laget.se - Nyheter från Lunden ÖBK Forum

Utbildning om träningsplanering och -design

Wed, 13 May 2026 17:06:28 GMT

Hur skapar vi träningar som både utvecklar spelarna, hänger ihop över tid och samtidigt utgår från lagets behov?

Tillsammans med GAIS bjuder Göteborgs Fotbollförbund in föreningar inom Fotbollslyftet till en digital fortbildning med fokus på träningsplanering och träningsdesign i spelformerna 9v9 och 11v11.

Fortbildningen leds av huvudtränarna för GAIS P17 och P19, som delar med sig av hur de arbetar med att strukturera och planera sin träning utifrån lagets behov, spelarnas utveckling och klubbens riktlinjer.

Under fortbildningen lyfter vi bland annat:
•? ?Hur träningen kan planeras över tid
• Hur träningsinnehåll kan kopplas till lagets behov och arbetssätt
• Hur övningar och spelmoment kan designas för att skapa lärande
• Hur man kan bygga en tydlig röd tråd mellan match, analys och träning
• Vanliga utmaningar i träningsplanering och hur de kan hanteras

Fortbildningen innehåller även en diskussionspanel där tränarna reflekterar tillsammans, utbyter erfarenheter och lyfter praktiska frågor kopplade till träningsmiljö, spelarutveckling och vardagen i 9v9 och 11v11.

Målet är att ge inspiration, konkreta tankar och användbara principer som tränare kan ta med sig direkt in i sin egen träningsmiljö.
Fortbildningen är kostnadsfri och riktar sig till föreningar inom Fotbollslyftet i Göteborg.

Länk till anmälan: https://fogis.svenskfotboll.se/fogisklient/kurs/kurstillfalleanmalan.aspx?kid=102668
Sista dag för anmälan: 2026-05-17
Teamslänk skickas ut: 2026-05-18

Vid frågor kontakta:
Filip Tobiasson
filip.tobiasson@svenskfotboll.se

Publicerad: 2026-05-13 19:06

”Jag gillar det jag ser!”

Wed, 13 May 2026 05:22:00 GMT

"Härlig lösning där!"
"Våga fråga mig om du inte förstår"
"Wow, bra där!"

"Går det inte som du tänkt, försök igen. Och igen! Och igen!"
"Du kommer göra tusentals missar på fotbollsplanen men det gör inget, nästa gång sitter det. Eller nästa! Eller nästa! Bara du fortsätter försöka"

Gårdagens inspirationsträning på Överåsvallen hölls av Noa, 20-årig ung ledare från GAIS. Och träningsgruppen han tränade var våra egna killar från P-2013. Det var alltså en helt ny konstellation som aldrig träffat varandra och det gick hur bra som helst!

Vad gjorde Noa:
- Han kom väl förberedd kring vad som var syftet med dagens träning
- Han inledde träningen inomhus med en genomgång för killarna om att detta är dagens övningar och dagens syfte
- Han var öppen för frågor hela tiden
- Han ställde många frågor till killarna vilket inkluderade gruppen
- Han hade ett gäng assisterande ledare som hjälpte till att duka upp övningar, hämta bollar och stötta här och där
- Han gick igenom varje övning genom att förklara och visa
- Han hade korta instruktioner för att hålla uppe energin och tempot
- Han rörde sig mycket inne i övningarna och kom hela tiden med mängder av positiva förstärkningsord. Bra! Såja! Jag gillar det jag ser!
- Han spred energi och glädje som smittade av sig till killarna
- Han påtalade mängder med gånger att det gör inget om det blir fel - nästa gång sitter det. Eller nästa.

Ovanstående är så som många av er Lundenledare jobbar, allt för att skapa en god, glädjefylld och positiv utbildningsmiljö i era lag, fortsätt så!

Och är det något vi kan ta med oss från gårdagens inspirationsträning och försöka göra ännu mer av så är det nog att:
- Komma förberedd till dagens träning så vi kan berätta för gruppen om dagens syfte och övningar
- Träna mycket fotboll på fotbollsträningar. Alltså hålla uppe tempot genom väldigt korta pauser och snabba genomgångar
- Öka mängden positiva förstärkningsord under en träning - alla barn och ungdomar växer av att bli sedda samt att få höra att de gör bra saker.

