Trupper 2017 (uppdaterad 170222)

Som vi diskuterat och informerat om tidigare så kommer vi göra 2 grupper av laget. Vi kommer fortsätta vara ett lag, hjälpas åt, stötta och utmana varandra. Vilka serier vi ska anmäla oss till är inte riktigt klart än men spelare kommer flytta mellan grupperna för matcher och träningar och under säsongen. Matchtrupper kommer som vanligt att presenteras på hemsidan inför matcher. Tränarna meddelar de från U16 som tränar måndagar med J-truppen samt vilka 5 spelare per vecka som tränar 2 pass med Herr-seniorerna under försäsongen. U16 Adam, Alex, Charles, Emrik, Gabriel, Hamza, Ivar, Henrik, John, Jonatan S, Kalid, Mohamed, Nergal, Nur, Oscar, Sepehr, Taha, Vincent J-trupp Abraham, Ahmed, Arthur, Cody, Elvis, Filip, Greg, Harry, Isak, Joakim, Johan, Jonas, Jonatan A, Loke, Moltas, Pani, Seif, Reza Träningar för-säsongen U16 Ons 17-18.30 GS Tors 17-18.30 Heden 4 Fre 16-17 fysträning Fysiken Sön 15.30-17 GS I mars månad tränar vi även några måndagar 18.30-20 GS Träningar för-säsongen J-truppen Mån 17-18.30 GS Ons 17-18.30 GS Tors 17-18.30 Heden 2 Fre 16-17 fysträning Fysiken Sön 15.30-17 GS Motionsfotboll 7-7 0kommentarer

Fysträning Fysiken fredagar

Nu är det klart att vi kan fortsätta träna på Fysiken Gibraltargatan. Klubben och Fysiken har kommit överens om en deal som gäller för hela vårterminen och innebär att Damlaget och U16 får träna varje vecka och att F15 får träna vid några tillfällen. Dessutom får alla klubbens medlemmar köpa gym-kort till förmånliga priser. Vi får träna fredagar kl 16-17 och träningarna är inlagda i kalendern. Vi förstår att alla inte hinner eller kan och några tränar på gym på egen hand. Men vi ses för gemensam ingång och följer det träningspass vi fått av Jessica. Jessica kommer också vara med igen om några veckor och ge ytterligare tips och stöd. Motionsfotboll 7-7 0kommentarer

Träningar v 3

Ny vecka och ingen snö. Vi kör alla tillsammans men 5 spelare kör med Herrseniorerna på onsdag (istället för vårt träningspass) och på fredag (extra). Herrarna tränar alltid 18.30-20 på GS. Måndag 16 jan 17-18.30, GS Onsdag 18 jan 17-18.30, GS Torsdag 19 jan 18.30-20, Heden 2 Fredag 20 jan, 16-17, fys-träning på Fysiken Gibraltargatan (OBS Uppdaterad!) Söndag 22 jan 15.30-17, GS Materialansvariga: Vincent, Taha, Sepehr, Seif och Pani Frånvaro Meddela Nicklas ev frånvaro. Ni som är halvskadade, kom gärna ner och kör vid sidan av planen. Motionsfotboll 7-7 0kommentarer

Träningar v 2

Nu kör vi igång. Första veckan tränar vi alla. Återkommer med info om fys-träning. Vi hoppas kommunen skottar planerna ordentligt i veckan men om det inte går att träna så blir det ändrade planer, ibland med kort varsel. Håll er uppdaterade via hemsidan mm. Första träningen på måndag flyttar vi till Valhalla som är skottad. Måndag 9 jan 19.00-20.30, Valhalla IP OBS, flyttad! Onsdag 11 jan 17-18.30, Guldheden Södra Torsdag 12 jan 18.30-20, Heden 2 Söndag 15 jan 15.30-17, Guldheden Södra Materialansvariga: Arthur, Ahmed, Alex, Adam och Abraham Frånvaro Tills vårt nya system för att meddela frånvaro är igång, så gäller det som tidigare att sms:a tll Nicklas 0708-636225 om man inte kan komma på träningen. Motionsfotboll 7-7 0kommentarer

Träningarna börjar mån 9/1

Ledigheten är snart över. Hoppas ni är många som hållit igång. Ca 20 st har varit med och kör fys-träning på Fysiken och vi har minst 1 gång kvar, fredag kl 15.00. Nästa vecka kör vi igång med fotbolls-träning igen. Förhoppningsvis är planerna fina och vädret inte för kallt. De första 2 veckorna så tränar vi alla måndag-onsdag-torsdag-söndag och sen kommer vi dela upp i två nivå-grupper och dela på några pass. Tisdagen eller onsdagen blir det endast för "nivå 2". Dessutom hoppas vi hitta en tid för fys-träning som både passar oss och Fysiken Gibraltargatan. Mer information om träning med Herrarna kommer också till berörda spelare. v 2-3 måndag 17-18.30, Guldheden Södra onsdag 17-18.30, Guldheden Södra torsdag 18.30-20, Heden 2 söndag 15.30-17, Guldheden Södra Motionsfotboll 7-7 0kommentarer

