laget.se - Nyheter från Lysekils AIK Herrseniorer

Info inför säsongsavslutningen på lördag

Mon, 10 Nov 2025 21:44:50 GMT

Hej alla! :wave:
På lördag drar vi igång dagen med Fotbollspaden i Lysekils Padel Center, Sivik, kl 13.00! :clock1:
Därefter fortsätter vi med säsongsavslutningen i klubbhuset. :soccer:?
Sprid detta till alla som ska vara med på herrseniorernas säsongsavslutningsfest!
Det går bra att byta om och duscha i Padelcentrat, eller så kan man samlas i klubbhuset kl 12.30 för att byta om där och sedan åka gemensamt till Sivikshallen.
:moneybag: Kostnad: 50 kr per person.
Ses på lördag – laddade och redo för både fotbollspadel och fest! :muscle::smile:
//Joel

Publicerad: 2025-11-10 22:44

Information & regler -Gymkort Arena Rinkenäs

Fri, 07 Nov 2025 05:48:00 GMT

Gymkortet gäller endast på Arena Rinkenäs och är till för spelare i LAIKs herr och Damtrupp.
Regler och vilkor:
1. Behörighet
a. Gäller endast spelare i LAIKs Herr o Damtrupp.
b. Spelaren måste vara medlem i Laik. (medlemsavgift ska vara betald)

2 Användning.
a. Kortet ska användas regelbundet varje vecka.
b. Ledarna kan bestämma hur ofta, vilka övningar som ska göras samt om träningsdagbok ska föras.
c. Kort som inte används kan dras inför att undvika onödiga kostnader.

3. Närvaro och engagemang
a. Spelare ska även deltaga på lagets övriga träningar för att behålla gymkortet.

4. Klädsel och uppförande.
a. Vid träning på gymmet ska spelaren bära någon form av Laik-klädsel, exempelvis T-shirt.
b. gymmets egna regler ska följas, och varje spelare ska logga insig på gymmet vid träning.

5. Frivillighet.
a. Gymkortet är frivilligt- endast de spelare som faktiskt har möjlighet och avser träna på gymmet ska anmäla intresse.
b. Kort som ej används kommer avslutas.

För att få Gymkort mejlar ni till nicklasgrunden@gmail.com eller sms till 0705692195 .Skriv Namn, personnummer, tele nummer och mailadress.
Sedan kommer ni får behörighet i Wondr.appen till gymmet.

Publicerad: 2025-11-07 06:48

Newbody

Sat, 09 Aug 2025 11:38:25 GMT

Nu är det dags att dra igång årets Newbody-försäljning. Nytt för i år är att alla spelare ska sälja minst 5 paket. Anledningen till att vi höjer miniminivån till 5 paket, är att vi samtidigt tar bort den obligatoriska Bingolotto-försäljningen till jul. Möjligheten att sälja lotter till jul finns fortfarande, men då med en större vinst till den egna lagkassan och inget tvång. Mer information om detta kommer längre fram.

Newbody är en mycket viktig inkomstkälla för LAIK, och de pengar som kommer in via denna försäljning gynnar hela föreningen och alla lag. Det är också den enda försäljningen som är obligatorisk för samtliga lag och spelare.

Följ länken för registrering och lycka till med försäljning:
https://portal.newbodyfamily.com/reg/TGEPCVZ?ut=1_208

Kataloger läggs idag ner i omklädningsrummet i klubbhuset för den som vill ha! Försäljningsperioden är 4 augusti till 1 september.

Vid frågor kontakta Johan G eller Therese Grundén

Publicerad: 2025-08-09 13:38

Trupp Herrsenior

Sat, 25 Jan 2025 09:34:00 GMT

Nu är truppen för Herrseniorer satt och presenterad på laget.se. Från och med måndag 27/1 gäller kallelse till träningarna. Viktigt att när ni blir kallade så svara i god tid på kallelsen om ni kan närvara eller ej.

MVH
Leadarstaben

Publicerad: 2025-01-25 10:34

INSTÄLLD

Thu, 23 Jan 2025 15:15:10 GMT

Träningen idag 23/1 är inställd. Egen träning rekommenderas av tränarna.

Publicerad: 2025-01-23 16:15

Kontakt vid återbud

Tue, 14 Jan 2025 12:54:00 GMT

Vid återbud till träning kommande 2 veckor. Meddela då:

Thomas Danielsson 0706950594
Mattias Jansson 0761059482

Detta gäller även tisdagar vid fysen med Jannice.

Publicerad: 2025-01-14 13:54

Träningen börjar igen!

Wed, 08 Jan 2025 20:09:00 GMT

På måndag den 13:e januari drar vi igång seniorträningarna. Dom första 2 veckorna kör vi öppen träning för alla aktiva seniorer.
Hjärtligt välkomna
Samling i klubbhuset 30 minuter innan träningen drar igång.

Publicerad: 2025-01-08 21:09

God Jul & Gott Nytt År!

Wed, 18 Dec 2024 09:51:00 GMT

En hälsning från Stefan och DM matcherna ligger i kalendern.