Avslutningsvis.
Tack till ledarna i P-2013 som ställde upp på detta experiment att låta en tränare utifrån leda ert lag under en träning och hälsa grabbarna att de var fantastiska!

Publicerad: 2026-05-13 07:22

Lundenmaskotar i matchen Gais-ÖIS

Sat, 02 May 2026 17:16:31 GMT

Imorgon kl 16.30 så kliver våra P18 spelare in på Ullevi som söta maskotar i matchen Gais-Öis.
:smiley::heart::soccer::soccer::soccer:

Publicerad: 2026-05-02 19:16

Uppstart för åldersgruppen 2020

Sat, 02 May 2026 05:41:41 GMT

Hej

Vi planerar nu uppstart för vår nya åldersgrupp med barn födda 2020.
Vi har valt att smygstarta redan i maj istället för i Augusti, då vi hoppas att det ska ge bättre förutsättningar att få ihop fulla lag – både på flick- och pojksidan efter sommaren.

I samband med detta vill vi gärna komma i kontakt med er ledare som har barn som kommer att ingå i denna gruppen. Brukar alltid vara någon eller några:blush:
Vi ser gärna att ni hör av er – både för att få en bild av intresset och för att kunna hjälpa de blivande ledarna för laget att kunna bygga en bra ledarstruktur från start.

För dig som redan är ledare ser vi det som extra värdefullt om du kan vara med i uppstarten och hjälpa till att lotsa nya föräldrar in i ledarrollen, så att de på sikt kan ta över och rodda laget vidare. Handlar om 1-3 tillfällen. Allt är välkommet. Och gäller endast 1 timme per gång.

Vi kommer att, om intresset och underlaget finns, försöka skapa separata flick- respektive pojklag redan från starten.

Vi behöver även hjälp från er ledare att nå ut med informationen om uppstarten. Vi konkurrerar ju som ni vet med andra föreningar i närområdet då det gäller spelare.
Kopiera gärna affischen och dela vidare till vänner, era barns skolkamrater, bekanta och andra som kan vara intresserade.

Målet är att skapa en trygg, rolig och välorganiserad start för våra yngsta spelare.

Känner ni att ni kan och vill bidra på något sätt så kontakta
Rickard Ekholm
0709945066

Med vänlig hälsning,
Styrelsen

Publicerad: 2026-05-02 07:41

Inspirationsträning 12 maj

Fri, 24 Apr 2026 07:01:20 GMT

Tisdag den 12 maj, kl 18.00 - 20.30, är alla ledare för alla lag varmt välkomna till en inspirationsträning på Överåsvallen!

Det är ledarna i vårt P-2013 lag som tillsammans med Zonutvecklare Behrad från Gais och undertecknade som står värdar för denna träning. Träningen arrangeras inom ramen för Kvalitetsklubb och syftet är att visa upp ett träningsupplägg som dels ligger i linje med vad LÖBKs P-2013 tränar på just nu tillsammans med deras, och föreningens strävan, att varje spelare ska ha så många bolltouch som möjligt (minst 200) per träning samt försöka ha en så aktiv träning som möjligt - alltså med minimal väntetid vid byte av övningar, vattenpauser och annat.

En separat inbjudan kommer inom kort men anteckna gärna datum och klockslag redan nu.

Vi vet att tiden krockar med annan fotbollsaktivitet för vissa lag och vi beklagar detta. Hör av er om ni vill ha genomgång av vad vi går igenom på inspirationsträningen.

