Gustavo träning på LÖRDAG, inkl 30 min teori

Hej alla,

Nästa träning är idag torsdag. Vi kör fys, rörlighet, lyftteknik och tackling i Blackebergsskolan (18:30). Ta med er MAQ pinne (eller få er egen på träningen). Det har varit dålig närvaro hittills från U17, men jag hoppas fler dyker upp. FOKUSERA PÅ HELGERNA OM NI HAR ONT OM TID!!!

VI kör Gustavo träning igen på lördag. Kl 12 i Beckombergahallen Så jag vill att alla som kan ska passa på. Det är U17s första chans till detta så ni som inte haft Gustavo på träning tidigare bör definitivt vara där!

För er som är skadade så är det bra om ni är med på teorin de första 30 minuterna. Jag kommer också köra en extra 15-30 minuter med er som är skadade gällande främst Spear block på linje och ev. tackling.

Det är mest videofilmer och så diskuterar vi vad ni tycker. Det är tekniker som alla ska kunna och några övningar man kan köra hemma. Alternativt går vi igenom MAQ för er om ni tycker det är roligare.

Vi kommer köra mer teori för er som inte kan träna just nu. Men i helgen har vi ont om tränare.

Har du COVID symptom? Stanna hemma...Anmäl er/avanmäl er via laget.se appen.

Örjan Törmänen Lagledare