Anteckningar: Nivåanpassad träning och rotation

Tack till er ledare som var med på ledarträffen förra veckan och förgyllde med frågor, funderingar och berättelser från egna upplevelser från fotbollsplanen! Nivåanpassad träning inom i ett lag och lagidrott är en stor utmaning för ledare. Detta då det oavsett om man leder Boll & Lek eller ett landslag finns individer i laget som är på olika nivåer och som därmed har träningsmässiga olika behov. Behrad Abbas, akademiledare från Gais och tidigare utvecklare i Qviding, ledde ledarträffen och gav många fina exempel på hur man som ledare kan agera i träningsvardagen. ------------------------------------------- Anteckningar från träffen: Utveckling sker på träning Den största utveckling för en spelare sker definitivt på träningarna. Det är på träningarna vi ledare kan anpassa upplägg och övningar efter spelarens behov. En match går sällan att anpassa. Grundläggande arbetssätt för ledare - Som tränare måste du veta vad dina spelare har för behov - samtal med spelaren är väldigt viktigt - Ledarens största prioritet för att utveckla en spelare är att höja dennes självförtroende - jobba därför mycket med positiv feedback - Kompensera en spelares svagare kompetens genom att stärka hens styrkor Tre huvudpunkter för nivåanpassad träning Struktur i träningsupplägg: - Repetera träningarna återkommande så behöver ni inte lägga tid på att förklara övningarna . - Dela upp truppens spelare bland er ledare, ex 7 spelare var som ni har dialog med Coacha individen i kollektivet: - Man pratar ofta om hur laget ska agera - inte så mycket om individen Skapa relation - det leder till dialog med spelarna: - Ställ öppna frågor Hur gör man som ledare när man har väldigt stora kompetensvariationer inom gruppen - Jobba mycket med färdighetsövningar, brukar funka - Jobba mycket med drillning/repetition i unga år - Använd Tekniktrappan varje vecka - superviktigt! - Tvinga spelaren till att fatta många egna beslut - Förstå att när kroppar växer tar det tid för spelaren att lära känna sin kropp - I spel, ge de som inte kommit så långt specialuppdrag. Som väggar. Som jokrar. Case A, Calle född 2013 ska kommande två veckor rotationsträna med P2012 (alltså ett år äldre). För att underlätta för Calle: - Får han sin ordinarie position i spelet och istället flyttar de på en P2012-spelare - Skapar man ytterligare trygghet genom att skicka två spelare från P2013 att rotationsträna. - Har man bett några P2012-spelare att vara faddrar för de spelare som kommer upp En god rotationsmiljö innehåller - Tydlighet kring syftet från ledare varför spelaren ska rotera - Kommunikation till spelare, ledare (och föräldrar) i god tid - Utmana spelarens fotbolls-KOMPETENSER (fokusera inte på spelarens andra kompetenser, som ex det sociala eller verbala) Gais arbetssätt kring rotation - 2 veckors intervaller inkl alla aktiviteter (förutom match), kan förlängas - De är ledarna i egna laget som bestämmer vilka som ska rotera - vad är kriterierna? - Match med egna laget i första hand (vid behov kan man spela med laget man roterar i) - Videogenomgång - Feedback till spelaren från mottagande ledare. Även till spelarens ordinarie ledare. Ger en plan för spelaren LÖBK arbetssätt kring Nivåanpassning och rotation i enlighet med vår Spelarutbildningsplan: NIVÅANPASSNING LÖBK innebär att samtliga spelare i en grupp ges samma möjlighet till utveckling och utbildning oavsett grundläggande nivå och förkunskap. Med andra ord skall lika mycket resurser i form av tränarnärvaro, förberedelser, träningsupplägg och dylikt ges till alla spelare. Däremot kan spelarna, från 10-11års ålder, i vissa moment under en träning delas in i olika grupper beroende på var i utvecklingstrappan de befinner sig taktiskt, tekniskt, mentalt och socialt. ROTATION LÖBK innebär att man som spelare ges möjlighet att ibland få träna och umgås med spelare som kommit längre i sin utveckling, ibland få träna och umgås med spelare som kommit lika långt i sin utveckling och ibland få träna och umgås med spelare som inte kommit lika långt i sin utveckling, detta enligt 25-50-25- principen. I Lunden ÖBK börjar vi med rotationsträning från 12-års ålder. Med rotation menar vi i första hand rotation av träningsmiljö. Forum 0kommentarer