Varma fotbollshälsningar
Ledarna i P-2013 samt Claes och Richard

Publicerad: 2026-04-24 09:01

Publik till A-lagsmatch fredag den 24 april

Sat, 18 Apr 2026 15:41:47 GMT

Hallå där alla ledare! Nu på fredag 24 april vill vi fylla Överåsvallen med publik till A-lagets match mot Öckerö IF. Informera och bjud in erat lag och deras anhöriga och ha en riktigt trevlig fotbollskväll och visa supporterandan i Lunden. Ju fler desto roligare:soccer::pray::clap::clap::clap: Det finns ett fåtal supporterhalsdukar kvar om man vill köpa det innan. Resterande kommer vi att sälja på plats. Mvh styrelsen :soccer:

Publicerad: 2026-04-18 17:41

Blåvitt matcher

Wed, 01 Apr 2026 11:20:00 GMT

https://ifkgoteborg.se/nyheter/nyheter/2026/maskotar-och-halsduksbarare-2026/

Publicerad: 2026-04-01 13:20

Biljetter till allsvensk match för våra ledare och spelare

Mon, 30 Mar 2026 06:46:29 GMT

Hej alla ledare!

Gais bjuder alla våra ledare och spelare i Lunden ÖBK på biljetter till den allsvenska matchen mot Degerfors IF den 16:e Maj.
Ett perfekt tillfälle att göra något roligt tillsammans som lag och uppleva allsvensk fotboll på plats!

Gais - Degerfors IF
När: 16:e Maj
Matchstart:: 15:00
Plats: Gamla Ullevi

Återkom så snart ni kan med hur många biljetter ert lag vill ha, så samordnar vi beställningen.
Då Gais behöver få in info om antal biljetter så snart som möjligt, så är deadline att beställa nu på fredag 3:e April.
Åldersgrupperna 2019, 2018 och 2017 kan även få biljetter till 4 st föräldrar per lag.
Gais poängterade att de vill att man försöker gå på matchen om man har biljett, så att inte det blir många stolar som gapar tomma.

maila: wilekia@yahoo.se

Ange:
Er kontaktperson som får lagets biljetter
Antal ledare
Antal spelare
Antal föräldrar ( gäller endast åldersgrupperna 2019, 2018, 2017 )

Med vänlig hälsning
Styrelsen

Publicerad: 2026-03-30 08:46

Nivåanpassning, rotation, toppning och fler-aktivering

Thu, 26 Mar 2026 09:22:40 GMT

Vid gårdagens styrelsemöte klubbades Lunden Överås policydokument gällande nivåanpassning, rotation, toppning och fler-aktivering.

Detta dokument har efterfrågats av många då det hanterar områden som ställer synen på en förenings fotbollsutbildning på sin spets och därför känns det väldigt skönt att detta nu är på plats då det ger oss något att luta emot i dessa frågor.
Dokumentet är framtaget utifrån fotbollsförbundets rekommendationer samt i bred dialog med fotbollsledare och styrelsepersoner i LÖBK och jag vill passa på att tacka alla som bidragit i processen, väldigt värdefullt!

Textinnehållet kommer skrivas in i vår Spelarutbildningsplan men redan nu kan du hitta texten i ett dokument under "Dokument" och "Fotbollsutveckling" här på forumet.
Som alla dokument vi tar fram gäller att de är levande och därmed enkelt kan ändras i fall något är uppåt väggarna. Med det sagt ser jag fram emot alla era synpunkter och tankar!

Önskar er alla en fortsatt fin fotbollsvår!

Claes Berglund

Publicerad: 2026-03-26 10:22

Möte om målvaktsträning onsdag 11/3 kl.18:00

Mon, 09 Mar 2026 17:35:13 GMT

Hej igen alla ledare! Vill bara påminna om mötet angående målvaktsträning på onsdag kl.18:00 i Lundenhuset. Vi vill gärna höra era tankar kring hur vi kan stötta målvakterna mellan åldersgrupperna. Grundtanken är alltså inte att någon ska behöva ta på sig mer. Vi uppskattar om så många som möjligt kan delta – ju fler perspektiv, desto bättre lösningar. Vi vet att ni har mycket att göra, men eftersom detta är en återkommande fråga i föreningen vore det värdefullt att få in fler synpunkter. Ni behöver inte känna någon press, men om ni har möjlighet får ni gärna titta förbi. Förhoppningsvis kan vi tillsammans hitta en bra väg framåt. Välkomna! Välkomna!

