laget.se - Nyheter från Enköpings AIF Löpargruppen EAI

Veckans träning V19

Sun, 03 May 2026 15:18:23 GMT

Nu är det dags för ytterligare en vecka! I fredags var det några från klubben som sprang i Västerås och i lördags tog några sig an uppgiften att springa mellan Uppsala och Enköping eller Örsundsbro och Enköping. Bra jobbat allihopa. Tisdag 19:00 Tröskel med Jane På torsdag tar Part emot oss i butiken för att prova och beställa kläder. Det är öppet hus från 17:00 sen utgår vi från butiken och startar vår träning kl 18. Det kommer bli intervaller på stigarna vid Vattentornet. På MTB banan. Kul och fartfyllt. OBS start 18:00, öppet hus från 17. Välkomna // Ledarna

Publicerad: 2026-05-03 17:18

Tillägg veckoplanering

Tue, 28 Apr 2026 08:44:24 GMT

Hej! Jag glömde att skriva att de som vill ha en liten uppvärmning i kväll är mer än välkomna att delta på en kortare stiglöpning med Lilla Löpargruppen. Det behövs några mer eller mindre vuxna som ser till att barn, och vissa ledare, inte springer vilse i skogen! Så dyk gärna upp redan 18:00 för en tur. Tillbaka väl i tid för stora Löpargruppens träning! // Ledarna

Publicerad: 2026-04-28 10:44

Veckans träningar v18

Sun, 26 Apr 2026 17:34:19 GMT

Ny vecka! Nya möjligheter! Får börja med att gratulera till diverse framgångar på tävlingar i helgen! Ni är grymma! Tisdag Backe -Jens Torsdag Valborg. Ingen organiserad träning Lördag är det Aros för de som ska springa. Heja oss! Söndag längre pass som vanligt med uppdelning Söndag är det även städdag i Gånsta tillsammans med OK Enen för de som kan! Oömma kläder och handskar. Samling 10:00

Publicerad: 2026-04-26 19:34

Städdag i Gånsta 3 maj

Fri, 24 Apr 2026 08:34:00 GMT

Välkomna på gemensam städdag i Gånsta den 3 maj 2026 klockan 10.00 -14.00
Tillsammans städar vi start- och målområdet, parkeringen, runt klubbstugorna samt skräpar upp runt spåret och i Brännskogen/Gånstaberget (plogging). Hinner vi /är vi många så kommer vi även städa våra stugor inomhus. Hela familjen är välkomna. Vi har gemensam korvgrillning. Vill ni inte ha korv så ta gärna med eget fika/lunch. Vi hoppas att många kommer och hjälps åt att städa i vår närmiljö inför våren och sommarens hälsofrämjande aktiviteter.
Väl mött!
Styrelserna i OK Enen och EAI

Publicerad: 2026-04-24 10:34

Veckan träning v17

Mon, 20 Apr 2026 18:07:24 GMT

Hejsan svejsan. Nu är det äntligen dags för ytterligare en träningsvecka! Tisdag korta intervaller med Jane Torsdag lite längre tröskel med Jens Söndag som vanligt mer distans efter egen förmåga. Vi samlas i Gånsta och bestämmer väg. Lycka till alla som springer Premiärhalvan på lördag // Ledarna

Publicerad: 2026-04-20 20:07

Veckans pass v16

Sun, 12 Apr 2026 19:04:04 GMT

Hej alla duktiga löpare. Här kommer veckans pass Tisdag kl 19: Kort backe, Jonas och Madde Torsdag kl 19: Löpstyrka, Jane Söndag kl 9: Distanspass efter förmåga och dagsform. Flera grupper med olika mål. Alla kan vara med. Nu på södnag kommer svenska Virtus-landslaget och detlar på vår söndgasträning. Kul om många dyker upp och gör dom sällskap.

Publicerad: 2026-04-12 21:04

Paraläger 18-19 april

Wed, 08 Apr 2026 13:02:16 GMT

Hej Skulle behöva två personer ytterligare för att förbereda lunch i stugan till paralöparna som är här på läger inför sitt EM i höst. Det gäller söndagen den19 april ca från 10-13. Paralöparna kommer haka på er på söndagspasset kl 9 men jag tänkte om nån av er är lite halt och lytt som kan hjälpa till att bereda lunch istället. Hör av er till mig.

Publicerad: 2026-04-08 15:02

Veckans pass v15

Sun, 05 Apr 2026 18:04:22 GMT

Hej alla duktiga löpare. Här kommer veckans pass Tisdag kl 19: medellång tröskel, Jonas Torsdag kl 19: stegintervaller, Jens Söndag kl 9: Distanspass efter förmåga och dagsform. Flera grupper med olika mål. Alla kan vara med. HÖr av er om det finns frågor!

Publicerad: 2026-04-05 20:04

Pre-camp Paralandslaget 18-19 april

Mon, 30 Mar 2026 08:35:29 GMT

Hej
EAI kommer den 10-11 oktober att arrangera EM i terränglöpning för personer med intellektuell funktionsnedsättning. Flera av er har redan anmält er som funktionärer men vi kommer behöva vara flera så teckna in den helgen i kalendern!

