﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"><channel><category>laget.se</category><title>laget.se - Nyheter från Mariebo IK P-13</title><atom:link href="http://www.laget.se:810/MIKP13/Home/NewsRss" rel="self" type="application/rss+xml" /><link>https://www.laget.se/MIKP13</link><description>Här hittar ni alltid de senaste nyheterna från oss samtidigt som det läggs upp på hemsidan</description><item><guid isPermaLink="false">ea301585-5184-552b-7cd4-3855e3568572</guid><title>Försäljning Bingolotter och annat - Svar senast 18/10</title><description>Hej,&lt;br&gt;&lt;br&gt;Som vi tidigare har pratat om har vi två försäljningar/insamlingar kvar i år:&lt;br&gt;1.	Bingolotter – förtjänsten går till klubben&lt;br&gt;2.	Insamling till vår egen lagkassa för att kunna betala cuper och andra aktiviteter nästa år.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Här kommer information om vad som gäller för respektive del.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;1. Bingolotter – till klubben&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Varje barn/familj ska sälja lotter som ger 380 kr i förtjänst till klubben, vilket motsvarar 10 enkellotter. Ni kan välja att sälja olika typer av lotter, så länge förtjänsten blir densamma. 😊&lt;br&gt;Ni säljer, meddelar mig vilka lotter så hämtas de sen upp på kansliet (återkommer om sista dag för försäljning)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Priser och förtjänst:&lt;br&gt;•	Enkellott: 100 kr – 38 kr i förtjänst&lt;br&gt;•	Dubbellott: 200 kr – 76 kr i förtjänst&lt;br&gt;•	Julkalender: 100 kr – 50 kr i förtjänst&lt;br&gt;•	Sverigelott: 25 kr – 10 kr i förtjänst&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ni kan hämta kuvert med 5 enkellotter på kansliet om ni vill gå runt och sälja. Lotter som inte blir sålda kan lämnas tillbaka. Julkalendrar finns redan nu att hämta på kansliet. Meddela mig om ni hämtar kalendrar och betala försäljningen till mig, så samlar jag ihop allt.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det finns även möjlighet att friköpa sig för 500 kr. Meddela mig i så fall.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;2. Försäljning till vår egen lagkassa&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Som vi kom överens om på mötet i våras är målet att samla in minst 400 kr per barn till lagkassan. Pengarna ska användas till cuper och andra aktiviteter nästa år.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ni kan välja mellan tre alternativ:&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Alternativ 1&lt;/b&gt; – Sälj produkter via Lagshoppen från Vintermixen &lt;br&gt;I webbshopen ser ni vilka produkter som finns, vad de kostar och hur mycket laget tjänar på försäljningen Sälja vintermix med klassen eller laget. Försäljningen startar nästa vecka och pågår till 20 november. &lt;br&gt;Meddela mig om ni vill sälja, så skickar jag länken.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Alternativ 2 &lt;/b&gt;– Sälj fler Bingolotter&lt;br&gt;Sälj lotter utöver klubbens försäljning så att de ger ytterligare 400 kr i förtjänst till vår lagkassa.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Alternativ 3&lt;/b&gt; – Friköp&lt;br&gt;Betala 400 kr direkt till lagkassan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;b&gt;Vad behöver ni göra nu?&lt;/b&gt;&lt;br&gt;Meddela mig senast söndag 18/10 hur ni vill göra för respektive del:&lt;br&gt;•	Klubben: sälja Bingolotter eller friköpa för 500 kr.&lt;br&gt;•	Lagkassan: sälja via Lagshoppen, sälja extra Bingolotter eller friköpa för 400 kr.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det blev mycket information på en gång, så hör gärna av er om ni har några frågor!