Publicerad: 2026-03-09 18:35

Platta koner.

Fri, 06 Mar 2026 16:52:28 GMT

Hej, P13 har två hemmamatcher på Heden imorgon bitti som vi behöver kona upp och det finns noll platta koner i klubbhuset :pensive:. Lämna gärna tillbaks dem så att de kan hämta dem ikväll. Tack.

Publicerad: 2026-03-06 17:52

Målvaktsträning och målvaktstränare

Thu, 05 Mar 2026 08:08:48 GMT

Hej alla Ledare,

Vi har under en tid försökt få in målvaktstränare utifrån på olika sätt.
Styrelsen har försökt, vår fotbollsutvecklare Claes Berglund har försökt och även enskilda ledare har försökt.
Dessvärre utan framgång hittills. Men det är nåt som det jobbas vidare på parallellt med ett annat spår.
Vi håller på och kollar på hur vi kan lösa målvakstränarfrågan i Lunden överlag då vi vet att behovet finns.
Vi vill sondera vilka ledare som har målvaktsutbildning, målvaktsbakgrund och/eller intresse av att utbilda sig inom detta område. Och därefter sätta ihop en grupp med dessa personer. Ta ett möte och sedan se vad man kan komma fram till. Om man skulle kunna hitta ett samarbete som gäller för hela Lunden. Då tänker vi inte att det ska ligga belastning på en eller två personer, utan att man fördelar det över hela gruppen. Att man tex har målvaktsträning som en del på sin ordinarie träning, så att ni ledare slipper lägga mer tid än vad ni redan gör idag. Och att man då kan bjuda upp målvakter från yngre åldersgrupper och bjuda ner målvakter från äldre åldersgrupper och på så sätt få kontinuerlig träning för målvakterna och hjälpas åt. För det är ju alla lag och åldersgruppers intresse att målvakterna får träning. Om ni har någon i er nuvarande ledarstab, eller kanske någon förälder som skulle kunna vara intresserad av detta, så meddela gärna detta genom att svara på det mail som kommer att skickas ut. Så kan vi försöka få till ett möte inom kort med de aktuella personerna. Svara gärna oavsett så att vi vet att ert lag fått informationen. Det kan som sagt vara en person som inte har målvaktsbakgrund men har ett intresse, för då går det att utbilda sig.

Med vänlig hälsning,
Styrelsen

Publicerad: 2026-03-05 09:08

Info till samtliga Lunden ÖBK lag

Thu, 26 Feb 2026 10:14:46 GMT

Hej alla ledare,
Vi skulle under dagen vilja att samtliga lag i Lunden ÖBK informerar oss om huruvida era lag just nu håller på och säljer choklad.
Ni kan svara här i forumet.

Med vänlig hälsning,
Styrelsen

Publicerad: 2026-02-26 11:14

Glada nyheter för oss i Lunden Överås BK

Thu, 19 Feb 2026 21:07:30 GMT

I förra veckan fick vi ett mycket glatt besked från Göteborgs Fotbollsförbund och framför allt Göteborgs kommun, Idrott och förenningsförvaltningen, IOFF.

Efter 15 år slitande med frågan om att få mer ytor på Överåsvallen så har IOFF tagit till sig detta och planerar för det. Man har tidigare sagt att det är planerat att ske 2027.

Nyheten som kom nu är att det kommer att ske direkt efter sommaren i år. Då Donsö IS tackade nej till byte av konstgräs i sommar så vände GFF och IOFF sig istället mot Överåsvallen. Så snart som snön försvinner från planen kommer man att börja projektera ombyggnaden där vi har blivit lovade att få deltaga. Tanken är att skjuta ned den stora planen mot ICA och att lägga en 7 mot 7 yta på resterande ytan bort mot den röda omklädningsbyggnaden. Ytorna skall avdelas med ett staket längst kortlinjen på den stora planen. Dessutom har vi från föreningenas sida bett IOFF att även titta på ytan bakom den röda omklädningsbyggnaden som kan göras till en 5 mot 5 yta.