Men redan nu den 18-19 april kommer det svenska landslaget till oss för en Pre-camp där de får bekanta sig med platserna där de ska bo och tävla och träffa oss i föreningen. De är nio löpare och medföljande. De kommer bo på kompassen och träna i Gånsta och äta måltiderna i EAI-stugan. Vi behöver ha hjälp med att sätta ihop ett matlag på lördag lunch och ett lag på söndag lunch kanske 3-4 personer. Lördag kväll tänkte jag att de får ha taco-kväll och laga maten tillsammans. Anmäl till mig här i kommentarerna eller på annat sätt. Agneta Pihl Skoog kan lördag lunch så där har vi en redan.

Söndagen den 19 april är tanken att de ska får hänga på vår grupp på lite stiglöpning på morgonen. Hoppas många kan komma så vi kan dela upp oss i flera grupper. Det är väldigt olika nivå på löparna i paralandslaget. Lukas kommer komma och vara med truppen hela den förmiddagen.

Publicerad: 2026-03-30 10:35

Veckans pass v14

Mon, 30 Mar 2026 08:07:13 GMT

Denna vecka: Tisdag kl 19: kortare intervaller, Jonas Torsdag kl 19: par-intervaller, Jens Söndag kl 9: Ett mysigt distanspass efter förmåga och dagsform.

Publicerad: 2026-03-30 10:07

Veckans pass

Mon, 23 Mar 2026 16:50:43 GMT

Hej hej hallå gänget.

Denna vecka:
Tisdag kl 19: backe, Jonas
Torsdag kl 19: trösklar Jens
Söndag kl 9: Ett mysigt distanspass efter förmåga och dagsform.

Publicerad: 2026-03-23 17:50

Pass vecka 12

Sun, 15 Mar 2026 08:46:23 GMT

Snart dags för ny vecka med många nya pass. Tisdag: Montegetti med Jonas Torsdag: Fartlek med Pernilla Söndag: distans ej ledarledd samling 09.00 För er som vill och kan är det årsmöte idag 15.00 i klubbstugan

Publicerad: 2026-03-15 09:46

EAI:s Årsmöte söndag kl:15

Thu, 12 Mar 2026 09:54:19 GMT

Hej hej!
På söndag kl:15 är det EAI:s årsmöte i stugan. Förutom själva årsmötet så blir det prisutdelningar och trevlig samvaro efter med korv och fika. Brukar vara ett trevligt tillfälle att träffa lite klubbkamrater från olika delar av föreningen.
Välkomna!

Publicerad: 2026-03-12 10:54

Veckans pass

Mon, 09 Mar 2026 06:29:25 GMT

Hej och god morgon! Pass denna vecka Tisdag: löpstyrka med Jane och Madde Torsdag: trösklar med Jonas Söndag: ej ledarlett och samling 09.00

Publicerad: 2026-03-09 07:29

Plan v.10

Mon, 02 Mar 2026 06:52:22 GMT

Hej hej hallå!
Första söndagen i mars har passerat och skidsäsongen officiellt slut. Nu ser vi fram emot snö- och isfria gångvägar och stigar.

Tisdag: NIGHT TRAIL! Sista gången för denna vinter. OBS start 18.30! Anmäl helst innan på
nighttrailenkoping.se

Torsdag kl 19: backe

Söndag kl 9: Distans

Publicerad: 2026-03-02 07:52

Utprovning och beställning av klubbkläder fredag

Mon, 23 Feb 2026 15:42:40 GMT

På fredag kommer vår leverantör av klubbkläder; PART till friidrottsträningen i idrottshuset med hela sortimentet (ej skidsortimentet) för möjlighet till utprovning och beställning. Betalning direkt med swish vid beställning. Kl 16.30-18.

Publicerad: 2026-02-23 16:42

Pass vecka 9

Sun, 22 Feb 2026 19:00:00 GMT

Hej!

Stor eloge till er alla som tagit er till Mora i något av de lopp som varit under veckan. Och till er som ska köra på söndag- heja heja!

Pass denna vecka:

Tisdag: korta trösklar med Jonas
torsdag: distans m fartökning med Madde

Söndag som vanligt ej ledarledd med start 09.00 från stugan.

Ha en fin vecka!

Publicerad: 2026-02-22 20:00

Missade ledare på torsdag

Sun, 15 Feb 2026 11:54:55 GMT

Hej, Ibland går det för fort :) Det är Pernilla som håller passet på torsdag

Publicerad: 2026-02-15 12:54

Pass vecka 8

Sun, 15 Feb 2026 11:53:43 GMT

Hej! Trots sportlovsveckan kör vi på som vanligt! Ta med era ungdomar om ni tror att de vill/orkar med ;) Tisdag: Fartökning med Jonas och Jane Torsdag: Tröskelstege Söndag: distans ej ledarledd

Publicerad: 2026-02-15 12:53

Pass vecka 7

Sun, 08 Feb 2026 19:04:13 GMT

Hej, Jag hoppas att ni alla haft en fin helg och är redo för en ny vecka. Tisdag: Backe med Jossan torsdag: Tröskel med Jonas Söndag: distans ej ledarlett. Samling 09.00 vid stugan

Publicerad: 2026-02-08 20:04