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Hälsningar,&lt;br&gt;Maria med hjälp av Chatgpt&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-10-14 21:14&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/MIKP13/News/8176061/Forsaljning-Bingolotter-och-annat-Svar-senast-18-10</link><pubDate>Wed, 14 Oct 2026 19:14:43 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0bc0a026-9d3f-40a3-248d-ec767525d565</guid><title>Referat: Mariebo IK - Råslätt SK</title><description>Förlust i säsongens sista match.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-10-10 13:50&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/MIKP13/News/8173393/Referat-Mariebo-IK-Raslatt-SK</link><pubDate>Sat, 10 Oct 2026 11:50:57 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d615ef54-ee9c-0d98-3840-0642ad1e92fe</guid><title>Oktober info</title><description>MÅNADSBREV - OKTOBER 2026&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi börjar nå slutet av seriespelet. Vi har en match kvar som spelas på Junebäcken lördag 10 oktober, då möter vi Råslätts Sk. &lt;br&gt;Under september har vi haft matcher med både vinster och förluster, men grabbarna har gjort många fina prestationer.&lt;br&gt;Tyvärr har vi också haft en period med flera skador. Några spelare har fått frakturer och har därför inte kunnat delta fullt ut på träningar och matcher. Det är positivt att grabbarna vill fortsätta komma till träningarna och hålla igång på andra sätt.&lt;br&gt;För de spelare som inte kan delta fullt ut på planen finns möjlighet att träna i klubbstugans gym under våra träningstider. För att detta ska fungera bra är det viktigt att man kommer överens med tränarna om vilka övningar som ska genomföras och att man håller fokus på sin träning. Eftersom tränarna ibland behöver vara ute på planen kan de inte alltid vara närvarande i gymmet under hela passet, vilket ställer krav på eget ansvar.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi tränar som vanligt, måndag, tisdag och torsdag i veckan som kommer.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Torsdagen den 15 oktober planerar vi att ha vår säsongsavslutning vid klubbstugan. Vi startar omkring kl. 18.30 och hoppas att vädret tillåter att vi tänder grillen och bjuder på hamburgare. Mer information kommer närmare, men boka gärna in kvällen redan nu.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Efter avslutningen kommer vi att ha några veckors träningsuppehåll innan vinterträningen startar på Mariebovallens konstgräs.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Under oktober ska nytt konstgräs läggas på anläggningen, vilket innebär att vi behöver invänta att arbetet färdigställs innan vi kan börja träna där.&lt;br&gt;De preliminära träningstiderna är:&lt;br&gt;Söndag 10.30-12.00&lt;br&gt;Måndag 19.00-20.00&lt;br&gt;Onsdag 19.00-20.00&lt;br&gt;Vi återkommer med bekräftade tider och startdatum så snart vi fått klartecken att planen är redo att användas.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tisdag 6 oktober är det utlämning från Newbody försäljningen - se separat info från Maria.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Årets bingolotto-försäljning går till att bekosta konstgräsplanen.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Lagföräldrarna håller just nu på att se över försäljning som vi kan genomföra där pengarna vi får in går till lagkassan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tack alla för ert engagemang under höstsäsongen!&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Ledarna Mariebo IK P13&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-10-04 09:06&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/MIKP13/News/8169008/Oktober-info</link><pubDate>Sun, 04 Oct 2026 07:06:46 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">57988db4-c7c0-877b-0f82-805a70c86b39</guid><title>Newbody - Utlämning tisdag 6/10 kl 17-18.30</title><description>Hej,&lt;br&gt;&lt;br&gt;På tisdag mellan kl 17-18.30 kan ni hämta era Newbody-beställningar i Klubbstugan. &lt;br&gt;När ni hämtar ut dem så ska ni betala till mig via swish till nummer 0709-776999, så samlar jag ihop hela lagets försäljning och betalar till klubben.