Överåsvallen stänger

Hej alla ledare i Lunden Överås BK Hoppas ni alla haft en fin sommar och ledighet? Den 31/8 så är det dags att stänga Överåsvallen för omläggning av konstgräs. Alla träningar som är bokade på Överåsvallen flyttas över rakt av till Kviberg 9 ute på Kvibergs Park. I det bifogade dokumentet nedan kan ni läsa om alla detaljer och fakta kring Kviberg 9, Container med material, omklädningsrum mm. Håll utkik på Ledarforumet på Hemsidan och få Whatsup och Facebook för mer information som kan komma hastigt och oregelbundet. Slutligen vill vi från kansliet och styrelsens sida vädja till alla spelare, ledare och föräldrar att ha tålamod med detta att vi hänvisas till Kviberg under en ca 2 månaders tid. Belöningen av detta blir en helt nylagd Överåsvallen med en 11-11 plan och en 7-7 plan med det senaste konstgräset. Det är viktigt att föräldrarna får informationen om vad som kommer att ske . Det krävs ju att föräldrar kan köra sina barn till och från Kviberg i stället för att de i dag kanske går till träningen och matcherna på Överåsvallen. Dela gärna detta mailet med era föräldrar. Info om Kviberg 9 Forum 0kommentarer

Workshop: Nivåanpassad träning

Hej, Och god fortsättning på VM-sommaren! Hoppas ni njuter lika mycket som vi av att Sverige är med och bygger fotbollsintresset i landet samt av alla andra roliga matcher att kika på! Som ni vet har Lunden ÖBK Nivåanpassning och Rotationsträning som verktyg i spelarutbildningsplanen. Längre ner hittar ni texten om dessa två avsnitt. Att i vardagen erbjuda nivåanpassad träning och rotationsträning för sina spelare är en utmanande prövning för er ledare. Men likväl en viktig del att ständigt jobba med. För att sätta fokus på områdena arrangerar vi torsdagen den 13 augusti en workshop på temat Nivåanpassning. Till denna har vi även bjudit in vår Zonutvecklare Behrad Abbasi från GAIS. Förutom nedanstående punkter kommer vi även försöka komma med handfasta tips samt be er om era bästa tips. Grundförutsättningar för nivåanpassad träning och rotation: - Nära samarbete och dialog mellan åldersgrupperna närmast under och närmast över för att öka antalet nivåer för våra spelare. Ju fler alternativ desto bättre. - Rätt antal ledare på träningen - Väl förberedd träning så att alla ledare vet vad de ska bidra med på träningen - Förstå att det framförallt är på träningarna vi behöver nivåanpassa och planera väl. Matcher tenderar ofta att leva sitt eget liv. Utdrag ur LÖBKs Spelarutbildningsplan: NIVÅANPASSNING innebär att samtliga spelare i en grupp ges samma möjlighet till utveckling och utbildning oavsett grundläggande nivå och förkunskap. Med andra ord skall lika mycket resurser i form av tränarnärvaro, förberedelser, träningsupplägg och dylikt ges till alla spelare. Däremot kan spelarna, från 10-11 års ålder, i vissa moment under en träning delas in i olika grupper beroende på var i utvecklingstrappan de befinner sig taktiskt, tekniskt, mentalt och socialt. ROTATION innebär att man som spelare ges möjlighet att ibland få träna och umgås med spelare som kommit längre i sin utveckling, ibland få träna och umgås med spelare som kommit lika långt i sin utveckling och ibland få träna och umgås med spelare som inte kommit lika långt i sin utveckling, detta enligt 25-50-25-principen. I Lunden ÖBK börjar vi med rotationsträning från 12-års ålder. Med rotation menar vi i första hand rotation av träningsmiljö Hela Spelarutbildningsplanen hittar du under Dokument i ledarforumet på hemsidan. Klicka här för att komma till Dokument Kallelse till workshopen kommer inom kort. Fotbollshälsningar Claes & Richard Forum 0kommentarer

Visa fler nyheter