Mera skivstång under lovet

Nu har vi kört några pass på Fysiken Gibraltargatan under jullovet och tekniken börjar sitta och vi kan öka vikterna en aning. Vi kör några pass till sista veckan också innan fotbolls-träningarna börjar igen. Tyvärr är det obemannat under nyårs-helgen så då kommer vi inte in. Men måndag-onsdag-fredag ses de som kan och vill. Glöm inte vattenflaska och fyll gärna på med någon mellanmål efter passen. måndag 2 jan kl 15.00 onsdag 4 jan kl 15.00 fredag 6 jan kl 15.00 Motionsfotboll 7-7 0kommentarer

A-Slutspel i Ligacupen

Nu är grupperna till Ligacupens slutspel klara. Spelordningen kommer också i dagarna och sen har vi några veckor på oss att komma överens om matchdagar. Man spelar enkelmöte och slutspelet pågår mellan 18 feb - 19 mars. Av de 60 lag som spelade det första gruppspelet i U16 har de 15 gruppsegrarna och de 9 bästa tvåorna delats in i A-slutspel. Endast segrarna i de 4 st grupperna i A-slutspelet går vidare till semi-final. Grupp A3: Degerfors IF/Ungdom (U16) IF Elfsborg (U16) IFK Göteborg (U16) Karlslunds IF HFK (U16) Mossens BK (U16) Örebro SK FK (U16) Spelschemat presenterat 161230. Datumen är fortfarande preliminära. Karlslunds IF HFK - Mossens BK, söndag 19 feb kl 10.00, Karlslund Arena, Örebro Mossen BK - Degerfors IF/Ungdom, lördag 25 feb kl 16.00 Valhalla IP Mossens BK - Örebro SK FK, söndag 5 mars kl 12.00 Valhalla IP IFK Göteborg - Mossens BK, fredag 10 mars kl 19.00 Kviberg 5 Mossens BK - IF Elfsborg, lördag 18 mars kl 11.00 Guldheden Södra (ev Bravida Arena) Motionsfotboll 7-7 0kommentarer

Träning på Fysiken under jullovet

Efter onsdagens introduktion med Jessica har vi nu fått klart med Fysiken. Vi kommer träna 2-3 pass / veckan inne på Fysiken Gibraltargatan under jullovet. Ni som kan och vill hänger på. Samling i entrén för gemensam ingång. Dusch och omklädningsrum finns, ta gärna med hänglås och glöm inte vatten-flaska. Passet tar ca 45 min. Ses. söndag 25/12 kl 16.00 tisdag 27/12 kl 17.00 torsdag 29/12 kl 14.00 Fler tider kommer... Motionsfotboll 7-7 0kommentarer

Jessica ansvarig för fysträning

Ytterligare ett namn knyts till U16 den kommande säsongen. Jessica Olofsson är personlig tränare och kostrådgivare och kommer hjälpa oss att bli starkare, rörligare och förebygga skador. Vi har tidigare träffat Jessica några gånger då hon kört rörlighets-träning med oss på Fysiken. (ni kommer ihåg Foamrollers va?) Jessica är gammal Mossen-spelare och har under året också utformat individuella träningsprogram för spelare i Mossens Damlag. Till vardags jobbar Jessica på Eminent Hälsostudio. Vi hoppas också att klubbens avtal med Fysiken kommer innebära att vi får möjlighet att träna där regelbundet under för-säsongen. Redan nu är det klart att vi får träna på Fysiken Gibraltargatan under jul-lovet. Mer info om tider och upplägg kommer via mail. Läs mer om vår ledarstab 2017: Johan Nilsson (huvudtränare) här Kasper (ass) och Johan (målvaktstränare) här Motionsfotboll 7-7 0kommentarer

Fysträning, introduktion 21/12

Som vi nämnt tidigare så var planen att köra en introduktionskväll med PT-Jessica innan jul. Och med kort varsel har vi nu fått besked att det funkar ikväll onsdag den 21 dec hos Fysiken. Samling i dörren och gemensam ingång. Sen får vi genomgång med Jessica i 1 eller 2 grupper, beroende på hur många vi blir. Återkommer med information kring upplägg för de som vill träna på Fysiken under jullovet. Motionsfotboll 7-7 0kommentarer

Visa fler nyheter