Avbryt
Börja följ

Fyll i din e-postadress för gratis uppdateringar om Mariestads AIF Löpargruppen

Följ

Löpargruppen

Följ oss för uppdateringar
Följ
Mariestads AIF
Friidrott
Löpargruppen

Augusti 2020

Alla aktiviteter
  • 1Lör
    v.31
  • 2Sön
  • 3Mån
    v.32
    • 18:00

      Träning


      19:00
  • 4Tis
  • 5Ons
  • 6Tor
  • 7Fre
  • 8Lör
  • 9Sön
  • 10Mån
    v.33
    • 18:00

      Träning


      19:00
  • 11Tis
  • 12Ons
  • 13Tor
  • 14Fre
  • 15Lör
  • 16Sön
  • 17Mån
    v.34
    • 18:00

      Träning


      19:00
      Högelid friidrottsbana
      Anteckning: 8-10min uppvärmning
      Löpskolnings övningar
      Intervall 1-2-3-4-4-3-2-1min med 30sek gång alternativ jogg vila mellan varje
      100m stafett
      5-10min ner jogg
  • 18Tis
  • 19Ons
  • 20Tor
  • 21Fre
  • 22Lör
    • 10:00

      Mariestads Marathon


      16:00
  • 23Sön
  • 24Mån
    v.35
    • 18:00

      Träning


      19:00
  • 25Tis
  • 26Ons
  • 27Tor
  • 28Fre
  • 29Lör
  • 30Sön
  • 31Mån
    v.36
    • 18:00

      Träning


      19:00