Publicerad: 2024-12-18 10:51

Ny tränare för 2025 klar!

Sun, 08 Dec 2024 10:02:00 GMT

Vi är glada att meddela att LAIK:s nya tränare för säsongen 2025 blir Thomas Danielsson. Thomas, som bor i Stenungsund, kommer närmast från en tränarroll i Ödsmål, som han har lett i division 4.
Med en gedigen erfarenhet som tränare för lag som SIF, Vallen och Grohed samt i BFF, tar Thomas med sig både kunnande och engagemang till vår förening.
Vi hälsar Thomas varmt välkommen till LAIK-familjen och ser fram emot en spännande och framgångsrik säsong i division 4!
På bilden, Thomas till vänster och Andreas Ström från LAIK Fotbollssektion till höger.

Publicerad: 2024-12-08 11:02

Bingolotter

Tue, 03 Dec 2024 10:28:00 GMT

Hej.

Vi har fått bingolotter till uppesittarkvällen som vi skall sälja.
Varje spelare skall sälja minst tre lotter var.
Joel har lotterna så kontakta honom för upphämtning.

Använd följande länk för inbetalning när ni sålt era lotter. Glöm inte att skriva erat namn i meddelanderutan så vi har koll på vem som sålt vad.
LÄNK TILL BETALNING: Betalning

Publicerad: 2024-12-03 11:28

Viktigt avseende Avslutningsfesten (anmälningsstopp imorgon)

Mon, 28 Oct 2024 09:55:39 GMT

Hej,
Då vi behöver beställa mat från NH5 i god tid så är sista anmälningsdag för festen imorgon den 29e oktober.

Om du har allergier så maila detta till: anna@kemkonsult.se

Frågor? Kommentera på denna nyheten!

Publicerad: 2024-10-28 10:55

Tider träningar tisdag 8/10 och torsdag 10/10

Tue, 08 Oct 2024 05:58:00 GMT

Tisdag 17.30-mörker Gvallen
Torsdag 17.00-mörker Gvallen

Publicerad: 2024-10-08 07:58

Träning Torsdag 26/9

Wed, 25 Sep 2024 10:10:33 GMT

Plats Kronbergsvallen kl19.30-21.00

Publicerad: 2024-09-25 12:10

Flyttad Träning

Wed, 11 Sep 2024 17:12:10 GMT

Hej! Då Gullmarsvallen är ett träsk så flyttar vi träningen till Kronbergsvallen imorgon, tiden blir 19:30- 21….oldboys får alltså ställa in. Samling 19:00 klubbhuset // Ledarna

Publicerad: 2024-09-11 19:12

Påminner om Newbody

Tue, 27 Aug 2024 16:51:07 GMT

31 Augusti är sista dagen, vi ligger efter dom andra lagen- så lägg era beställningar, minst 3 pkt var.

Publicerad: 2024-08-27 18:51

inställd träning idag 27 augusti

Tue, 27 Aug 2024 05:07:03 GMT

Ingen träning pga väder

Publicerad: 2024-08-27 07:07

Resa tält Torsdag 16:30

Wed, 07 Aug 2024 08:58:20 GMT

Hej alla :sunny: Återstart av säsongen närmar sig samt starten av Gullmarscupen. Det finns därmed en önskan om att innan träningen på Torsdag kl 16:30 hjälpa till med att resa tält och förbereda inför cupen. Ses där innan träningen! Isac

Publicerad: 2024-08-07 10:58

Newbody

Thu, 01 Aug 2024 13:54:02 GMT

Det är dags för Newbody igen, vi kör bara direktköp i år. Vill ni ändå ha katalog så får ni hämta på kansliet. Så in och registrera er- minst tre paket var ska vi sälja i Augusti Länk nedan: https://portal.newbodyfamily.com/reg/TFJPMJG?ut=1_208

Publicerad: 2024-08-01 15:54

Schema för Gullmarscupen

Mon, 08 Jul 2024 13:42:41 GMT

Nu är det snart en månad kvar till Gullmarscupen och här kommer schemat. Detta år skall Herrseniorerna vara matchvärdar. Har man förhinder så kan man skriva det här i kommentarsfältet och försöka byta med någon. Vi hörs!

Publicerad: 2024-07-08 15:42

SommarFys LAIK A-lag

Tue, 18 Jun 2024 05:10:52 GMT

1 valfri vecka av totalsemester från träning
Övriga veckor: 2x/v Styrka + 1x/v Intervall
Intervall 1 gg/v
Löpning 30-40 min lägre tempo varav de sista 10 min
intervaller mellan lyktstolpar eller backe. Ca 10s max, 30s
nedjogg . Totalt 10st intervaller.
Styrka 2ggr/v (Ex mån/torsdag)
Uppvärmning: löpning 10-20 min
Träning: Cirkel 1 – Utfallsgång, Draken, Armhävning. Cirkel 2 – Chins, Adduktorbrygga,
Plankan
3-4 varv om max reps per cirkel.

Publicerad: 2024-06-18 07:10