Träningsmatch: MIK Dam A - IF Böljan

Söndagen bjöd på genrep på ett blåsigt Rosenlund. För motståndet stod elitettanlaget IF Böljan. Det blev en match med två olika ansikten, där hemmalaget hade övertaget i spelet och bollinnehavet i den första halvleken och rättvist leder i halvtid med 2-1 och där bortalaget tog över mer efter paus och sätter både 2-2 och 2-3. Vi hämtar oss dock efter Böljans ledningsmål och arbetar oss in i matchen ordentligt igen och får slutligen in ett kvitteringsmål efter fint kombinationsspel. Slutresultat skrivs till 3-3 och vi tar med oss att vi återigen spelar oss fram till 3 mål utifrån de principer som vi har arbetat med och att vi fortsätter att arbeta hårt tillsammans även när spelet inte stämmer i alla faser. På söndag tar vi emot Bergdalens IK på Rosenlunds konstgräs i premiären av Division 1 Mellersta Götaland. A-lag Damer 0kommentarer

Träningsmatch: MIK Dam A - Alingsås FC

På Skärtorsdagens kväll var det återigen dags för match. Vi var ordentligt förberedda och införstådda med vad som skulle krävas för att vi skulle följa upp vår match mot Halmia på bästa sätt. Vi pratade om att behålla lugnet i vår anfallsfas, jobba vidare med tempoväxlingar och variera våra uppspel - något som vi lyckades med under i stort sett hela matchen. Vi arbetade fokuserat och disciplinerat under 90 minuter och när matchen var över så hade vi även lyckats med att göra 6 mål och hålla helt tätt hemåt. En insats som visar att när vi arbetar hårt defensivt tillsammans så kan vi även göra mål framåt. På lördagen väntar en riktigt bra genomkörare mot IF Böljan som förra säsongen blev klara för Elitettan. Ett mäktigt genrep inför stundande seriepremiär! A-lag Damer 0kommentarer

Träningsmatch: IS Halmia - MIK Dam A

På söndagen gav vi oss av mot Halmstad och Halmstad Arena för match mot IS Halmia. Truppen bestod av 15 stycken spelsugna utespelare + 2 taggade målvakter. Sedan senaste matchen, där vi långa stunder inte alls kom upp i den standard som vi önskar, så hade vi pratat mycket om att hitta tillbaka till våra principer och vår trygghet i spelet. Vi försökte därför att fokusera på vårt passningsspel, vår vilja att äga boll och styra spelets tempo samt samspelet i vår försvarsfas. Under matchens första 20 - 30 minuter följer vi detta till punkt och pricka och vårt solida försvarsspel gör att vi vinner boll precis där vi önskar och därifrån kan anfalla på de ytor som vi vill. Trots att vi släpper in ett mål så fortsätter vi att tålmodigt arbeta på det sätt som vi har bestämt och det ger resultat. Vi kvitterar till 1-1 och därefter till 1-2 innan halvtidsvilan. Under andra halvlek tappar vi något i vårt kompakta försvarsspel men vi jobbar enträget på utifrån vår matchplan och det resulterar i ytterligare ett mål, 1-3. I andra halvlek börjar energin och orken tryta något på grund av vårt tuffa träningsupplägg denna helg och vi genomför totalt fem byten för att kunna fullfölja matchen på ett bra sätt utifrån vår taktik. Resultatet står sig matchen ut och vi tar en välförtjänt seger mot ett riktigt bra motstånd, där båda lagen bjuder upp till en välspelad och fartfylld match. A-lag Damer 0kommentarer

Träningsläger

I fredags gav sig spelartruppen samt ledarteamet iväg till Vejbystrand för årets träningsläger. Vi bodde fantastiskt fint på Vejbystrands vandrarhem, åt bra mat, hade roliga samarbetsövningar/tävlingar och framförallt så hade vi fantastiska träningsmöjligheter på Vejby IF:s fantastiska konstgräs. Trots att vädret inte var det vårväder vi hade hoppats på och önskat oss så genomfördes 4 riktigt bra pass under 3 dagar. Temat på fredagens träning var orientering och första touch. Under lördagens förmiddagspass fokuserade vi på våra principer i försvarsspelet och under eftermiddagspasset arbetade vi således utifrån principerna i vår anfallsfas. Söndagens pass var ett matchförberedande pass där vi ägnade en del tid åt våra fasta situationer. Vi har verkligen utnyttjat den tid som vi har haft till förfogande på ett värdefullt sätt och jag är imponerad över hur spelarna har tagit sig an utmaningen. Spelarna har verkligen bjudit på sig själva, delat med sig av erfarenheter och kunskap, tagit hand om varandra - nya som gamla, varit fokuserade vid träning/match och teori samt varit goda förebilder för MIK i alla situationer på och utanför planen. A-lag Damer 0kommentarer

Träningsmatch: MIK Dam A – IK Rössö

Under lördagen ställdes Mariebo IK mot IK Rössö från Uddevalla på ett kylslaget och blåsigt men soligt Rosenlund. MIK inledde matchen på ett bra sätt och visade vid några tillfällen vilka fina kombinationer vi hittar när vi är fokuserade och noggranna i vår uppspelsfas samt etableringsfas. Tyvärr så saknas skärpan i sista tredjedelen och många av de riktigt heta chanserna uteblev. IK Rössö tar istället ledningen i minut 13 när vi missar i försvarsspelet. Efter deras ledningsmål rycker vi upp oss något och kommer till en del fina avslutslägen. Andra halvlek så försöker vi att ta tag i matchen igen men vi slarvar allt för ofta med vårt passningsspel för att kunna äga spelet så mycket som vi önskar. När slutsignalen går så har vi fått tydliga indikationer på vad vi behöver jobba vidare med utifrån våra principer och vår nya spelidé och vad vi behöver använda oss mer av för att lyckas oftare. Vi märker att vi har en bit kvar till vår absoluta topp, men också att vi har kommit långt på en hel del punkter. Nu väntar en intensiv vecka med träningar och träningsläger i slutet av veckan. Lägret och veckan avslutas med match mot IS Halmia på söndag. A-lag Damer 0kommentarer

Visa fler nyheter