Köpenhamn Marathon 2025

Stort Grattis Maria! Citat Äntligen kan jag springa lopp igen. Efter 6 månader med löpvila pga överbelastning, mykoplasma, lunginflammation och operation så är jag på gång igen. "Söndagen den 11 maj sprang jag Köpenhamn marathon, mitt favoritlopp. Underbar stad, underbar stämning och bra arrangemang. Eftersom jag inte kunnat löpträna under 6 månader och därför bara haft en kort träningsperiod var jag osäker på hur kroppen skulle reagera. Men jag var fast besluten på att starta loppet och ta det där ifrån. Och vilken dag det blev... Började loppet med illamående och ömt ben, men illamåendet försvann och det onda benet tänkte jag bort ;) Efter 21km kände jag mig oförskämt pigg och vågade öka hastigheten. Det gick hela vägen och persade med nästan 7 min. 3.31.52 Köpenhamn levererade och jag levererade, helt enkelt en bra dag!" Hälsningar Mia Oskarsson Löpning 0kommentarer

Nya maskiner inom kort !

Tack alla ni som gymmar i Lönashult Gym Lönashult GoIF har nöjet att meddela att vi investerar vidare i er friskvård och vi lyssnar på vad ni har för önskemål. Inom kort kommer det därför att installeras 1st Crosstrainer och 1st Motionscykel. Vidare skall betongtrappan ner till lokalen vara fixad. Roddmaskinen håller på att ses över och hållare för fötterna är beställda. Sitt-släden kommer också att få nya hjul. Ber om ursäkt om det blir störningar när vi håller på med ovanstående förbättringsarbeten men hoppas att ni kan stå ut med det under den korta tid som tas i bruk. Kan också meddela att under årsmötet beslutades det att från och med den 1:a juli kommer Lönashult GoIF höja träningsavgiften till 400kr/halvår för vuxna och 200kr för ungdomar. Naturligtvis gäller det fortfarande att man är medlem i Lönashult GoIF om man skall gymma för att bland annat försäkringar skall gälla. Vill också passa på att önska er alla många och lagom långa träningspass. Hälsar Lönashult GoIF Gymsektionen Åke Nyberg Gymmet 2kommentarer

Indianapolis USA 21,1km

Indy 500 Mini Marathon 3 maj hade vi Lönashultare på startlinjen som fick uppleva att springa på racerbanan, vilken upplevelse. Johan Elström 1:28:48 Angelica Elfström 1:47:41 Citat Lämnat barnen första gången över natten för att bege sig till Indy. Jag och Angie + 20 000 löpare som ska ta sig runt Indianapolis och framför allt Indianapolis Motor Speedway där man får springa på själva banan. Tyvärr hamnade jag ganska långt bak i leden vid start och fick springa sick-sack i 3 mile för att komma fram till snabbaste pacer på 1:35. Det var planen att hänga med dem i mål. Men kände mig stark och hittade andra ryggar som gick snabbare. När man väl kom in på racerbanan så var det en mäktig upplevelse. I sann Amerikansk anda så hedrar man veteraner. Denna gång var det dock stupade i krig som fanns på plakat med namn och bild på unga soldater, detta kallades "the Golden Mile" . Innan jag lämnade Stadium fick jag böja mig ned och känna på asfalten, den är nämligen räfflad för att bilarna ska gå bättre grepp. Mjölk i mål såklart för att fira. Ganska perfekta förhållande med regn natten innan och frisk luft, 12C i start. Mulet och ingen vind. Lite halt längs banan så det fortfarande var blött. Klockan mätte längre sträcka så PB i Strava men 25 sek långsammare än för 4 veckor sedan Löpning 0kommentarer

Växjöloppet 2025

Igår den 1 maj avgjordes traditionsenligt Växjöloppet med start och mål i Strandbjörket i Växjö. Vi hade ett flertal medlemmar som ställde upp på de olika distanserna och gjorde det riktigt bra. Citat från David Lucas som slog till med ett personbästa på 10km: ”Gjorde idag en insats på Växjöloppet 10 km. Det var förhållandevis varmt och bitvis även blåsigt men en trevlig bana och en riktig löparfest i Växjö. Det resulterade i nytt PB på 37.17, vilket jag är mycket nöjd med” Även Niklas Gribing slog till med nytt prydligt personbästa på 21,1km. Bra jobbat samtliga! 5km 25. Per Wilhelmsson Tid: 20:30 59. Patrik Stark Tid: 24:46 241. Martina Rosberg Tid:34:47 Pojkar Födda 08- 5km 10. Vilgot Stark Tid: 24:49 11. Helmer Stark Tid: 24:57 10km 13. David Lucas Tid: 37:17 PB 16. Jakob Söderberg Tid: 37:56 476. Jan Karlsson Tid: 57:37 546. Stefan Olsson Tid: 1:00:52 21,1km 7. Niklas Gribing Tid: 1:22:32 PB 8. Johan Stark Tid: 1:22:46 21. Alexander Gaihede Tid: 1:27:36 65. Rasmus Svensson DeFaire Tid: 1:37:28 74. Justus Arvidsson Tid: 1:39:00 Resultat på följande länk: Resultat från Racetimer | Marathon.se Löpning 0kommentarer

Helvede i Nord 2025

Idag 21 april startade säsongen för Alexander Cédet Gaihede i Tisvilde Hegn Danmark. På 21 km distansen sprang han först in i mål på tiden 1:28:04. STORT GRATTIS Citat I dag var det första tävling på året jag 21 k @helvedeinord och Tekla 2 k. Vilken löpa fest. Tekla ind som första tjej 4 totalt och jag nr1. Säsongen böja helt ok. Grattis även till Tekla 👍 Löpning 1kommentar

Visa fler nyheter