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Mvh&lt;br&gt;Maria&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-30 22:29&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/MIKP13/News/8167104/Newbody-Utlamning-tisdag-6-10-kl-17-1830</link><pubDate>Wed, 30 Sep 2026 20:29:53 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">7faa0f9a-5fdd-8136-49ec-0ada25dbfa52</guid><title>Newbody - 5 dagar kvar</title><description>Hej! &lt;br&gt;Bra jobbat med Newbody-försäljningen så här långt. &lt;br&gt;Vi har fram till och med söndag den 20:e på oss att sälja och registrera in försäljning från katalogerna. &lt;br&gt;Enligt info från föreningen har vi försäljningsmålet inom räckhåll, vilket även innebär ett väldigt viktigt tillskott för utbyte av vårt konstgräs som planeras till hösten. &lt;br&gt;Mvh&lt;br&gt;Maria&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-15 21:02&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/MIKP13/News/8156477/Newbody-5-dagar-kvar</link><pubDate>Tue, 15 Sep 2026 19:02:55 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">197dac65-b990-7459-8e00-a7770bb12b73</guid><title>Referat: Habo IF 1 - Mariebo IK</title><description>I en match med kanonspelande målvakter i båda lagen avgår vi med segern.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-11 20:31&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/MIKP13/News/8153926/Referat-Habo-IF-1-Mariebo-IK</link><pubDate>Fri, 11 Sep 2026 18:31:30 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">379e6fef-0e6a-be00-ad90-7a642f01cd49</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11969428_medium.jpg" type="image/jpeg" length="147974" /><title>BOWLINGCITY</title><description>Vår sponsor BOWLINGCITY erbjuder nu samtliga lag i föreningen att boka bowling under september-oktober till reducerat pris. Perfekt aktivitet för avslutning efter en lång säsong.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Bokning sker via telefon på 036-71 48 40 alt. info@bowlingcity.se&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-09-09 12:30&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/MIKP13/News/8152136/BOWLINGCITY</link><pubDate>Wed, 09 Sep 2026 10:30:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">0109c0b8-a6ed-cc21-49ee-2ef33812f0ce</guid><title>September info</title><description>MÅNADSBREV – SEPTEMBER 2026&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tiden går fort – på tisdag är det redan september och vi har nu tränat tillsammans en månad efter sommaruppehållet. &lt;br&gt; &lt;br&gt;Två matcher är avklarade, en vinst och en förlust.&lt;br&gt;Det har varit en lite märklig omstart på serien då två lag har dragit sig ur efter sommaren.&lt;br&gt; &lt;br&gt;Under augusti har flera grabbar tyvärr fått skador, och i kombination med att några spelare slutat har det blivit svårare att få ihop rätt spelare på rätt positioner till matcherna, men killarna har visat kämpaglöd och stöttat och hjälpt varandra när de på matcherna behövt byta positioner ute på planen.&lt;br&gt;Vi ledare jobbar på att etablera samarbete med både P12 och P14, men vår ambition är alltid att i första hand kalla våra egna spelare. Därför ber vi er att uppmuntra grabbarna att komma på träningarna. Närvaro är avgörande för att vi ska kunna hålla kvaliteten uppe och fortsätta utvecklas som lag.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Det börjar bli mörkare om kvällarna, och därför flyttas alla lags träningar fram 30 minuter från och med måndag 31 augusti.&lt;br&gt;Detta för att vi ska kunna utnyttja ljuset och få bra träningsförhållanden.&lt;br&gt; &lt;br&gt;I och med att Anders Tinnlers son har slutat med fotboll, så kliver Anders av rollen som lagförälder. Vi tackar Anders för det engagemang och stöd han bidragit med. &lt;br&gt; &lt;br&gt;Newbody försäljningen rullar på för fullt och sista dagen är 20 september. Glöm inte att meddela Maria ev. Friköp.