• Veckans pass V22

    God Kväll alla duktiga löpare. Nu i helgen har det hänt saker i våra löparkretsar. Klubben har representerats både i stora lopp som Göteborgsvarvet, och Vänge Backyard Ultra. Men även det storartade loppet Äppelblomsloppet i Säby utanför Enköping. Där både herr och damklassen vanns av Klubblöpare i stor stil. Och enligt uppgift sprangs det snyggt på alla helgen lopp! Grattis till alla prestationer! Veckan pass: Tisdag 19:00 Loppförberedande intervaller - Jonas Torsdag 19:00 Medellånga tröskelintervaller - Jens Söndag 09:00 Längre löpning i grupp efter förmåga Samtliga i Gånsta På lördag är det Stockholm Marathon igen. Klubben representeras som vanligt av en stor mängd löpare. Hoppas vi kan ses innan start enligt tradition och ta några snygga bilder. Lycka till! // Ledarna Löpargruppen EAI för 11 dagar sedan 0kommentarer

  • Veckans träning V21

    Nu är det återigen dags för en fartfylld vecka! På tisdag kör vi igång redan kl 18 på Enavallen, samtidigt som Lilla Löpargruppen tränar där. Vi avslutar tisdagens pass med en stafett mot dom yngre förmågorna. Tisdag - banintervaller 18:00 Enavallen - Jonas Torsdag - blandpass, tröskel och backe 19:00 Gånsta. - Jonas Söndag som vanligt lite längre pass . Samling 09:00 uppdelning i grupper beroende på dagsform. Lycka till alla som springer Göteborgsvarvet i helgen. Eller Uka Pain i Älvdalen. Ni är grymma! Spring Snyggt // Ledarna Löpargruppen EAI för 18 dagar sedan 0kommentarer

  • Veckans träningar V20

    God kväll. Denna vecka blir det ingen ordnad träning på Torsdag. Men om någon känner sig manad att dra ihop en tur till tex Ängsö för lite skogslöpning med efterföljande fika gemensamt så vore det ju fint. Tisdag blir det korta skogsintervaller - Madde 19:00 Söndag längre pass som vanligt med uppdelning. 09:00 Välkomna // Ledarna Löpargruppen EAI 10 maj 0kommentarer
  • Visa fler nyheter