Upplägg den kommande tiden

Hej, Som ni säkert har märkt så har vi nu börjat komma i gång lite mer på "riktigt". Vårcupen stundar nästa helg och även om det brukar kunna vara lite småkyligt tror jag både tjejerna och vi tränare tycker det ska blir riktigt roligt. På föräldramötet vi hade tidigare så lovade vi att vi skulle komma ut med information om vad vi fokuserade på träningsmässigt ur ett kortare och även ett lite längre perspektiv. Vår tanke såhär från början har varit att försöka väcka tjejerna efter vintersömnen med att fokusera på passningar, passningsteknik och mottagningar där vi introducerar konceptet med att spela (och ta emot) med "bortre" fot. Att jobba med passningsintensiva övningar brukar också vara en bra väg för att få upp snabbhet i fötter likväl som i tanke. Ur det lite längre perspektivet så kommer vi att ha fokus framförallt på att jobba med speluppbyggnad i alla dess former. Hörnstenarna i speluppbyggnad brukar benämnas som "de fyra S'en" dvs spelbredd, speldjup, spelbarhet och spelavstånd. Spelbarhet är något vi alltid trycker på i alla spelövningar men nu kommer vi under den kommande tiden att lägga lite extra fokus på spelbredd och även speldjup. Fotboll handlar till stor del om att kunna hitta och använda lediga ytor för att dra isär motståndarens försvar vilket skapar mer tid för spelaren att kunna sätta bollen i anfall. Det här är alltså de områden vi kommer fokusera på fram till och över vårcupen. Sedan utifrån hur det ser ut i cupen så kanske det framkommer andra områden som vi måste prioritera eller om vi är på rätt spår. Det får tiden utvisa. Vi kommer också att försöka ge våra målvakter lite mer riktad träning för att ge målvaktsrollen en tydligare roll och att man ska kuna få utvecklas på även denna position om man vill. Där har vi tanken att varje vecka så kommer två av våra målvakter få agera målvakt (med ett rullande schema för alla målvaktsintresserade) och få lite mer riktad träning. Initialt kommer vi att jobba mycket med greppteknik och positionsspel. Fallteknik kommer vi också att börja titta lite på vid de tillfällen när vi har tillgång till konstgräs. Annars kommer det att få vänta till gräsperioden då att träna fallteknik inte är specielt roligt på grus. Nu börjar ju också tiden för grusträningar. Det kanske inte är det roligaste underlaget men det är bättre än inomhus. Jag påminner om att handskar, långbyxor och långärmade tröjor är en mycket god idé även när det blir varmare ute. Har ni några tankar eller funderingar så är det bara att höra av er. //Ledarna F-13 0kommentarer

Höstens försäljning av Toabalar

Hej! Medela mig om det är någon som kan sälja fler än sina 5 toabalar så meddela mig det på sms 076 - 544 15 09. Matfors IF kan fakturera om man säljer till något företag. Vi har fått på oss att sälja 75 balar dvs 5 per spelare. Självklart får vi sälja mer än dessa 75 balar. Vi hjälper självklart varandra om man inte kan sälja. Använd vår chatten. Söndagen den 17 sep är det dags för utlämning av toalettpapper. Vår tid att hämta toabalarna är kl. 14.00 - 14:15 Utlämningen sker som vanligt på Matfors Åkeri, Bällstavägen 35. OBS: Vi gör som förra året, dvs alla åker ner på samma sida och SITTER KVAR i bilarna medan vi lastar er bil. Veva ner rutan och meddela oss hur många balar ni skall ha så lastar vi. Ni har 15 min per lag att hämta era balar så kom i tid!! Se till att ni blir avprickade av er lagledare innan ni åker. Föräldrar kommer som vanligt att ges möjlighet att hämta ut balar åt alla syskon samtidigt. Detta skall i förväg meddelas till mig Magnus Östman 076-5441509. Ledaren kollar sedan upp dessa anteckningar efter sitt pass, så att det stämmer. F-13 0kommentarer

Arbetsuppgifter för sammandraget 230820

Nu på söndag 20/8 är det dags för sammandrag. Totalt är det fyra matcher, två matcher kl. 10.00 och två matcher kl. 11.15. Matchvärd kl. 09.15 – 10.45 är Julia och Malva och kl. 10.45 – 12.30 är Hanna och Thea. Matchvärden som har första passet står uppe vid entrén och ser till att grusplanen är öppen för parkering. Uppgiften som ni har är att välkomna lagen och stötta domaren. Kolla även av med domaren innan och efter matchen och i pauserna hur det känns m.m. Hämta bollar som åker utanför planen så att det alltid ligger en extra boll vid målen. De som ska arbeta i kiosken kl. 09.15 – 10.45 är Alice och Ida och kl. 10.45-12.30 är Lykke och Molly. Ni som ska köp/baka till kiosken är: Malva – Baka Lilly – 10 äpplen Molly – 10 bananer Julia – 12 st Loka citron Agnes – 10 st Pepsi max Alice – Toast med smör, ost och skinka Hanna – 12 st Loka päron Ida – Toast med smör, ost och skinka Joline – 10 st Coca cola Lykke – 10 st Trocadero Thea – 10 bananer Tilde – 1 l mjölk, 50 muggar Ellie – 10 st äpplen Valma – baka Vilma – 9 st festis med sugrör Tänk på att lämna över det ni har köpt/bakat till kiosken kl. 09.15 Om ni inte kan delta ansvarar ni själv för att byta med någon men ni måste meddela det till Jenny eller Linda i föräldragruppen. Mvh Föräldragruppen F-13 0kommentarer

Visa fler nyheter