Summercamp Msk innebandy ungdom

Då var vi traditionsenligt igång efter att ha genomfört den 31 juli något som blivit som sagt en tradition på vår ungdomssida i innebandyn, extra roligt att nu även p06 hängde på i år och även delar av Arvika Ibf P06 härdade ut hela dagen lång vilket gjorde att vi blev extra många och vi lärde känna lite nya ansikten. Yngre lagen 05 06 och 07 or startade upp dagen körde match på morgonen ihop med Arvika blandade vi ihop mixat och gjorde 3 lag och spelade flertalet träningsmatcher. Superbra matcher blev det! Vid lunchtid tog 03-laget plats och körde en hård träning där även de som ville av de yngre fick deltaga, även detta mycket lyckat! Dagens höjdpunkt är väl ändå fysen! Cykel till Ingestrands badplats Där vi sedan körde stenhård löpträning i mjuk sand och straffet i brant uppförsbacke! Härligt att se dessa unga killars fantastiska inställning till den här typen av träning man blir lika imponerad varje år ! Dagen avslutas genom bad och korvgrillning och jag tycker vi höll tidschemat utan anmärkning och det var ganska tröttkörda grabbar som cyklade in för upphämtning vid Strandhallen kl 18:00 men då har dom också tränat hårt sen kl 10:30 i förmiddags! Härligt och en mycket lyckad dag där vi under dagen var upp mot 30 st innebandysugna grabbar i olika åldrar! // Tränarna Robert och Fredrik Mangskog Sportklubb 0kommentarer

Gymmet klart "nästan"

I dag gjordes ett ordentligt ryck i arbeter på gymmet. Hela 7 personer deltog och belönades med både fika och hamburgare. Klara stationen är: Dips X 2 Axelpress X 3 Steps Marklyft Knäböj Chins x 3 Det som ännu saknas är bänkpress och stationer för bi- och triceps. Saknas gör ännu också instruktioner för hur övningarna ska gå till men även de är på gång. En officiell invigning hoppas vi kunna ha inom några veckor. Den som inte orkar vänta till dess är välkommen att åka dit och prova. Medlemmar i MSK tränar givetvis gratis. Notera dock att all träning sker på egen risk. Mangskog Sportklubb 0kommentarer

Midsommar

Midsommarfesten på Neragata var återigen en höjdpunkt. Trots att vädret inte var det allra bästa kom mycket folk och de trivdes. Tack alla ni som med era insatser gör denna tradition möjlig. Mangskog Sportklubb 0kommentarer

Visa fler nyheter