Växjö marathon 2018

Lördagen 20 oktober genomfördes 25:te årgången i bra löparväder dvs. vindstilla ca 10 grader och mulet. På startlinjen fanns det ca 440 förväntansfulla löpare däribland 2 st Lönashultare. Tyvärr fick Kevin ”Kenya” Lejon bryta efter 4 varv men Daniel Samuelsson tog sig i mål i sitt första marathon på tiden 3:31:43 efter att det var tungt de sista två varven. Stort grattis Löpning 0kommentarer

KM 10 km 2018

I härligt höstväder genomfördes årets klubbmästerskap på 10 km. På starlinjen samlades alla löpsugna för att mätas sig i årets klubbmästerskap, även några utanför klubben som tog tillfället att springa en fin runda runt Lönashult 5 oktober. Resultat enligt nedan Namn Tid Plac Herrar KM Daniel Salomonsson 39:59 1 Simon Svensson 40:22 2 Kristoffer Georgsson 41:36 3 Leif Gustavsson 55.29 4 Kim Lindström 1:17:00 5 Damer Stina Petersson 42:45 Louise Gustavsson 55:28 1 De yngre tog även de en runda i löparspåret. Två olika sträckningar kunde väljas. 2 km Namn Tid Justus Arvidsson 10:38 400 m Malte Johansson 8.02 Freja Georgsson 3.46 Felicia Georgsson 4.23 Bra jobbat av alla deltagare.Härligt kämpat alla löpare Löpning 0kommentarer

Kongevejslöbet 2018

Öppet Danskt mästerskap på rullskidor i fri teknik.30 september Det går knappast att motstå. Per-Elis var på plats och representerade Lönashult GoIF. Ytterliggare ett toppresultat.. Sträckan, ja den var 32.5km Klass Namn Tid Plats H60-69 Per-Elis Svensson 1.35.38 3 Längdskidor 0kommentarer

Lidingöloppet 2018

Lördagen 29 september genomfördes det 54:e Lidingöloppet i ordningen. Det bjöds på fint väder, dock lite kylslaget och blåsigt. Följande resultat presterades på de olika distanserna av medlemmar från Lönashult GoIF. 30km Placering Tid Namn 320 2:09:39 Johan Stark 752 2:19:06 Kevin Lejon 1171 2:25:45 Patrik Stark 1245 2:26:37 Björn Stenberg (tävlade för Ingelstad) 3718 2:49:33 Jan Lejon 4469 2:55:06 Jan Magnusson 8137 3:43:18 Bernt Södersten 15km Placering Tid Namn 1250 1:31:48 Noel Olsson 1530 1:39:54 Stefan Olsson 1949 1:48:36 Pia Olsson Mycket bra jobbat alla. Löpning 0kommentarer

En "liten" träningsrunda

Hej alla löparvänner En rapport ifrån Daniel Samelsson ifrån en av hans löparpass. Bild nr.1 Min utrustning, väska med kläd ombyte, sko ombyte, 3 bananer, 2L vatten Bild nr.2 (bild 2-4 finner ni under bilder) Frukost kl. 04.00 (mackor, yoghurt, ägg) Sen iväg kl 5.15 hade ingen tanke på vart. :-) det blev västerut. Bild nr.3 (bild 2-5 finner ni under bilder) Sko skav (eller början till) redan efter 1 mil; bara asfalt, så tänkte springa lite mer grus/trail. Passande nog kom jag fram till naturresservat: gransjöberget där svängde jag in å sprang en liten vacker stig över berget i granskogen jämte sjön samtidigt som solen steg upp. Efter stigen bytte jag skor och kläder, 18km hemifrån Bild nr. 4 (bild 2-5 finner ni under bilder) Med nya skor försvann skaven å nästa 2 mil var lätt sprungna, för att undvika väg 124 så sprang jag in mot naturresservat: Ramsåshuvud, där det fanns ännu en stig, efter stigarna tog mina krafter slut, drack upp allt vatten, åt upp sista bananen. Var beredd att lägga mig ner å sova nån timme... men Liatorp å Ica var bortom nästa krök eller över nästa krön, så fortsatte. Bild nr.5 (bild 2-5 finner ni under bilder) Vid Ica Liatorp (50km) tog jag en längre paus 20-30 min, jordnötter, Cola, sportdryck. Så var man pigg igen, slängde ryggsäcken å sprang inte raka vägen hem, utan från Liatorp åt helt fel håll till Virestad. Så var det Virestad - Boön- Värpeshult å hem. En liten runda på 73.5 km Löpning 0kommentarer

Visa fler nyheter