&lt;br&gt; &lt;br&gt;Tack för ert stöd och engagemang och för att ni hjälper grabbarna att hålla igång både träning och motivation även om skolan nu kommer att kräva mer och mer av grabbarna. &lt;br&gt;&lt;br&gt;Önskar er en fin start på september&lt;br&gt;/ Ledarna i Mariebo IK P13&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-28 19:53&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/MIKP13/News/8144672/September-info</link><pubDate>Fri, 28 Aug 2026 17:53:09 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">678817ad-ccb3-f779-7ab6-a96d2ea4356a</guid><title>Referat: Hovslätts IK 1 - Mariebo IK</title><description>Förlust mot ett bra spelande Hovslätt.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-22 18:59&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/MIKP13/News/8140606/Referat-Hovslatts-IK-1-Mariebo-IK</link><pubDate>Sat, 22 Aug 2026 16:59:07 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">173d050a-4524-a646-92d0-a2aab92fd45d</guid><title>Bollkalle och café-värd till MIK A-lagsmatch</title><description>Hej!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Vi saknat tre bollkallar samt två cafévärdar till MIKs A-lagsmatch lördagen den 22/8. Är det någon som har möjlighet att medverka på detta uppdrag?&lt;br&gt;&lt;br&gt;Tack på förhand!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-16 19:06&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/MIKP13/News/8136680/Bollkalle-och-caf--vard-till-MIK-A-lagsmatch</link><pubDate>Sun, 16 Aug 2026 17:06:00 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">12fd8864-b1b6-1a37-802a-e81bfbe74bd6</guid><title>Referat: Mariebo IK - Bankeryds SK 1</title><description>Vi startar höstsäsongen med vinst mot Bankeryd i Nv2.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-16 18:05&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/MIKP13/News/8136622/Referat-Mariebo-IK-Bankeryds-SK-1</link><pubDate>Sun, 16 Aug 2026 16:05:57 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">1a68bb12-7604-fc82-3631-a642d4c17d0f</guid><enclosure url="https://laget001.blob.core.windows.net/11944837_medium.png" type="image/png" length="88967" /><title>Newbody - Försäljningsstart</title><description>Hej på er, &lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu är det dags för årets Newbody-försäljning. I år kommer alla intäkter oavkortat att gå till att byta ut vår konstgräsplan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nedan har ni länken för att anmäla er, kom ihåg att anmäla er i spelarens/barnets namn.&lt;br&gt;https://portal.newbodyfamily.com/reg/THALYFU/start?utm_source=sellerportal&amp;utm_medium=webpage&amp;utm_campaign=share-reglink-copy&lt;br&gt;&lt;br&gt;Minst 5 paket per barn förväntas att vi säljer från föreningens sida. Har man fler barn i föreningen som säljer så förväntas minst 10 paket per familj.&lt;br&gt;Friköp kan göras för 600 kr/barn. Har man fler barn i föreningen gäller friköp för max två barn, dvs 1200 kr/familj.&lt;br&gt;Återkoppla till mig redan nu om du vet med dig att du önskar friköp.&lt;br&gt;Försäljningen är igång så fort du anmäler dig på länken och den pågår fram till söndag 20 september.&lt;br&gt;Säljkatalogerna finns att hämta i klubbstugan.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu hjälps vi åt mot målet att byta ut konstgräsplanen i höst :)&lt;br&gt;&lt;br&gt;Trevlig kväll!&lt;br&gt;/Maria&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-08-13 21:09&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/MIKP13/News/8135209/Newbody-Forsaljningsstart</link><pubDate>Thu, 13 Aug 2026 19:09:23 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">47226a14-eeef-2b53-c8db-a308c619162f</guid><title>Juni info</title><description>&lt;b&gt;MÅNADSBREV – JUNI 2026  &lt;br&gt;Mariebo IK P13&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt; &lt;br&gt;Här kommer juni månads informationsbrev – det sista innan sommaruppehållet. Nästa månadsbrev kommer i augusti när vi drar igång igen.