Sommaruppehåll å egen träning

Hej grabbar! Dags för lite uppehåll från gemensam träning Återstart kommer ske under V32 Här kommer vad som gäller från start måndag 👇 V.28-31 har ni 4st pass/vecka att genomföra och då ska det vara 2st pass löpning och 2st pass med styrka. Hur ni fördelar är upp till er själva men de ska göras och redovisas i Supertext .vill ni ej skicka i gruppen går de bra skicka direkt till oss ledare direkt Här har ni förslag hur ni kan lägga upp era pass under dessa veckor Ni kan styra dom som ni vill .tid på dygnet o.s.v De viktiga är att ni gör passen ❗️ Fuskar man å ej gör passen kommer de synas tydligt vid återstarten v32 Upplägg veckorna 28–31 För att uppfylla kravet på 2 löppass + 2 styrkepass: Dag Pass Måndag Löpning 30–45 min Tisdag Styrka helkropp Onsdag Vila Torsdag Intervallöpning Fredag Vila Lördag Styrka helkropp Söndag Vila eller lätt återhämtning Intervall pass kommer bifogad bild Där väljer ni ett av passen i veckan Ha nu några fantastiska veckor med ☀️sol å bad 🧼 Å njut av sommaren // Ledarna O.B.S Passa på detta erbjudande Erbjudande tillsammans med Kraftkällan för spelare i juniorlagen samt spelare med kontrakt i dam- och herrlagen Kraftkällan har givmilt gett våra seniorer (med kontrakt) och spelare i juniorgrupperna möjlighet att träna på Kraftkällan för endast 150kr/person och månad utan bindningstid från och med nu och genom hela säsongen 2026/2027. Vi har gett Kraftkällan listor med spelare ges möjligheten, och det ni behöver göra för att ta del av erbjudandet är att kontakta Emmylie Forsberg på Kraftkällan för att sätta igång ert abonnemang. Erbjudandet är kanonbra, och vi är otroligt stolta över det samarbetet! Juniorgrupp Herr 0kommentarer

Info till HJ från sportgruppen/sportchef

Hej på er! Här kommer kort information från sportgruppen! Vi har gjort klart med en ny tränare för juniorgruppen. Felix Magnusson kommer att leda arbetet framåt. Felix kommer givetvis inte vara ensam i ledarstaben utan kommer ha delat huvudansvar med Magnus Roslund och Urban Cardell som för flera av er är kända ansikten. Hur helheten kommer att se ut kommer det information om längre fram. Felix kommer att läggas till i den här gruppen och sedan kommer staben presentera förutsättningarna framåt inom en snar framtid. Ha det gott! Med vänlig hälsning, Jenny Sportchef Juniorgrupp Herr 0kommentarer

Erbjudande till HJ spelare Kraftkällan GYM

Erbjudande tillsammans med Kraftkällan för spelare i juniorlagen samt spelare med kontrakt i dam- och herrlagen Kraftkällan har givmilt gett våra seniorer (med kontrakt) och spelare i juniorgrupperna möjlighet att träna på Kraftkällan för endast 150kr/person och månad utan bindningstid från och med nu och genom hela säsongen 2026/2027. Vi har gett Kraftkällan listor med spelare ges möjligheten, och det ni behöver göra för att ta del av erbjudandet är att kontakta Emmylie Forsberg på Kraftkällan för att sätta igång ert abonnemang. Erbjudandet är kanonbra, och vi är otroligt stolta över det samarbetet! Tyvärr gäller inte erbjudandet oss lata föräldrar! 😉 Juniorgrupp Herr 0kommentarer

Visa fler nyheter