Match mot Umeå Södra vit Lördag 8 aug kl 10:30

Plats: Rickvalla, Myckle IP Samling: 09:45 Kallade: Ellen, Ella, Miranda, AgnesP, Engla, ClaraRö, Amanda, Fia, Emmy, Selma, Mimmi, Saga, ClaraRa, Lova, Emma Matchvärdar: Mimmis föräldrar. Meddela de som inte kan vara med till Gunilla 070-3309576 eller Torbjörn 070-3948923, ni kan även meddela om ni vet att ni inte kan kommande matcher också. Dam 0kommentarer

Nya träningstider och lite annat.

Efter ett välförtjänt sommaruppehåll drar träningarna igång igen nästa vecka. Tobbe har lagt in träningstiderna i kalendern så kolla där. Måndag 18.30 Kraftplan Onsdag 17.30 Rickvalla Torsdag 17.15 Kraftplan Som vanligt vill vi att ni meddelar om ni inte kan närvara. Myckle Kvantum cup INSTÄLLT! Klubben vill att vi sprider nedan info. Fortfarande gäller: * ingen publik, uppmana gärna motståndarna om detta också * undvik trängsel * spelarna har egna flaskor, dricker inte ur varandras * vi tackar efter matcherna, men inte genom att ta i hand * alla matcher ska ha matchvärd, som stöd för domare /ledarna Dam 0kommentarer

Egenträning vecka 31

Teknikpass v31: Skottövning, pricka rätt. Först kort uppvärmning 5 min. Leta upp ett mål och skjut "frisparkar" från ca 15-20 m. När ni träffat ribban 10 gånger är ni klara! Konditionspass v31: Som uppvärmning, lätt jogg i ca 10 minuter. Sedan 2.5 km löpning (ca 10 min) med hög ansträngning (ganska anfådd). Efter det nerjogg/promenad i 5-10 min. Dessa 2 pass ligger i kalendern så efter utfört pass går man i och klickar i "kommer". (Vi har använt lagets kallad funktion). Ni har till tom söndag på er. Det viktigaste är att man håller igång på något sätt, så bedriver man annan liknande träning så är det förstås OK och kan ersätta dessa träningstips. Dam 0kommentarer

Egenträning V29. Samma som förra veckan.

Bra jobbat förra veckan och lycka till med veckans pass! Dam 0kommentarer

Mailadresser

För att tjejerna själva ska kunna klicka i att de utfört egenträning så måste de ha mailadress registrerad. Det gör du som förälder enkelt på följande sätt: Klicka på ikonen som ser ut som ett foto i listen här uppe, längst till höger. Det kommer då fram en meny och längst ner i den klickar du på Mina barn. Välj det barn som det gäller och skriv in barnets mailadress. Du kan välja om alla ska kunna se den eller bara administratörer ( jag har själv valt att bara admin ser den). Kom ihåg att spara. Denna vecka får de som inte har mailadress registrerade ta hjälp av föräldrar för att klicka i att de utfört träningen. Vid nästa utskick hoppas vi att alla tjejer själva ska kunna registrera. Hör av er om det blir problem. Dam 0kommentarer

Visa fler nyheter