• Arvikaback klar för juniorerna säsongen 24/25

    Neo Willman, back från Arvika född 2008 är klar för vår juniorverksamhet nästa säsong.  - Vem är du som person? -  Jag är en person som är snäll och tänker inte bara på mig själv utan på andra också. Försöker att alltid ha ett leende på läpparna och muntra upp laget. - Hur skulle du beskriva dig som spelare? - Jag är en skicklig back som har bra spelförståelse, gillar att hålla i pucken och är bra med den. Det  är mina främsta styrkor. Lägga långa och bra pass är jag också rätt bra på. - Du spelar i Arvika nu. - Ja jag har spelat i Arvikas J18 och U16 i år. - Varför blir det Mariestad för dig nästa säsong då? - Jag åkte runt på olika ställen i Sverige och kollade vilket jag gillade mest. Nästan direkt när jag kom in i ishallen i Mariestad så kände jag att det var det rätta. Jag hade hört mycket bra innan av vissa som har spelat i Arvika tidigare som Alex Fält och Philip Josefsson. Jag tror Mariestad kommer passa bäst för mig, jag kommer utvecklas bäst där och kände mig trygg där. - Vad är dina förväntningar på nästa säsong? - För min egen del så vill jag att det ska gå så bra som möjligt, jag vill utvecklas jättemycket och kunna komma så långt som möjligt. För laget, om de inte går upp i Regional i år så vill jag gärna vara med och ta upp dem till Regional nästa säsong. Det ska bli kul att få chansen i Mariestad. Mariestad BoIS Hockey 22 feb 0kommentarer
  • Back klar för juniorerna säsongen 24/25

    Idag presenterar vi nästa spelade som är klar för vår juniorverksamhet nästa säsong, Musse Paulson född 2008. - Presentera dig själv. - Jag heter Musse Paulson, kommer från Skövde IK, är 15 år och spelar back. - Vad ser du som dina styrkor på isen? - Jag har bra skridskoåkning och har ett hårt skott men siktet kan förbättras. Jag är rätt snabb i åkningen och stark på pucken, bra på att skydda puck. - Vem är du vid sidan av isen? - Jag är rätt glad och träning är viktigt för mig. - Du kommer som du sa från Skövde men du har Tidaholm som moderklubb. - Ja det har jag. - Nu väljer du att komma till BoIS juniorer, hur gick dina tankar inför det valet? - Jag kände att Mariestad är engagerade och dom vill något med ishockeyn. De tar hand om sina spelare tycker jag. - Vad har du för förväntningar på nästa säsong? - Att komma upp till J20 så snabbt som möjligt och spela i Regional så man kommer in i den farten. Ta sig upp till A-laget till slut, det är är inte målet nästa säsong men så småningom. Mariestad BoIS Hockey 20 feb 0kommentarer
  • Intressant föreläsning för juniorerna