&lt;br&gt; &lt;br&gt;Klas Ingessons Minnescup  &lt;br&gt;De spelare som ska delta i cupen har fått ett separat utskick (”Info Klas Ingessons Minnescup 2026.pdf”). Om någon som ska delta inte har fått informationen, hör av er direkt. &lt;br&gt; &lt;br&gt;Vårsäsongen – starkare än någonsin  &lt;br&gt;Vi går in i sommaruppehållet med en imponerande vårsäsong bakom oss. Grabbarna har vunnit alla matcher utom en, och både Hallby och Assyriska har gjort samma sak. Det innebär en tuff toppstrid där målskillnad och antal spelade matcher avgör vem som ligger först för stunden. Killarna har visat fantastisk inställning, laganda och utveckling. Vi ledare är väldigt stolta över deras arbete och hur de kämpar för varandra.&lt;br&gt; &lt;br&gt;De har verkligen gjort sig förtjänta av ett matchuppehåll.&lt;br&gt; &lt;br&gt;Sommar och träningsuppehåll  &lt;br&gt;Vi tar ett träningsuppehåll några veckor i juli. Serien startar igen strax innan skolorna börjar, och vi behöver vara igång med träningarna innan dess.&lt;br&gt; &lt;br&gt;Sommarens hemläxa – hålla igång kroppen  &lt;br&gt;Våra spelare är starka och orkar spela 75 minuter på stora 9 mot 9-planer, något många motståndare inte gör. För att behålla det övertaget behöver konditionen underhållas även under sommaren. Ett par löparskor får alltid plats i semesterpackningen.&lt;br&gt;Man får gärna slappa i hängmattan och kolla fotboll, surfa på mobilen, men konditionen behöver hållas vid liv – serien startar snabbare än man tror.&lt;br&gt; &lt;br&gt;Bollkontakt under sommaren  &lt;br&gt;Det är också bra om man kan hålla igång med en fotboll. Har man ingen att spela med går det ändå att träna teknik. Driva boll mellan koner, stenar, tomburkar eller vad som finns till hands. Passa med en kompis, med tydlig adress och gärna längs marken. Skott mot mål, gärna mot stolproten där målvakten har svårast att nå.&lt;br&gt;Det viktiga är inte perfekta förutsättningar – det viktiga är att bollen får några minuter varje dag.&lt;br&gt; &lt;br&gt;Vi vill tacka både spelare och föräldrar för en fantastisk vårsäsong. Engagemanget, glädjen och stödet runt laget betyder mycket.&lt;br&gt; &lt;br&gt;Vi önskar er alla en riktigt fin sommar!  &lt;br&gt;/ Ledarna i Mariebo IK P13&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-21 09:19&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/MIKP13/News/8119553/Juni-info</link><pubDate>Sun, 21 Jun 2026 07:19:11 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">89b89ffe-46cd-df49-c032-72d22f9afcc5</guid><title>Referat: Tabergs SK - Mariebo IK</title><description>Skön vinst mot ett hårt kämpande Taberg. 
Vi avslutar vårsäsongens matcher och går in i sommaruppehållet med serieledning.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-17 21:39&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/MIKP13/News/8118663/Referat-Tabergs-SK-Mariebo-IK</link><pubDate>Wed, 17 Jun 2026 19:39:07 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d06b3743-fa86-db6f-79bf-22e41d187150</guid><title>Referat: Mariebo IK - Annebergs GIF</title><description>Stabil insats hemma mot anneberg.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-14 18:13&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/MIKP13/News/8115783/Referat-Mariebo-IK-Annebergs-GIF</link><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 16:13:13 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">c8fb9909-762c-7fce-baab-4c2bbf4d29d4</guid><title>Summercamp 2026</title><description>I morgon startarl Mariebo IK Summer Camp 2026!&lt;br&gt;&lt;br&gt;Plats: Mariebovallen&lt;br&gt;När: måndag 15 juni - torsdag 18 juni&lt;br&gt;Tid: 09.00 - 12.00&lt;br&gt;&lt;br&gt;Första dagen är det bra om du kommer lite tidigare så du kan få din Nike träningströja med tryck och vattenflaska&lt;br&gt;Varje dag får du mellis bestående av frukt, bulle och saft serveras. &lt;br&gt;&lt;br&gt;P13 kommer ha 3 ledare som alla spelar i Mariebo J18. Viggo Sandqvist, Elias Fransson Skeppstedt och Alexander Gutegård.