Med denna vetskap att nu händer det så hoppas jag att ni orkar stå ut någon vecka till utan att kunna använda Överåsvallen samt att kämpa med mindre ytor, dela träningstider mm för att alla skall få plats. Det finns ett ljus i den tunneln

Det kommer att bli en lite stökig tid efter sommaren där vi kommer att bli hänsvisade med hela vår verksamhet till Kviberg 9 som är en ny konstgräsplan på Kviberg. Vi har utöver det också plantider bokade på Härlanda Parlk 3 och 4 som är två nya 5 mot 5 ytor på Härlanda Park.

Jag hoppas att alla lag kommer i gång med träning och matcher snart, vårsäsongen kommer igång och vi kan se fram emot vad som händer from 3 augusti..

Publicerad: 2026-02-19 22:07

Konstgräsmöjlighet, Ahlafors

Wed, 18 Feb 2026 12:32:00 GMT

Hej,
När Egon och jag kikar på lagens planering inför helgen, 20-22 feb, så verkar det som att de allra flesta av er fått till någon typ av lagaktivitet, trots vinterväglaget, vilket är fantastiskt bra gjort av alla er ledare!

Men om någon av er är sugen på en konstgrästräning i helgen så är Lunden ÖBK välkomna till Sjövallens IP/Ahlafors IF, hälsar man därifrån.

Träningsmöjligheter finns enligt:

Fredagkväll:
- Just nu helt ledigt, 7v7 och 11v11

Lördag:
- Just nu ledigt 09.00 - 12.00, 7v7 och 11v11

Söndag:
- Just nu ledigt 11.00 - 13.00, 7v7
- Just nu ledigt 14.30 - 19.00, 11v11

Förutsättningar:
- Ovanstående tider kan förändras
- Det är cirka 30 kilometer från Överåsvallen till Sjövallen
- Bil är enda sättet att ta sig (Sjövallen ligger avsides från kollektivtrafiken)
- Omklädning sker på Överåsvallen (eller hemma)
- Tillgång till toaletter finns på Sjövallen
- Lunden ÖBK står för planhyran om något lag är intresserat
- Hör av er till undertecknad senast imorgon torsdag kl 12.00 vid intresse

/Claes

Publicerad: 2026-02-18 13:32

Fejkmail från mig

Tue, 10 Feb 2026 13:39:41 GMT

Hej Har förstått att några av er har fått mail som ser ut att komma från mig med uppmaningen att ringa? Kollar på avsändande mail där mitt namn står så lär det vara en annan mailadress. Sedan har jag aldrig haft någon Galaxy... Så, kasta det bara

Publicerad: 2026-02-10 14:39

Tekniktrappan, riktlinjer och FSLL

Fri, 30 Jan 2026 11:49:00 GMT

Hej,
Det kommer många bra frågor kommer från er ledare vilket är helt underbart!

För att förhoppningsvis underlätta i ert sökande efter dokument har jag skapat en mapp under Dokument här i ledarforumet som heter "Fotbollsutveckling". Där ligger nu Spelarutbildningsplanen som ytterligare några dokument som efterfrågats:

Fotbollens Spela Lek och Lär
pdf-dokument med SVFFs- och LÖBKs riktlinje Fotbollens Spela Lek och Lär finns nu i mappen Fotbollsutveckling.

Tekniktrappan
Ett pdf-dokument som beskriver syftet med Tekniktrappan samt ett som är en bild med bara trappan är nu upplagt.

Riktlinjer Lagen
Våra nya riktlinjer finns ju på två nivåer när det gäller att implementera de i arbetet - ett på föreningsnivå (som hanteras av styrelsen) och ett på lagnivå (som hanteras och tas fram av respektive lag).
För att underlätta för lagen har jag lagt upp ett dokument i docx som förhoppningsvis skall funka att laddda ner och sedan skriva ner det som ni i laget har bestämt ska gälla för er. Skulle det inte fungera, hör av er.

