Inställt på onsdag, mini camp på lördag.

Vädret är ganska eländigt just nu och det är för farligt att spela på Blackeberg BP så vi ställer in onsdagens träning. På lördag har vi ett litet mini camp mellan 10-15:30 för att göra oss redo för säsongen. Det är inomhus i Grimstahallen. Idrottshallen där vi brukar vara. U18 (2008-2010) 0kommentarer

Det snöar - Inomhus på tisdag/lördag, utomhus på ons/söndag

Hej, Vi kommer köra sista inomhusträningarna den här vecka. Tisdag i Abrahamsberg och Lördag i Grimstahallen. Sen kör vi utomhus på onsdag (1,5 timme) och söndag på Blackeberg BP. Från och med 1 april har vi nämligen inga tider längre i Fotbollshallen. Vi har däremot Grimstahallen tillgänglig hela lördagen så vi ska diskutera om ni vill ha träningsläger på lördag. Var därför på träningen på tisdag. Försök mao vara på träningen på tisdag så vi kan gå igenom förutsättningarna för säsongen. Se till att ha kläder efter väder. U18 (2008-2010) 0kommentarer

Första utomhusträningen för i år

Onsdag kl 18:30 sä kör vi första utomhustrräningen för säsongen. Ta på er dobbskor, axelskydd, hjälm och långärmat så ses vi där. U18 (2008-2010) 0kommentarer

Vill vi ha en klubblokal/styrkelokal?

Hej alla, På tisdag kommer vi tala lite om styrketräning (10 min) och lite grann hur ni tränar idag. Ni får komma med era synpunkter om hur effektiv styrketräning ser ut. Eller kanske vad ni tycker är kul styrketräning. Vi har fått möjlighet till en styrkelokal/klubblokal i Blackeberg. Så frågan till er är, vill ni ha en klubblokal? För att iordningställa den kommer det krävas en hel del frivilliga krafter och en hel del pysslande. Mao måste era föräldrar och ni ställa upp för att det ska fungera. Det är framförallt slå ut väggar, ljudisolering/dämpning, dra om lite el, sätta in belysning, inreda styrkelokal med mattor/gymgolv och frakta bort allt skräp. Det behöver också planeras och fixas så att vi får rätt prylar och att de får plats när vi är klara. Mäta och tänka :). Fundera på saken och meddela om ni vill hjälpa till. Jag har börjat titta på finansiering och ja, det kommer kosta pengar, men med rätt bidrag så kan vi få det att fungera. Investeringen är på ca 200 000 kr och vi kan nog få hälften via bidrag. Resten får vi hitta annan finansiering på, men det löser sig. Vi måste också förhandla hyra etc för att se om vi har råd. Så det är en hel del som jag behöver få till. Tanken är att försöka ha den åtminstone i tre år och sen hitta en annan plats om det behövs. Följande kommer ingå: - 3-4 Stationer för styrketräning med skivstång (troligtvis 3 stands och en Smith/half rack) - 3-4 Stationer för styrketräning med maskin (framförallt bencurls. Ev. dragmaskin samt axlar) - 10 olika skivstänger för alla behov (Korta stänger, stänger med mindre grepp, fullängd, stänger som klarar 600 kg) - Slamball vägg - Slamballs, medicinbollar, hantlar, kettlebells - Släde/sprintyta. 2 olika slädar med vikter. - Förråd och förvaring - Gymgolv och ljudisolering - Samlingsrum med kök, kylskåp, dusch, tvättmaskin - Hängrum för att läsa läxor, ha taktikgenomgångar etc. (Kan ev. bli samma som samlingsrummet), TV, Xbox, Internet. Sponsorer etc Vi behöver titta över vår sponsorsits och alla förslag är välkomna. Har ni någon som vill sponsra så hör av er. Vi kommer försöka hitta lösningar för de som vill sponsra. T.ex sätter vi ju upp en hel del affischer som kan användas. Generellt sett är allt dyrt gällande amerikansk fotboll och vi vill fortsätta hålla låga avgifter även i framtiden. Då är sponsring eller bidrag det som finns att tillgå. U18 (2008-2010) 4kommentarer

Träning tisdag, inte onsdag

Hej, Vi kör träning tisdag och söndag denna vecka. Inte onsdag. U18 (2008-2010) 0kommentarer

Visa fler nyheter