ANMÄL ER TILL HELTONCUP

Hej, Vi har möjlighet att åka till karlstad Helltoncup 22-24 november, Det är övernattning och en kopia av potatiscupen Kostnad är ca 1500 - 1700kr per gäst kort, det är en del praktiskt med att ta sig dit och hem mm. OBS DETTA ÄR BINDANDE ANMÄLAN INGET LAG ÄR BOKAT ÄN PÅ CUPEN, SVARA GÄRNA PÅ KALLELSEN SÅ SNABBT SOM MÖJLIGT OM NI VILL DELTAGA FÅR VI 9-10 ST SÅ BOKAR VI ETT LAG ELLER TVÅ LAG SVARA GÄRNA SNABBT SÅ TAR VI DETALJERNA NÄR VI HAR ANMÄLT, OCH SER HUR MÅNGA VI BLIR HOPPAS ALLA VILL DELTAGA SÅ VI FÅR 2 ST LAG. VI BEHÖVER SVAR PÅ KALLELSE INNAN ONSDAG F14 (2012) 0kommentarer

Uppstart och Städa Sverige 21/9 Arena hallen

Hej Lördag så kommer vi att ha en uppstartsdag för laget och klubbens lag födda 2010-2014. Ta med mellanmål och fika till tjejerna vi får en lång dag ihop. Kläder behöver vara för väder och vind. Vår dag ser ut som följer: Samling 09:00 upprop Träning 09:30 - 11:00 Bowling 11:15 - 11:45 Lunch 12:30 - 13:00 Städa Sverige 13:00 - 19:00 Städa Sverige går till så att vi blir tilldelad en strecka som ska städas, det blir en bra slant till lagkassan om det görs ordentlig. Utrustning till detta har vi med oss men ta med handskar. Ju fler vi är som hjälper till ju fortare går det. Detta kommer bli en rolig dag för laget. // Ledarna F14 (2012) 0kommentarer

Säsongen drar igång måndag V.36

Hej, V.36 och några veckor framåt kommer vi börjar träna i Arena hallen på måndagar och onsdagar 18;00 - 19:30.Detta gäller tills Pojkar födda 2014 börjar träna. Vi kommer fortsatt träna samma dagar ( måndagar och onsdagar ) i arena hallen fast lite justeringar på träningstiderna. Kalender kommer vara uppdaterad. Det är viktigt att tjejerna har skor med bra grepp så det går att göra övningar och inte skadar sig. INGA SMYCKEN ELLER HALSBAND PÅ TRÄNINGAR ELLER MATCH. När vi får ordinarie träningstider så kommer vi att träna ca 30 minuter styrka, kondition innan vi går in i hallen och vill be er att tala med tjejerna redan nu att göra sitt bästa så vi kan utnyttja halltiden ordentligt. Mer info kommer. Vi behöver hjälp att hålla effektiva träningar så om någon förälder kan vara med från V40 och framåt är vi tacksamma. Inga kunskaper krävs bara allmän hjälp med t.ex plåster, plocka fram och undan, hålla lite ordning mm. Hör av er till Krister eller Helena. Vi som kommer att träna tjejerna är Helena, Krister, Therese, Ajla ( imon av tid ). Vi uppmanar verkligen dom som har sommaraktiviteter att prioritera dom först under september och sedan kommer till handbollen. Det kommer info löpande under september. Välkomna på träning..! // Ledarna F14 (2012) 1kommentar

Visa fler nyheter