&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-14 16:42&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/MIKP13/News/8115729/Summercamp-2026</link><pubDate>Sun, 14 Jun 2026 14:42:51 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">cf55a6c3-1295-f6c4-2ebb-246e8c1fd62b</guid><title>Inga uppdrag för P-13 på MIK-dagen</title><description>Idag är det Mik-dagen och full aktivitet på Nubba! &lt;br&gt;&lt;br&gt;I vår lista över föräldrahjälp står MIK-dagen som en aktivitet men P13 fick aldrig någon fördelning. Inget uppdrag idag alltså! Ni kan bara åka dit och njuta av all härlig aktivitet som bjuds denna dag!&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-06-06 10:29&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/MIKP13/News/8111215/Inga-uppdrag-for-P-13-pa-MIK-dagen</link><pubDate>Sat, 06 Jun 2026 08:29:15 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">5beb1e3b-85e7-81a1-2fa8-c4f390416ebf</guid><title>Referat: Mariebo IK - Habo IF 1</title><description>Grabbarna kämpar sig till en ny vinst i serien hemma mot Habo.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-31 17:28&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/MIKP13/News/8107784/Referat-Mariebo-IK-Habo-IF-1</link><pubDate>Sun, 31 May 2026 15:28:37 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">d31454da-6e10-e7aa-7548-2c288c5d8131</guid><title>Maj info</title><description>&lt;b&gt;Månadsbrev – Mariebo IK P13&lt;/b&gt;&lt;br&gt;&lt;br&gt;Träningarna rullar på fint och närvaron är bra. På tisdagar kör vi vår löprunda – "sommarrundan" – längs Klockarpsvägen upp till Dunkehallaån och tillbaka. Grabbarna börjar bli riktigt snabba; några är tillbaka redan efter cirka 15 minuter. Grymt jobbat!&lt;br&gt; &lt;br&gt;På planen fortsätter vi med vårt upplägg:  &lt;br&gt;Teknikpass som start  &lt;br&gt;Därefter varierande teman som possession, avslut, spelstarter från målvakt/backlinje , etc &lt;br&gt;Syftet är att bygga trygghet i både bollbehandling och spelidé.&lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt;Klas Ingessons Minnescup:&lt;br&gt;14 spelare har betalt och är nu anmälda till cupen. &lt;br&gt;Mer detaljerad info skickas direkt till de som ska med, när vi vet mer.&lt;br&gt; &lt;br&gt;Domaruppdrag – första matcherna är dömda!&lt;br&gt;Sex spelare har nu dömt sina första matcher. &lt;br&gt;Under juni kommer fler matcher där P13-spelare ska döma, där försöker vi se till att de som inte redan dömt får möjligheten att göra sina domarinsatser. Det ger en chans att utveckla ledarskap och få förståelse för spelet från ett annat perspektiv.&lt;br&gt; &lt;br&gt; &lt;br&gt;Kost inför träning och match. För att orka prestera behöver kroppen rätt bränsle.&lt;br&gt;Ät gärna två timmar innan träning eller match  &lt;br&gt;Om man inte hinner äta en måltid, är det bra att ta något lätt som en frukt innan man sticker. Det gör stor skillnad för fokus, energi och humör.&lt;br&gt;&lt;br&gt;Nu när det börjar bli varmt är det extra viktigt att fylla på med vatten:  &lt;br&gt;Drick både före, under och efter träning/match  &lt;br&gt;Glöm inte vattenflaska – varje gång&lt;br&gt; &lt;br&gt;Ungdomskort till J-Södra:&lt;br&gt;Alla spelare har fått ett ungdomskort som ger gratis inträde till J-Södras hemmamatcher.  &lt;br&gt;På kortet står instruktioner för hur man använder det.&lt;br&gt;&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-26 21:10&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/MIKP13/News/8105367/Maj-info</link><pubDate>Tue, 26 May 2026 19:10:18 GMT</pubDate></item><item><guid isPermaLink="false">07620332-a2d1-e356-18ff-6618b8535762</guid><title>Referat: Assyriska IK 1 - Mariebo IK</title><description>Härlig kämparinsats av hela laget!!!
Fortfarande obesegrade i serien.&lt;br/&gt;&lt;br/&gt;&lt;i&gt;Publicerad: 2026-05-24 15:23&lt;/i&gt;</description><link>https://www.laget.se/MIKP13/News/8103766/Referat-Assyriska-IK-1-Mariebo-IK</link><pubDate>Sun, 24 May 2026 13:23:53 GMT</pubDate></item></channel></rss>