    I förra veckan var våra juniorspelare och ledare på Vadsbogymnasiet på en föreläsning med Ulrika Billme Idrottspsykologisk rådgivare på bla Svenska Ishockeyförbunder och Frölunda Dam. Hon pratade i termerna av att Våga våga misslyckas psykologi. Ofta sätts mål upp i form av vinster och förluster, kan man flytta målbilden till andra mål och samtidigt få en ökad prestation? Här kommer en sammanfattning av vad Ulrika pratade om. Vad är förutsättningarna för att kunna utvecklas, ha roligt, må bra och prestera över tid? Det pratas mycket inom idrott om att vara i "zonen", när allt flyter på och går bra. Men hur gör man om man är utanför "zonen" för att komma in där igen? Kan man komma in i "zonen" även om allt inte känns bra med bla tankar och känslor? Ja det menar Ulrika att man kan. Mer av beteendefokus än resultatfokus kan vara en hjälp. När man använder sig av beteendefokus kan man förstå vad man ska utveckla, det blir mätbart. Beteenden kan ändra tankar och känslor. Hur jobbar man då med beteenden? Tydliggör dem och sätt upp mål för dem och kommunicera dem. Definiera framgång som att dessa beteenden görs med så hög kvalitet som möjligt men inte som att de nödvändigtvis måste lyckas varje gång. Det pratas mycket om mål inom idrotten, under en match, under en tävling, att vinna. Det ligger lite utanför ens egen kontroll, inom lagidrotten beror det på hur hela laget presterar, inom all idrott beror det på att det för dagen kan finnas de som är bättre än en själv. Jobbar man istället med processmål (tex kedjorna pratar med varandra på bänken) och prestationsmål (tex antal lyckade passningar inom laget) så blir dessa mål inom egen kontroll. Vad finns det då för hinder? Tankar och känslor är två saker som kan påverka. Man börjar kanske tänka negativt om sig själv, blir rädd att misslyckas när man inte är i "zonen". Man måste komma ihåg att misstag är en del av lärandet, det är inte farligt att göra misstag. Något att fundera på är: Hur spelar en spelare som vill undvika misstag, undvika kritik och obehagliga tankar och känslor? Det är normalt att vara rädd, oroa sig, ha lite ångest och få negativa tankar. Det är inte "farligt" så länge man inte börjar bli rädd för rädslan, oroa sig för oron, få ångest för ångesten eller få tankar om tankarna. Många gånger tror vi att en tanke vi får är verklighet. Tex om vi gör ett misstag så tycker alla att vi är kassa. Så är det oftast inte, en tanke är sällan verkligheten. Att ha en tanke är okej, men det är en annan sak att agera utifrån att tanken är verklighet. Man vill inte ses som kass eller dålig så istället försöker man undvika att göra misstag, tar inte det där skottet från blå för man vill inte riskera ett skottäck och kontring. Acceptera dina tankar. Istället för att tänka att det inte kommer gå så jag gör det inte så tänk att du har en tanke om att det inte kommer gå men jag gör det ändå så det blir som det blir. Utmana dina tankar. Träna på att göra de beteenden du vill med så hög kvalitet du kan oavsett om du är glad, arg, rädd eller opeppad tex. Misslyckas du så försök så snabbt du kan komma tillbaks till NUET och kör vidare. För att summera allt så är tankar och känslor inte farliga. Det är okej att vara lite deppig ibland, vara trött ibland men man kan ändå gå ut och köra 100% och göra de beteenden man ställt upp, sen om de går bra eller misslyckas är en annan sak men folk runt omkring dig kommer inte döma dig för att du misslyckas en gång, alla kommer inte tycka att du är helt kass. Det man behöver ha med i bakhuvudet är psykisk ohälsa, vara uppmärksam på så att inte någons tankar och känslor har blivit så negativa så de är okontrollerbara. Då klarar man inte att ta sig tillbaks till nuet och köra vidare utan behöver mer professionell hjälp. Det kändes som att denna föreläsning väckte en del nya tankesätt hos spelarna och ledarna så det var en givande kväll. Mariestad BoIS Hockey 15 feb 0kommentarer
  • Glöm inte anmäla dig till Sportlovscampen senast 1/2

    BoIS populära sportlovscamp kommer äga rum under vecka 7 (12-14 februari 2024). Campen är uppbyggd med två ispass per dag plus fys/aktivitet. Mer exakt schema kommer när campen närmar sig. Vi vänder oss främst till spelare födda mellan 2010-2015. Under campen ingår lunch och mellanmål. Anmäl er före nyår och få 200kr i rabatt som utespelare och 100kr som målvakt! Anmälan sker på följande länk: KLICKA HÄR Betalning: Anmälan före 31/12-23 Utespelare: 850kr Målvakt: 500kr Anmälan 1/1-24 till 1/2-24 Utespelare: 1050kr Målvakt: 600kr Bokningen är bindande. Vid eventuell sjukdom eller skada återbetalas hela avgiften, förutom en administrationsavgift på 300kr, mot uppvisande av läkarintyg. Faktura skickas vid mottagen anmälan och ska vara betald senast 9/2-24. Mariestad BoIS Hockey 20 jan 0kommentarer
  • Iskul under Nationella TKH dagen

    Kom och testa på den roliga sporten Ishockey med oss! Mariehus Arena i ICA Oxen-hallen söndag 28/1 Is 10-11.20 TKH 17-18 Is 11:30 -13 TKH 15-16 Blir ni hungriga så finns Kafeteria med korv, toast och fika från kl 10:30 Hamburgare från kl 11.30. I samband med a-lagets match mot Visby/Roma anordnas en Familjedag med flera olika aktiviteter för barn från kl. 14:00. Läs mer på mariestadbois.se OBS! Ica Oxen-hallen måste vara tom innan kl 14 och alla går in via stora entrén till Mariehus Arena för att ta del av alla ktiviteter under familjedagen. Gratis entre för de upp till 15 år. Hockeyskolans uppvisningsmatcher i periodpauserna på A-lagets match, start kl 16:00 Nu träffas vi alla för en riktigt rolig och lekfull dag tillsammans! Frågor kring Iskul? Maila Erica Edström på junioradmin@mariestadbois.se Mariestad BoIS Hockey 19 jan 0kommentarer
  • Visa fler nyheter