har kommit till Familjen Åkerlundh. Hämtning Om ni inte har hämtat kryddor under helgen finns dessa att hämta på Viktor Dahléns väg 137. Gärna så snart som möjlig! När ni fått betalt för era varor swisha ni till Maria på 0734-345668 senast 19/5. Om ni undrar något kan ni höra av er till Maria. Förtjänsten Totalt antal sålda kryddboxar: 209 st Total förtjänst: 9.405 kr Vilket jobb av alla! Bra jobbat! /Ledarna F10-11 1kommentar

Träning den 27 april

Vi ledare pratar mycket om olika sätt för att inspirera och peppa tjejerna. Vi kan därför med glädje presentera att vi kommer få besök vid onsdagens (27/4) träning en av Sveriges snabbaste kvinnor, Örebros egen Elin Östlund. Elin har en gedigen erfarenhet och har ansetts som Sveriges snabbaste kvinnliga sprinter där hon har meriter från bland EM (semifinal), finnkamper (vinst 2017) och SM (två guld). Hon har precis avslutat sin aktiva elitkarriär och kommer ner på onsdagens träning för att hålla löpträning och fysträning med tjejerna. Otroligt kul tycker vi ledare. Vi samlas som vanligt i omklädningsrummet 18.50 och kör utomhus 19.00-20.00 om vädret tillåter. Det är därför viktigt att tjejerna har skor som de kan springa i utomhus på asfalt samt sina overaller utifall det blir kyligt. Om man inte kan delta rekommenderar vi ändå att man kommer ner för att träffa och lyssna på Elin och vem vet kanske få en autograf? Mot bakgrund av ovanstående kommer vi nollställa kallelserna till denna träning och skicka ut nya. /Ledarna F10-11 0kommentarer

Visa fler nyheter