Exempel
På gårdagens föräldramöte i P-2015 pratade ledare och föräldrar om att införa ett "kompiskontrakt" mellan spelarna, helt enkelt en överenskommelse om hur man i laget är mot varandra. Detta är ett exempel på vad som skulle kunna skrivas in under riktlinjen "Fotboll".

Önskar er alla en fin helg samt ser fram emot fler frågor och tankar!

/Claes

Publicerad: 2026-01-30 12:49

Enkät om Ledarkonferensen i lördags på Mercado Mexico

Thu, 29 Jan 2026 14:32:03 GMT

Hej alla Samtliga av er som var med på vår ledarkonferens i lördags på Mercado Mexico har fått en enkät om dagen mailad till er. Jag skulle vilja uppmuntra alla som fått enkäten att lägga några minuter på att svara på de korta frågorna. Det ger oss vägledning framåt i det fortsatta arbete. Tack för din förståelse Hälsningar Styrelsen

Publicerad: 2026-01-29 15:32

Uppdaterad Spelarutbildningsplan

Tue, 27 Jan 2026 14:26:12 GMT

Hej,
Tack alla ni som var med på ledarkonferensen för er närvaro och ert engagemang - det för oss som förening framåt!

Under dokument här i forumet hittar ni den uppdaterade och nu för föreningen gällande Spelarutbildningsplanen.

Några förtydligande:

Liten justering i Spelarutbildningsplanen
Efter förslag, och beslut, på ledarkonferensen är stycket gällande speltid vid match uppdaterat. Vi väljer istället att följa förbundets uppdelning utifrån spelformer och inte ålder (med undantag för juniorlaget). Se stycke 3.d.3 under Fotboll.

Mjuk implementering
Då vi vet att Spelarutbildningsplanen innehåller mycket nytt förespråkar vi en mjuk implementering av planen. Med andra ord, vi förväntar oss inte att ni ledare redan idag förändrar ert sätt att arbeta på utan fortsätter med det ni är trygga i och som gjort att ni är så uppskattade. Parallellt med det anammar ni mer och mer av den nya Spelarutbildningsplanen.

Utifrån föreningens övergripande perspektiv och kommunikation kommer dock, från och med nu, vår barn- och ungdomsverksamhet utgå från den uppdaterade Spelarutbildningsplanen, exempelvis kring:
- De fastslagna principerna (grundreglerna) under riktlinjen Fotboll
- Fotbollens Spela Lek och Lär
- Tekniktrappans innehåll för grundläggande teknikträning i de olika åldrarna
- Riktlinjen Utbildade ledare
- Riktlinjen Stöttande vuxna

Vi önskar alla fortsatt lycka till med det nystartade fotbollsåret och vi tar med glädje emot era eventuella frågor eller synpunkter kring Spelarutbildningsplanen. Tillsammans blir starkare och bättre!

Styrelsen genom Fotbollsutvecklare Claes Berglund

Publicerad: 2026-01-27 15:26

Inför ledarkonferensen

Mon, 19 Jan 2026 09:35:21 GMT

Nu på lördag är det dags för ledarkonferensen och vi är strax över 40 deltagare!

Inför ledarkonferensen:

Efteranmälan
Om någon missat att anmäla sig till ledarkonferensen har ni chansen fram till imorgon tisdag kl 10.00 att göra detta. Maila undertecknad i så fall.

Matpreferenser
Jag har fått noll (0) mail till mig om eventuella matpreferenser. Om detta stämmer är det ju enkelt och bra för köket, om ni missat att maila mig om detta gör det senast imorgon tisdag kl 10.00.
Mail: info@claesberglund.se

Ledarkonferensen startar
Kl 09.00 lördag 24 januari på Mercado Mexico på Södra vägen 18.
Då serveras kaffe/te och en fralla. Till lunch serveras en mexikansk husmanstallrik.

Ledarkonferensen avslutas
Senast kl 16.30.
Varmt välkomna att stanna kvar efteråt på After Konferens (betalas ur egen ficka)

Hasta sabado!
Claes Berglund

Publicerad: 2026-01-19 10:35